Dlhé alebo krátke nechty, ktoré sú zdravšie?

Väčšina ľudí, najmä žien, sa rozhodla nechať si dlhé nechty, aby sa skrášlili. Na druhej strane je tiež veľa ľudí, ktorí sa usilovne pília v strihaní nechtov tak, aby ich nechty vždy pôsobili na pohľad krátke a pekné.

Z lekárskeho hľadiska, ktorý z nich je lepší: nechať nechty zúžiť a predĺžiť alebo ich len ostrihať tak, aby boli vždy krátke?

Prehľad nechtov

Zdroj: beauty-school-locator.com

Nechty sú vyrobené z vrstvy proteínu nazývaného keratín. Nové bunky nechtov naďalej rastú z vreciek matrice pod kutikulami.

Tieto bunky nechtu sa potom tlačia smerom von ku končekom prstov, postupne sa zahusťujú a vytvrdzujú do nechtu, ktorý môžete vidieť práve teraz. Priemerný necht dorastá asi o 0,1 milimetra za deň.

Aby mohol pokryť celý povrch prsta, trvá asi šesť mesiacov, kým necht dorastie.

Rýchlosť rastu nechtov je všeobecne ovplyvnená prietokom krvi do matice nechtov a zo stravy. Okrem toho sa predpokladá, že táto sezóna dokáže ovplyvniť rast nechtov.

Niekoľko štúdií preukázalo, že nechty v lete rastú rýchlejšie ako v zime. Užívanie drog, vek a niektoré choroby môžu tiež ovplyvniť rýchlosť rastu.

Čo je lepšie, predĺženie nechtov alebo ich pravidelné strihanie?

Mnoho ľudí si necháva nechty dlho dorásť. Buď preto, že chcete svoj vzhľad vylepšiť farebným lakom na nechty, alebo ehm, Len som bola lenivá si pilne strihať nechty.

Existujú však určité riziká, ktoré si musíte uvedomiť zo zvyku predlžovať si nechty. Môžete to nazvať nechty, ktoré sú náchylné na lámanie a lámanie sa.

Ak sa zlomia, ďalší rast nechtov môže byť zakrpatený a môže dokonca prerásť dovnútra, čo spôsobí úzkosť.

Príliš dlhé nechty vám môžu tiež spôsobiť ťažkosti pri bežných činnostiach, napríklad keď musíte niečo písať alebo chytiť. To môže spôsobiť, že sa svaly prstov časom stiahnu.

Nehovoriac o riziku poškriabania seba alebo ostatných, keď sú nechty príliš dlhé.

Okrem toho len málokto vie, že nechty sú jednou z najobľúbenejších baktérií. Dlhé nechty v sebe uchovávajú viac baktérií, ktoré môžu spôsobiť rôzne choroby.

Nevylučujte, že huba môže žiť aj v „tieni“ vašich dlhých nechtov a spôsobiť jej plesňovú infekciu.

Pravidelným strihaním nechtov, aby ste im držali krátke, sa môžete vyhnúť všetkým týmto potenciálnym problémom. Pri strihaní nechtov však nebuďte príliš krátki. Nechty, ktoré sú skrátené, môžu skutočne rásť nerovnomerne, zarastať a viesť k bolestiam hrdla.

Príliš časté strihanie nechtov môže tiež spôsobiť rýchle lámanie nechtov. Po strihaní budú nechty vystavené veľkému tlaku a treniu.

Ak si nechty striháte príliš často, znamená to, že budú aj naďalej vystavené tomuto tlaku. Nechty sú tiež krehkejšie a ľahšie sa lámu.

Ako často by ste si teda mali nechty strihať?

Výhody strihania nechtov, ktoré majú byť krátke, koniec koncov prevyšujú riziká predĺženia nechtov. Strihanie nechtov je najmúdrejší spôsob, ako udržiavať čistotu a zdravie.

Je potrebné vziať do úvahy frekvenciu strihania nechtov. V ideálnom prípade by ste si mali nechty strihať každé dva týždne. Pre deti je najlepšie nechty upravovať raz týždenne.

Dávajte pozor aj na to, ako správne strihať nechty. Na prsty používajte malé nožnice na nechty s okrúhlym hrotom. Malé nožnice na nechty sa dajú použiť aj na malé prsty na nohách. Na nechty na nohách, najmä na veľkých prstoch, používajte väčšie nožnice na nechty.

Pri strihaní nechtov si nechty nezopnite jedným výstrelom. Odrežte niekoľkokrát z jedného konca a postupujte úplne od stredu k druhému koncu.

Nechty prestrihajte v jednom smere podľa pôvodnej krivky. Zistite, ako vyzerajú vaše kutikuly. Nestrihajte rovno, pretože by to mohlo spôsobiť, že sa nechty budú dlho ohýbať a nakoniec sa nechty poškodia.

Na konci nechajte malú bielu časť nechtu, ideálne asi 1 - 2 mm. Nestrihajte ani neodstraňujte kožičky (biely povlak na nechtovom lôžku). Ak chcete vyhladiť špičky nechtov, môžete rezanie nechtov ukončiť trením pufra.

Tipy, ako mať silné a zdravé nechty

Dĺžka nechtov nie je to hlavné, čo musíte vedieť. Najdôležitejšie je, ako budete udržiavať svoje nechty zdravé, pevné a vyhnete sa infekcii. Tu sú tipy, ktoré môžete použiť: