Obsah:
- Prečo je v dospelosti ťažšie nadviazať priateľstvo?
- Ako získať nových priateľov v dospelosti
- 1. Pripojte sa ku komunite
- 2. Nezatvárajte sa do seba
- 3. Udržujte priateľstvo
Vaše 20. roky sú obdobím prechodu z dospievania do dospelosti. V tomto veku musí väčšina z vás prejsť veľkými zmenami. Napríklad od školy alebo univerzity po zamestnanca kancelárie, ktorý je vážnejší a má väčšiu zodpovednosť. Ľudia, ktorí sú v dospelosti známi ako spoločenské bytosti, bohužiaľ, získavajú nových priateľov ťažšie.
Štúdia pre britskú charitu „Relate“ zistila, že jeden z ôsmich dospelých nemá vôbec žiadnych blízkych priateľov. Ako si teda získať nových priateľov, keď už nie si tínedžer? Je ešte šanca?
Prečo je v dospelosti ťažšie nadviazať priateľstvo?
Dospelí majú tendenciu získavať nových priateľov ťažšie ako deti. Mať priateľov v skutočnosti nielen rozširuje sieť, ale stáva sa miestom na vyjadrenie radosti a smútku. Nielen to, nadväzovanie priateľstiev môže tiež zlepšiť kvalitu života človeka.
Štúdia publikovaná v British Medical Journal zistila, že muži a ženy vo veku 45 rokov, ktorí mali viac ako 10 priateľov, mali lepšie psychologické zdravie vo veku 50 rokov ako ľudia, ktorí mali málo priateľov.
Martin Burrow, výskumný poradca pre charitatívne účely „Relate“, uviedol na stránke Huffington Post. „Dospelí majú tendenciu uviaznuť v kariére, starať sa o rodiny a tiež potrebujú odpočinok. Táto podmienka ich núti neuprednostňovať priateľstvo. ““
Potom Dr. Kate Cumminsová, psychologička v Kalifornii v USA tiež verí, že ako dospelý sa zmení myslenie, pretože mozog je úplne vyvinutý. Tento stav spôsobuje, že dospelí dvakrát alebo trikrát premýšľajú o nadviazaní priateľstva zo strachu, že budú nevhodní, neprijateľní, v rozpakoch atď. Toto myslenie sa líši od detí, ktoré robia veci bez premýšľania a sú menej náročné na svojich priateľov.
Ako získať nových priateľov v dospelosti
Ak sa cítite osamelý a chcete si nájsť nových priateľov, nebojte sa. Existuje mnoho spôsobov, ako môžete nájsť nových priateľov, ako sa zbaviť osamelosti a zlepšiť kvalitu života. Prečítajte si tipy uvedené nižšie.
1. Pripojte sa ku komunite
Rušný pracovný program a pocit únavy vás určite prinúti leniť komunikovať s ostatnými ľuďmi. Nemýľte sa, mali by ste z toho urobiť výzvu, nie prekážku.
Účasť v komunite zvyšuje vaše šance na získanie priateľov. Nielen to, táto aktivita môže tiež obohatiť vaše skúsenosti a zdokonaliť vaše sociálne schopnosti. Okrem toho zaručene stretnete ľudí s vašimi záujmami a záujmami vášeň ten istý.
2. Nezatvárajte sa do seba
Už ste sa pripojili ku komunite? Ďalším krokom je nezatvárať sa. Okrem toho, že som zaneprázdnený, „Nadmerné premýšľanie“alebo príliš veľa ohľadov tiež vedie k tomu, že sa vypnete a znížite svoje šance na nadviazanie priateľstva.
Ak máte príliš veľa práce s premýšľaním o zápase alebo s obavami z neprijatia, môžete sa zdráhať nadviazať priateľstvo. Ak ste v minulosti mali zlých priateľov, neznamená to, že sa budú opakovať tie isté veci.
3. Udržujte priateľstvo
Keď už máte veľa známych, rozhodnite sa, ktorí sú vhodní na získanie skutočných priateľov. Začnite prehlbovať svoj vzťah s touto osobou prostredníctvom sociálnych médií, a to buď rozhovorom alebo osobným stretnutím vo svojom voľnom čase.
Čím častejšie komunikujete, tým viac priateľstva chcete mať. Najdôležitejšie je udržiavať vzájomnú komunikáciu a priateľstvo.
