Obsah:
- Výhody mlieka pre vývoj dieťaťa
- Spoznajte sušené mlieko a tekuté mlieko
- Lepšie sušené alebo tekuté mlieko?
Materské mlieko je hlavným krmivom pre novorodencov až do veku 2 rokov. Existujú však aj rodičia, ktorí chcú svoje deti odstaviť rýchlejšie, v priemere, keď má dieťa jeden rok. Odstavenie dieťaťa znamená nahradenie materského mlieka mliekom umelým mliekom, ktoré je dostupné v práškovej alebo tekutej forme. Ak ste stále zmätení, ktoré mlieko je lepšie; či už sušené alebo tekuté mlieko, mali by ste porozumieť nasledujúcim recenziám.
Výhody mlieka pre vývoj dieťaťa
Mlieko má dôležité výhody pre rastúce deti, ako je podpora rastu a zdravých kostí a zubov. Výživový obsah mlieka, ako je vitamín D, vitamín B12, vápnik, bielkoviny, fosfor a draslík, pomáha výkonu orgánov a hormónov v tele dieťaťa. Mlieko navyše poskytuje aj kalórie, ktoré sú užitočné ako zdroj energie.
Aj keď je zdravé, treba brať do úvahy aj to, koľko detí pijú mlieko. Príjem mlieka pre deti sú dve až tri 250 ml poháre denne. Ak je nadmerná, pribudnú ďalšie kalórie, vďaka ktorým môže dieťa pribrať.
Spoznajte sušené mlieko a tekuté mlieko
Na základe jeho tvaru je na trhu mlieko, ktoré je balené do suchého prášku alebo zostáva v tekutom stave. Sušené mlieko pochádza z tekutého mlieka, ktoré je pomocou nástroja zahrievané sprejová sušička.
Medzitým existujú dva druhy tekutého mlieka, a to čerstvé mlieko (čerstvé mlieko) a tiež spracované tekuté mlieko. Čerstvé mlieko je druh mlieka, ktoré pochádza priamo z hospodárskych zvierat produkujúcich mlieko a neobsahuje pridané sladidlá ani arómy.
Rozdielny od čerstvé mliekoSpracované tekuté mlieko musí prejsť procesom zahrievania, aby zabilo baktérie a dodalo chuť, aby bolo chutnejšie a dlhšie vydržalo. Spracované tekuté mlieko môže byť UHT mlieko, pasterizované mlieko a iné mlieka.
Lepšie sušené alebo tekuté mlieko?
Najkompletnejší nutričný obsah mlieka je v tekutom mlieku čerstvé mlieko.Medzitým sa mierne zmení mlieko, ktoré prešlo procesom spracovania a zohrievania, a to vrátane množstva kalórií.
Tuk v mlieku odstredene mlieko alebo nízkotučný, či už je to prášok alebo tekutina, oveľa menej v porovnaní s čerstvé mlieko. Bohužiaľ, mlieko čerstvé mlieko netrvá dlho a rýchlo sa pokazí v porovnaní so spracovaným tekutým mliekom alebo sušeným mliekom. Niektoré spracované tekuté a sušené mliečne výrobky obsahujú aj ďalšie prísady, napríklad zeleninové stabilizátory, ovocné príchute alebo pridané sladidlá. Ktorý je teda lepší?
DR. Matthew Lantz Blaylock, PhD, vedecký pracovník v oblasti výživy, keď sa v piatok (14/9) stretol v Kidzanii na Pacific Place v južnej Jakarte, uviedol: „Sušené mlieko prechádza procesom sušenie rozprašovaním ktorý môže spôsobiť oxidovaný cholesterol. Lepšie je zvoliť napríklad čerstvé a prírodné jedlá alebo nápoje čerstvé mlieko.”
Mlieko čerstvé mlieko vo výžive je úplnejšia ako iné mlieka. To však neznamená, že spracované tekuté mliečne výrobky a iné sušené mlieko sú nezdravé. Pokiaľ budete starostlivo vyberať mlieko a budete ho poskytovať podľa svojho príjmu, zdravie vášho dieťaťa sa zachová. Konzultácia s lekárom je oveľa lepšia, ak máte pochybnosti o tom, ktoré mlieko je pre deti najlepšie.
X
