Obsah:
- Ak dieťa nazýva „tučné“, núti ho ďalej priberať
- Čo by mali robiť rodičia?
- 1. Spýtajte sa dieťaťa
- 2. Naučte deti jednať s ľuďmi, ktorí hovoria „tučný“
- 3. Porozprávajte sa priamo s osobou, ktorá dieťa nazýva tučným
- 4. Dbajte na to, aby si dieťa osvojilo zdravý životný štýl
Väčšina detí má doma jedinečné volanie. Či už od rodičov alebo ľudí okolo neho. Napríklad volanie „tučného“ alebo „bacuľatého“ u dieťaťa má bacuľaté telo s bacuľatými líčkami. Aj keď to znie vtipne, vedeli ste, že keď dieťa nazvete „tučným“, môže mu pribúdať na váhe? Ako by to mohlo byť? Skontrolujte nasledujúce vysvetlenie.
Ak dieťa nazýva „tučné“, núti ho ďalej priberať
„Aha, tučný chlap, kam ideš?“ Týmto hovorom môžete často počuť, ako susedia alebo členovia rodiny odkazujú na vášho drobca. Môže sa to zdať malicherné, ale nedávne štúdie zistili, že to má vplyv na zdravie detí.
Štúdia uskutočnená v máji 2019 uviedla, že deti, ktoré majú príbuzné tuky, tuky atď., Majú tendenciu v najbližších rokoch rýchlo priberať. Čím to je, že keď dieťa nazvete „tučným“, môže mu pribrať?
Táto štúdia sa zamerala na 110 detí a dospievajúcich, ktorí majú nadváhu a riziko obezity. Vedci potom požiadali deti, aby vyplnili dotazník o tom, ako často sa im hovorilo tuk alebo iné názvy súvisiace s telesnou hmotnosťou.
Výsledky ukázali, že deti, ktoré sa často označovali ako tukové, obézne alebo iné výrazy súvisiace s telesnou hmotnosťou, pribrali o 33% viac ako deti, ktoré nemali označenie súvisiace s hmotnosťou. Je tiež známe, že majú nárast tukovej hmoty o 91% ročne.
Vedci dospeli k záveru, že dráždenie alebo nazývanie dieťaťa „tukom“ ho stresovalo. Tento stav potom ovplyvňuje fyziológiu tela a núti deti ventilovať si pocity mrzutosti a hnevu konzumáciou nezdravých jedál.
Čo by mali robiť rodičia?
Ukázalo sa, že uvádzanie a vyčítanie detí, ktoré sú obézne, obézne alebo súvisia s ich hmotnosťou, má negatívny vplyv na deti. Nielenže jeho váha stále rastie, hovor môže tiež zabiť sebavedomie dieťaťa.
Citované na stránke Zdravé deti, zlé hovory môžu spôsobiť, že sa deti cítia izolované, zahanbené a smutné. Vďaka tomu sa stiahne zo školských aktivít a prostredie je citlivé na to, že ich bude nazývať prezývkou, ktorá sa mu nepáči.
Aby sme to prekonali, je potrebná rola rodičov. Tu je niekoľko rád, ako sa vysporiadať s deťmi, ktoré sa volajú tučné.
1. Spýtajte sa dieťaťa
„Je veľmi dôležité opýtať sa dieťaťa, či nie je predmetom dráždenia, a to ani pokiaľ ide o váhu v škole alebo v prostredí,“ hovorí Natasha Schvey, PhD, lektorka psychológie na Uniformed Services University vo Washingtone.
Zdôraznite dieťaťu, že si nezaslúžia, aby sa mu vysmievali alebo aby mu zle hovorili. Či už ide o váhu, farbu pleti alebo iné nedostatky.
Vedieť, že vaše dieťa zažíva tento druh podpichovania alebo nie, vám môže pomôcť lepšie pochopiť, ako pomôcť dieťaťu dostať sa z tohto problému.
2. Naučte deti jednať s ľuďmi, ktorí hovoria „tučný“
Rodičia nie sú vždy schopní vyhnúť sa dieťaťu z posmechu 24 hodín. Naučiť deti, aby sa s tým vyrovnali, je teda najlepší spôsob. Ak sa dieťaťu hovorí zlý titul, požiadajte ho, aby zostalo pokojné a neobťažovalo ho to.
Dajte na vedomie, že ak vaše dieťa reaguje hnevom, úzkosťou alebo slzami, ľudia si z neho budú robiť srandu ešte viac. V skutočnosti mohli byť posmešky ešte horšie ako predtým.
Dajte pozor, aby na posmeškoch od ľudí nezáležalo, pretože vaše dieťa môže stále robiť dobré veci.
3. Porozprávajte sa priamo s osobou, ktorá dieťa nazýva tučným
Ak zachytíte scénu na dohľad, musíte konať. Porozprávajte sa s ľuďmi, ktorí vaše dieťa nazývajú tučnými alebo inými posmeškami, že jeho postoj je zlý a má zlý vplyv na emócie dieťaťa.
Snažte sa hovoriť pokojne a vyberte správne slová, aby boli dobre prijímané.
4. Dbajte na to, aby si dieťa osvojilo zdravý životný štýl
Okrem toho, že máte problém s deťmi, ktoré sa nazývajú „tučné“, musíte tiež viesť ich zdravší životný štýl. Okrem toho, že sa budete vyhýbať ľuďom, ktorí budú vaše dieťa nazývať tučným, bude sa zdravým životným štýlom tiež vyhýbať rôznym rizikám chorôb, napríklad obezite.
Dávajte pozor na výber a porcie jedla, ktoré konzumujú deti. Potom si osvojte správne stravovacie návyky, ako napríklad jesť včas, nespať hneď po jedle a jesť pokojne. Okrem toho zvyšujte fyzickú aktivitu dieťaťa tým, že ho vyzvete k cvičeniu.
Ak máte ťažkosti s chudnutím dieťaťa, neváhajte sa poradiť s lekárom alebo s výživovým poradcom.
Foto s láskavým dovolením: Sunlight Phamacy.
X
