Obsah:
Bolesť brucha, zmeny náladua plynatosť sú niektoré zo znakov, ktoré sa často objavujú pred menštruáciou. Okrem všetkých týchto znakov je ďalším príznakom, ktorý sa najčastejšie sťažuje, výskyt pupienkov. Takže, čo presne spôsobuje akné pred menštruáciou?
Proces tvorby pupienkov
Tvorba akné pred menštruáciou sa vlastne nijako nelíši od akné všeobecne. Proces začína produkciou mazu olejovými žľazami vo vašej pokožke. Kožný maz je olej, ktorý funguje ako prírodné mazivo pre pokožku.
Po produkcii olejovými žľazami bude kožný maz vychádzať z folikulov cez póry na povrch kože. Folikul je vnútorná časť pórov kože, v ktorých rastú vlasy, olejové žľazy a potné žľazy.
Niekedy sa kožný maz nemôže dostať von z folikulu kvôli upchatým pórom. Tento blok je tvorený zmesou mazu, odumretých buniek pokožky a vlasov. To sa potom stalo predchodcom príčiny akné.
Akné sa vytvára, keď baktérie infikujú blokádu a vo folikule sa hromadí kožný maz. Bakteriálna infekcia potom vyvoláva zápalovú reakciu charakterizovanú opuchom, bolesťou a začervenaním.
Závažnosť akné závisí od typu baktérií, ktoré infikujú. Nie všetky baktérie na pokožke môžu spôsobiť akné. Zvyčajne sú to baktérie, ktoré najčastejšie spôsobujú akné Propionibacterium acnes.
Príčiny akné pred menštruáciou
Priemerný menštruačný cyklus trvá 14 dní. Počas tohto cyklu sa menia niektoré hormóny v tele, napríklad hormóny estrogén a progesterón.
Produkcia hormónu estrogén sa zvyšuje počas prvých 14 dní, zatiaľ čo progesterón sa zvyšuje až v nasledujúcich 14 dňoch. Potom sa množstvo dvoch hormónov zníži blízko času menštruácie.
Zároveň sa nemení produkcia hormónu testosterónu. Testosterón je mužský reprodukčný hormón, ale ženy ho majú tiež v malom množstve.
Aj keď trochu, množstvo testosterónu počas menštruácie býva vyššie ako estrogén a progesterón, pretože klesá ich produkcia.
V skutočnosti vysoké množstvo testosterónu spôsobuje, že sa akné objaví pred menštruáciou. Dôvodom je, že vysoká hladina testosterónu počas menštruácie spôsobuje zvýšenie produkcie kožného mazu.
U niektorých žien môže zvýšenie mazu spôsobiť, že tvár bude pôsobiť jasnejšie. Avšak nadmerná tvorba kožného mazu môže tiež upchávať póry a spúšťať akné.
Akné sa môže objavovať čoraz viac, keď sa množstvo hormónu progesterónu opäť zvýši. Dôvodom je, že zvýšené množstvo hormónu progesterónu spôsobuje opuch kože. Póry sa zmenšujú, takže sa maz zachytáva vo folikule.
Ako predchádzať akné pred menštruáciou
Príčina akné pred menštruáciou pochádza výlučne z hormónov, a nie preto, že si neudržiavate čistú tvár. Avšak tie z vás, ktoré sú náchylné na akné pred menštruáciou, im môžu zabrániť nasledujúcimi spôsobmi:
- Čistite si tvár pravidelne dvakrát denne
- Nedotýkajte sa tváre rukami
- Vyčistite obrazovku telefónu, ktorá je v kontakte s tvárou
- Vyhýbajte sa kozmetike, ktorá obsahuje olej
- Osprchujte sa ihneď po spotení alebo cvičení
- Po činnostiach si mejkap vždy očistite
- Jedzte nutrične vyváženú stravu a obmedzujte potraviny s vysokým obsahom tukov a cukrov
Vyhnúť sa akné pred menštruáciou je ťažké, pretože príčina tohto stavu pochádza z vášho vlastného tela. Nemožno zabrániť ani hormonálnym zmenám, takže môžete urobiť tak, aby ste zabránili zhoršovaniu akné.
Akné zmizne samo po skončení menštruácie. Ak sú však pupienky veľmi nepríjemné, môžete sa poradiť s lekárom, aby ste dostali vhodnú liečbu.
X
