Prekonanie stresu pomocou farebnej terapie & bull; ahoj zdrav

V poslednej dobe omaľovánky uprednostňujú všetky vekové kategórie ako najzábavnejší spôsob riešenia stresových stavov, ako je nespavosť, depresia, úzkosť, astma, poruchy správania atď. Môžete si zvoliť svoju obľúbenú farbu, aby ste vyfarbili konkrétny vzor alebo obrázok a vytvorili zaujímavé obrázky.

Vedeli ste však, že farba sa už dlho používa ako terapia na liečbu rôznych zdravotných problémov?

Vplyv farby na ľudské telo a myseľ

• Farba je jedným z jazykov duše. Výskum ukazuje, že farba podporuje interakcie, ktoré jazyk nemá.
• Farba ovplyvňuje vnímanie vzdialenosti (svetlé farby spôsobujú, že priestor vyzerá veľký, vysoké stropy vyzerajú menej vysoko, ak majú tmavé farby atď.).
• Nie všetci ľudia a kultúry majú rovnaké chápanie farby.
• Farba ovplyvňuje energiu v tele. Ak prechádzate systémom kontroly tela na letisku, na obrazovke sa zobrazí farba vašej čakry. Farba je tiež spojená s biologickou príťažlivosťou.

Aká je teda vaša obľúbená farba? Takéto otázky často kladú psychiatri, aby pochopili a určili charakter človeka na základe jeho obľúbenej farby. Odpovede sa môžu líšiť v závislosti od jednotlivca a súvisia so zdravím a pohodou.

Ak trpíte niekoľkými fyzickými a emočnými poruchami a potrebujete vyvážiť čakrový systém alebo prirodzené energetické centrá tela, môže byť metódou liečenia chromoterapia alebo farebná terapia. Farba ovplyvňuje náladu, pretože farby majú špecifickú vlnovú dĺžku a energiu.

Ako funguje farebná terapia?

Pred tisíckami rokov starodávne kultúry v Egypte, Číne a Indii vybudovali veľké miestnosti, kde sa pacienti kúpali svetlom filtrovaným cez viac panelov alebo vitrážových okien. Predpokladá sa, že je schopný obnoviť unavené a choré telo. Dnes sú tieto metódy stále vhodné na liečenie dospelých aj detí s ťažkosťami s čítaním.

Lekári sa domnievajú, že farba pomáha upraviť emocionálne, fyzické a duševné. Moderní farební terapeuti často kombinujú túto metódu s inými technikami, ako je aromaterapia, krištáľ, masáž, jóga atď.

Farebná klasifikácia, ktorá môže zmierniť stres a choroby

1. Červená. Červená je symbolom ohňa, hnevu a lásky. Červená stimuluje koreňovú čakru v spodnej časti chrbtice. Červená farba spôsobuje zvýšenie hemoglobínu u ľudí s anémiou aj so stavmi spojenými s krvou. Neliečte rakovinu červenou farbou, pretože táto farba môže stimulovať rast buniek.

1. Oranžová. Oranžová farba stimuluje posvätné čakry, ktoré sú symbolom šťastia. Oranžová stimuluje tvorivosť a nadšenie. Oranžová ovplyvňuje tráviaci systém, zvyšuje činnosť štítnej žľazy a zmierňuje svalové kŕče a kŕče.

1. žltá. Žltá farba posilňuje nervy a myseľ. Žltačka účinkuje na žalúdok, pečeň, cukrovku a pomáha pri opravách jaziev.

1. zelená. Známe ako prírodné farby. Zelená farba stimuluje srdcovú čakru a používa sa tiež na liečbu stavov ako je prechladnutie, chrípka, vredy, na zlepšenie vizualizácie, na posilnenie imunitného systému a na tvorbu svalov, kostí a buniek.

1. Modrá. Súvisí s hrdlovou čakrou. Je symbolom pohody a upokojenia. Modrá farba môže pomôcť pri horúčke, bolestiach hlavy, vysokom krvnom tlaku, astme a zmierniť zápal (proti svrbeniu, proti stresu).

1. Indigo. Táto farba pomáha prekonávať duševné poruchy a stimuluje čakru obočia, ktorá reguluje fyzické a duchovné vnímanie.

1. Fialová. Meditácia farbí, spomaľuje nadmerne aktívne srdce, stimuluje imunitu, lieči nespavosť a pomáha pri detoxikácii.

Ako môžu omaľovánky čeliť stresu?

Omaľovánky sú metódou farebnej terapie spojenou s arteterapiou. Mnoho terapeutov zaznamenalo výrazné zlepšenie stavu svojich pacientov pomocou arteterapie. Výskum ukazuje, že arteterapia pomáha ženám s rakovinou zmierňovať príznaky emočného stresu. Okrem drahokamov, krištáľov a iných médií na farebnú terapiu sú omaľovánky jedným z obľúbených médií pre umenie a farebnú terapiu.

Omaľovánky vám môžu pomôcť sústrediť sa a pomôcť vašej mysli uvoľniť sa a uvoľniť negatívne myšlienky prostredníctvom farieb a tvarov. Okrem toho výskum neuropsychológa Dr. Stand Rodski, ktorý je tiež autorom omaľovánok, uviedol, že s vašou srdcovou frekvenciou a mozgovými vlnami sa pri farbení stane niečo mimoriadne. Je to dobré znamenie, že terapia môže pomôcť získať rovnaké výhody ako meditácia.