Obsah:
- Čo sú semená mahagónu?
- Obsah obsiahnutý v mahagónových semenách
- 1. Flavonoidy
- 2. Saponíny
- 3. Alkaloidy
- Výhody semien mahagónu pri rôznych chorobách
- Ako jesť semená mahagónu
Väčšina Indonézanov mahagón, alias mahagón, pravdepodobne pozná. Mahagónové drevo sa často používa ako domáci nábytok, ako sú stoly, stoličky, skrinky a ďalšie. Vedeli ste však, že okrem dreva majú mahagónové semienka aj nespočetné množstvo zdravotných výhod.
Čo sú semená mahagónu?
Semená mahagónu sa nachádzajú v mahagónovom ovocí. Je klasifikovaný ako ekonomické tonikum na zdravie s výhodami ekvivalentnými výhodám ginkga biloba a ženšenu dohromady.
Nie všetky krajiny majú túto mahagónovú rastlinu, pretože mahagónový strom (S.wietenia macrophylla) rastie iba v krajinách s tropickými dažďovými pralesmi, ktoré sú väčšinou ázijsko-tichomorskými krajinami ako Indonézia, Malajzia, Fidži, Honduras a Šalamún.
Ovocie mahagón má svoju jedinečnosť v spôsobe, akým ovocie visí na strome, pretože takmer všetko ovocie visí nadol, ale ovocie mahagón visí a stopka smeruje k nebu, tak ho volajú západné krajiny. obloha ovocie (plod oblohy).
Obsah obsiahnutý v mahagónových semenách
Semená mahagónu obsahujú rôzne chemikálie, ktoré sú veľmi prospešné pre zdravie. Minimálne 3 hlavné zložky nachádzajúce sa v mahagónových semenách majú veľký prínos pre zdravie, napríklad:
1. Flavonoidy
Flavonoidy sú fenolové zlúčeniny, ktoré obsahujú veľa rastlinných pigmentov. Okrem semien mahagónu sa flavonoidy nachádzajú aj v ginkgo biloba a v tyčinke ali. Flavonoidy sú pre človeka prospešné najmä preto, že sú to antioxidanty, ktoré ničia voľné radikály a toxíny a zvyšujú imunitu. Antioxidačné enzýmy v mahagónových semenách sú účinné v boji proti rôznym chorobám, ktoré sú priamo alebo nepriamo spôsobené oxidáciou, ako je hromadenie zlých tukov (LDL), vysoký krvný tlak a problémy so srdcom. Prínosy pre zdravie obsiahnuté vo flavonoidoch sú vysvetlené nasledovne:
- Zlepšite krvný obeh
- Zabráňte arteroskleróze
- Zabraňuje hromadeniu tuku v stenách krvných ciev
- Znižovanie hladiny cholesterolu v krvi
- Znižuje riziko koronárnej embólie
- Podporuje produkciu protilátok, ktoré môžu pomôcť zabrániť zápalu tkanív
- Zmiernite bolesť, zastavíte krvácanie a zmiernite príznaky spôsobené vonkajšími poraneniami
- Zbavte sa nadbytočných voľných radikálov v tele
- Zabráňte oxidačným reakciám v tele
2. Saponíny
Saponíny sú glukóza, ktorá po zmiešaní s vodou vytvára mydlové bubliny. Jedná sa o prírodné mydlo rastlinného pôvodu a je známe, že pri perorálnom podaní má hypoglykemické vlastnosti. Saponíny nájdeme aj v ženšene, ale obsah saponínov v semenách mahagónu je vyšší. Saponíny slúžia na liečbu diabetes mellitus, hypoglykemický účinok saponínov je ešte silnejší ako generické antidiabetické lieky, najmä metformín. Okrem toho, že sú saponíny užitočné v boji proti cukrovke, majú aj ďalšie výhody, a to:
- Znížte množstvo krvných tukov a zabráňte obezite
- Zvyšujte vytrvalosť a posilňujte fyzickú stránku
- Zabráňte agregácii krvných doštičiek, aby ste sa vyhli krvným zrazeninám
- Lieči rôzne zdravotné problémy spôsobené alergiami, najmä astmou.
- Liečba erektilnej dysfunkcie, najmä tých, ktoré súvisia s cukrovkou.
- Predchádzajte vzniku krvných zrazenín a nespavosti.
3. Alkaloidy
Jednou z najväčších výhod mahagónových semien je obsah alkaloidov. Je dokázané, že väčšina chorôb sa vyskytuje, keď je pH tela príliš nízke. Všetko, čo znečisťuje organizmus, ako sú toxíny a voľné radikály, je prírodná kyselina. Obsah alkaloidov je účinný pri detoxikácii a zabraňuje oxidácii tela, pretože naše telá sú zásadité. Alkalický stav v tele môže zabrániť rastu rakovinových buniek.
Výhody semien mahagónu pri rôznych chorobách
Poďme sa dozvedieť viac o celkovej účinnosti semien mahagónu na rôzne zdravotné problémy na základe typov problémov uvedených nižšie:
- Obehový systém: Užitočné pri znižovaní stavu hypertenzie, hyperlipidémie, aterosklerózy, kardiovaskulárnych chorôb, mŕtvice, záchvatov, artritídy, kŕčových žíl, porúch krvného obehu atď.
- Imunitný systém: prospešný pri regulácii a posilňovaní imunitného systému, antibakteriálny, protizápalový, antivírusový, protinádorový, protirakovinový atď.
- Endokrinný systém (vrátane metabolických problémov): Prispieva k zlepšeniu problémov s cukrovkou, neplodnosťou, neplodnosťou, hyposexualitou alebo nedostatkom pohlavného styku, menštruačnými bolesťami atď.
- Dýchací systém: Zmierňuje chronickú bronchitídu, astmu, kašeľ atď.
- Nervový systém: Zmierňuje poruchy spánku, únavu, stres, nespavosť, migrény atď.
- Starnutie: Odstraňuje voľné radikály a zdroje reaktívneho kyslíka.
- Tráviaci systém (vrátane pečene, žlčníka a pankreasu): Liečte gastrointestinálne vredy, cirhózu pečene, akútnu hepatitídu atď.
- Ostatné: Liečba alergií, obezity atď.
Ako jesť semená mahagónu
Pred konzumáciou semien mahagónu vypite 1-2 poháre vody na vyčistenie žalúdka, aby bol proces absorpcie lepší. Semená mahagónu sa môžu konzumovať pred jedlom aj po jedle.
- Pre udržanie zdravého tela: Každé ráno a večer skonzumujte jedno semeno mahagónu (malá / stredná veľkosť) alebo jednu kapsulu z mahagónového semena.
- Pre chronické ochorenia: Vezmite 2 semená mahagónu (stredné veľkosti) alebo 2 kapsuly mahagónových semien každé ráno, popoludní a večer.
Môžete ju prehltnúť alebo rozhryznúť na malé kúsky a potom prehltnúť vodou. Keď do nej zahryznete, ochutnáte veľmi horkú chuť, ale môže to urýchliť vstrebávanie v tele.
