Obsah:
- Čo je glutatión?
- Aké sú výhody glutatiónu pre telo?
- 1. Zmiernenie príznakov Parkinsonovej choroby
- 2. Znižovanie poškodenia mozgu u detí s autizmom
- 3. Zvýšte prácu inzulínu u starších ľudí
- 4. Znižovanie rizika oxidačného stresu
- 5. Znižovanie poškodenia buniek pri tukových ochoreniach pečene
Možno mnohí z vás stále nie sú oboznámení s týmto typom antioxidantov. Áno, glutatión je prírodný antioxidant tela, ktorý má nespočetné množstvo zdravotných výhod pre prácu všetkých systémov vo vašom tele. Zaujíma vás, aké sú úžasné výhody glutatiónu? Skontrolujte recenzie nižšie.
Čo je glutatión?
Glutatión je prírodný antioxidant pozostávajúci z troch aminokyselín, konkrétne cysteínu, glutamátu a glycínu. Glutatión má v práci chemických reakcií tela rôzne úlohy, napríklad pomáha odstraňovať toxíny vrátane tých z tela, konzumovaných liekov alebo životného prostredia.
Hladiny glutatiónu sa môžu starnutím znižovať, pretože produkcia glutatiónu nie je taká optimálna ako predtým. Okrem veku sa glutatión v tele môže tiež znížiť, ak pociťujete niekoľko zdravotných problémov, ako je rakovina, HIV / AIDS, cukrovka 2. typu, hepatitída a Parkinsonova choroba.
Aj napriek tomu stále môžete dosiahnuť hladinu glutatiónu v tele z perorálnych doplnkov vo forme kapsúl alebo tekutín.
Aké sú výhody glutatiónu pre telo?
Citované z časopisu Very Well, podľa výskumu v časopise Journal of Nutrition uviedol, že glutatión hrá dôležitú úlohu pri udržiavaní hladiny antioxidantov, odbúravaní živín a regulácii rôznych biologických procesov v tele. V tele stále existujú rôzne výhody glutatiónu, ktoré sú dôležité, a to:
1. Zmiernenie príznakov Parkinsonovej choroby
Parkinsonova choroba sa vyskytuje, keď existuje progresívna porucha nervového systému, ktorá môže ovplyvniť pohybovú schopnosť človeka, príznaky, ktoré sa prejavujú v podobe chvenia v rukách a svalovej stuhnutosti, ktorá sa časom zhoršuje.
Národný inštitút zdravia zatiaľ tvrdí, že pre ľudí trpiacich Parkinsonovou chorobou neexistuje žiadny liek. Štúdia však uvádza, že glutatión má pozitívny účinok na ľudí, ktorí pri intravenóznom podaní pociťujú triašku.
Odborníci dospeli k záveru, že tieto antioxidanty môžu znižovať príznaky Parkinsonovej choroby a predlžovať dĺžku života ľudí s Parkinsonovou chorobou
2. Znižovanie poškodenia mozgu u detí s autizmom
Deti s autizmom pociťujú poškodenie mozgu v dôsledku vysokých oxidačných procesov v nervovom systéme. Tento proces môže byť tiež spôsobený nedostatočným množstvom glutatiónu v tele vášho drobca.
Monitorovanie lekárskej vedy uskutočnilo štúdiu na 26 deťoch s autizmom vo veku 3-13 rokov. Počas 8 týždňov sa im odporúča liečba glutatiónom prostredníctvom konzumácie doplnkov alebo transdermálneho glutatiónu (druh liečby, pri ktorom sa na pokožku používajú účinné látky).
Výsledky ukazujú, že doplnky glutatiónu môžu pomôcť zvýšiť hladinu glutatiónu u detí s autizmom, a tým zabrániť poškodeniu mozgu, ku ktorému dochádza v dôsledku oxidačných procesov.
3. Zvýšte prácu inzulínu u starších ľudí
Jednou z dôležitých výhod glutatiónu pre rodičov je, že môže optimalizovať prácu inzulínu v tele. To potom viedlo Baylorovu lekársku fakultu k výskumu na zvieratách a ľuďoch s cieľom určiť úlohu glutatiónu pri vyrovnávaní telesnej hmotnosti a hladiny inzulínu v tele u starších ľudí.
Zistenia tejto štúdie naznačujú, že nízke hladiny glutatiónu súvisia so suboptimálnym spaľovaním tukov, čo vedie k zvýšenému hromadeniu telesného tuku.
Staršie osoby v štúdii boli vyzvané, aby do svojej dennej stravy pridávali obsah cysteínu a glycínu s cieľom zvýšiť glutatión. Výsledok môže zvýšiť prácu inzulínu a spaľovať tuky v tele.
4. Znižovanie rizika oxidačného stresu
Oxidačný stres je stav, keď je počet voľných radikálov v tele vyšší ako hladina antioxidantov (ktoré môžu zabrániť poškodeniu buniek pôsobením voľných radikálov). Tento stav potom spôsobí poškodenie buniek v tele. Príliš vysoké hladiny oxidačného stresu môžu viesť k rôznym chorobám, ako je cukrovka, rakovina a reumatizmus.
Výskum časopisu Journal of Cancer Science and Therapy ukazuje, že vysoké hladiny glutatiónu môžu zabrániť výskytu voľných radikálov, a tým zabrániť výskytu chronických chorôb.
5. Znižovanie poškodenia buniek pri tukových ochoreniach pečene
Poškodenie buniek v pečeni sa môže zhoršiť, ak je sprevádzané nízkou hladinou antioxidantov vrátane glutatiónu. Tento stav môže viesť k tukovým ochoreniam pečene, a to tak u ľudí, ktorí pijú alkohol, ako aj u iných.
Štúdia však ukazuje, že glutatión je dostatočne silný na zníženie poškodenia pečene. Ďalšie štúdie navyše dokazujú pozitívne účinky glutatiónu u ľudí s tukovým ochorením pečene po tom, čo sa glutatiónové doplnky podávali štyri mesiace v dávke 300 miligramov denne.
