Obsah:
- Aké sú príznaky narkolepsie?
- Čo spôsobuje narkolepsiu?
- Aký je rozdiel medzi normálnymi spánkovými režimami a narkolepsiou?
- Ako vyliečiť narkolepsiu?
Narkolepsia je chronická porucha spánku, pri ktorej dochádza k abnormalite nervov, ktorá spôsobuje, že človek náhle zaspí v čase a na mieste, ktoré nemusí byť vhodné na spánok. Táto porucha napáda schopnosť človeka kontrolovať čas spánku. Ľudia, ktorí trpia narkolepsiou, majú ťažkosti s ovládaním ospalosti, najmä počas dňa, a je ťažké zostať dlho bdelí, aby mohli kedykoľvek zaspať, aj keď sú aktívni.
Narkolepsia zvyčajne postihuje osoby vo veku od 15 do 25 rokov, hoci touto poruchou môže trpieť skutočne každý v akomkoľvek veku. V mnohých prípadoch sa narkolepsia zvyčajne nezistí a nediagnostikuje, takže sa nelieči.
Aké sú príznaky narkolepsie?
- Nadmerná denná ospalosť: tí, ktorí majú narkolepsiu, majú zvyčajne ťažkosti so vstávaním a koncentráciou počas dňa, v čase, keď je človek zvyčajne aktívny.
- Útoky spánku: náhle zaspať bez varovania alebo varovania. Pacienti trpiaci narkolepsiou môžu zaspať pri práci alebo dokonca pri šoférovaní, a keď sa zobudia, nebudú si pamätať, čo sa stalo.
- Kataplexia: je stav, pri ktorom človek stráca kontrolu nad silou svojich svalov a spôsobuje pocit slabosti. Nielen, že môžete náhle spadnúť, kataplexia tiež môže niekomu sťažiť hovorenie. Kataplexológia je nekontrolovateľná a zvyčajne má tendenciu byť vyvolaná emóciami, a to pozitívnymi emóciami (smiech alebo nadmerné vzrušenie) a negatívnymi emóciami (strach, hnev, prekvapenie). Tento stav môže trvať niekoľko sekúnd až niekoľko minút. Nie všetci trpiaci narkolepsiou majú kataplexiu, u niektorých sa kataplexia vyskytne iba jeden až dvakrát ročne, zatiaľ čo u iných sa môže kataplexia vyskytnúť každý deň.
- Spánková paralýza: alebo často známy ako „ketindihan“. Táto situácia spôsobuje, že sa človek cíti paralyzovaný buď počas spánku, alebo keď sa chystá prebudiť. Príkladom toho je strata schopnosti pohybovať sa a rozprávať spánková paralýza. Tento incident môže trvať niekoľko sekúnd až niekoľko minút. Ochrnutie počas spánku sa zvyčajne vyskytuje, keď človek vstúpi do fázy REM (Rapid Eye Movement) počas spánku, tu je fáza, kedy sa zvyčajne vyskytujú sny, takže sa zdá, že dočasné ochrnutie nám bráni v pohybe kvôli snom.
- Halucinácie: Halucináciami, o ktoré ide, sú hypnagogické halucinácie (vyskytujú sa, keď spíme) a hypnopompické halucinácie (vyskytujú sa pri vedomí). Tieto halucinácie sa môžu vyskytnúť, keď ste čiastočne pri vedomí.
- Ďalšou charakteristikou, ktorá je charakteristická pre narkolepsiu, sú poruchy spánku, ako napr spánkové apnoe (stav, keď sa pri spánku náhle mnohokrát zastaví dýchanie), syndróm nepokojných nôh, na nespavosť. Pacienti trpiaci narkolepsiou sa môžu pohybovať aj počas spánku a snívania, napríklad kopaním, úderom a krikom.
Čo spôsobuje narkolepsiu?
Príčina narkolepsie nie je dodnes známa. Ale niektoré prípady narkolepsie sú spôsobené nedostatkom hypocretinu (tiež nazývaného orexín) v mozgu. Táto zlúčenina reguluje vedomie, keď ste hore, a stav REM, keď spíte. Nízka hladina hypocretinu sa nachádza u pacientov s kataplexitídou. Aj keď neexistuje vysvetlenie, prečo je možné znížiť produkciu hypokretínu v mozgu, vedci predpokladajú súvislosť medzi týmto a autoimunitnými problémami.
Niekoľko štúdií naznačilo súvislosť medzi narkolepsiou a expozíciou vírusu H1N1 (prasačia chrípka) a vakcínou H1N1. Neexistuje však žiadne ďalšie vysvetlenie, či vírus priamo vyvoláva narkolepsiu, alebo že vystavenie účinkom H1N1 zvyšuje u človeka riziko rozvoja narkolepsie v budúcnosti. V niektorých prípadoch zohráva úlohu pri narkolepsii aj genetika.
Aký je rozdiel medzi normálnymi spánkovými režimami a narkolepsiou?
Normálne spánkové vzorce zvyčajne prechádzajú dvoma fázami, a to Non-Rapid Eye Movement (NREM) a Rapid Eye Movement (REM). Vo fáze NREM sa signálne vlny v mozgu postupne znižujú. Po niekoľkých hodinách sa spustí REM fáza. V tejto fáze zvyčajne začíname snívať. Pacienti trpiaci narkolepsiou však okamžite vstúpia do spánkovej fázy REM bez toho, aby prešli fázou NREM. Niektoré z charakteristík fázy REM, ako je kataplex, spánková paralýzaa u osôb trpiacich narkolepsiou sa môžu vyskytnúť halucinácie.
Ako vyliečiť narkolepsiu?
Doteraz neexistuje žiadna metóda, ktorá by mohla narkolepsiu úplne vyliečiť. Ale niektoré príznaky narkolepsie je možné liečiť zmenami životného štýlu a liekmi. Lekár predpíše lieky, ktoré dokážu potlačiť dennú ospalosť, predchádzať záchvatom kataplexu a zlepšovať kvalitu spánku v noci. Typom podávaného lieku je zvyčajne stimulant, ktorý môže stimulovať centrálny nervový systém a pomôcť tak postihnutým narkolepsiou zostať bdelí počas dňa.
Plán spánku môže pomôcť ľuďom s narkolepsiou vyrovnať sa s nadmernou ospalosťou. Zdriemnutie na 20 minút môže pomôcť obnoviť koncentráciu. Skúste tiež ísť v noci spať a budiť sa každý deň v rovnakom čase. Vyhýbanie sa alkoholu a nikotínu a fyzická aktivita môžu pomôcť zabrániť zhoršeniu príznakov narkolepsie.
