Obsah:
- Štruktúra prostaty
- Prechodná zóna
- Centrálna zóna
- Periférna zóna
- Aká je funkcia orgánu prostaty?
- Dôležitosť zachovania zdravia prostaty
- 1. Jedzte výživné jedlá
- 2. Vyhrievajte sa na slnku
- 3. Šport
- 4. Vykonajte bežné kontroly
Prostata je orgán, ktorý má veľkú úlohu v mužskom reprodukčnom systéme. Samozrejme, prostata musí byť udržiavaná zdravá, pretože rôzne poruchy, ktoré na prostatu útočia, môžu mať vplyv na zdravie a plodnosť mužov.
Ak chcete zistiť, aký dôležitý je orgán prostaty, zvážte, čo potrebujete vedieť o nasledujúcej anatómii a funkciách.
Štruktúra prostaty
Prostata je žľaza, ktorá sa nachádza pod močovým mechúrom a obklopuje močové cesty, kanál, ktorým moč a spermie opúšťajú telo. Tento orgán, ktorý vlastní iba muži, má veľkosť orecha s hmotnosťou 20 až 30 gramov a s vekom môže narásť.
Prostata je pokrytá tobolkou nazývanou fibromuskulárne tkanivo, ktorá sa skladá zo zmesi kolagénu, elastického spojivového tkaniva a množstva vlákien hladkého svalstva. To je dôvod, prečo je prostata na dotyk veľmi elastická.
Tkanivo prostaty je rozdelené do troch zón. Toto sú tri od najvnútornejšej po najvzdialenejšiu vrstvu.
Prechodná zóna
Táto zóna je najhlbšou a najmenšou časťou prostaty a váži iba asi 10% celkového orgánu. Prechodná zóna obklopuje hornú tretinu močovej trubice.
Prechodná zóna je jedinou časťou, ktorá bude pokračovať v raste po celý život. Z tohto dôvodu je prechodová zóna tiež často východiskovým miestom pre výskyt ochorenia BPH alebo benígneho zväčšenia prostaty.
Centrálna zóna
Centrálna zóna, tiež známa ako stredný lalok, obklopuje prechodovú zónu a predstavuje asi štvrtinu hmotnosti celej prostaty. V tejto zóne je tiež niekoľko častí pozostávajúcich z potrubia prostaty, semenného potrubia a semenných vezikúl. Tento kanál je tiež známy ako ejakulačný kanál.
Periférna zóna
Periférna zóna pokrýva asi 70% celkového tkaniva prostaty. Periférna zóna je najvzdialenejšou zónou, ktorú je pri tom cítiť digitálna rektálna skúška (DRE) alebo zasuňte konečník.
Väčšina problémov, ako je adenokarcinóm alebo rakovina prostaty, sa bude nachádzať v periférnej zóne. Táto oblasť je tiež miestom väčšiny chronických prostatitíd.
Aká je funkcia orgánu prostaty?
Najdôležitejšou prácou v prostate je tvorba tekutiny, ktorá sa neskôr zmieša so semennými bunkami zo semenníkov za vzniku cementu. Táto tekutina je uložená v tubulárnych žľazách nazývaných semenné vezikuly, ktoré sa nachádzajú v centrálnej zóne.
Počas ejakulácie sa svalové bunky, ktoré sa obklopujú prostatou, stiahnu a potlačia uloženú tekutinu. Tento proces vedie k zmiešaniu tekutiny, spermií a tekutín z iných žliaz. Táto zmes vytvára cement, ktorý neskôr vyjde penisom alebo sa tiež nazýva sperma.
Táto kvapalina určí kvalitu vyrobeného cementu. Dôvodom je, že táto tekutina pozostáva z cukrov, enzýmov a alkalických chemikálií, ktoré zohrávajú dôležitú úlohu v procese hnojenia. Uvoľnený cukor vyživuje spermie, aby mohla pri vstupe do tela ženy oplodniť vajíčko.
Prostata tiež produkuje enzým s názvom prostatický špecifický antigén (PSA), ktorý pomáha skvapalňovať spermu po ejakulácii, aby spermatické bunky mohli rýchlejšie plávať k vajíčku. Alkalické chemikálie medzitým neutralizujú vylučovanie vaginálnej kyseliny, aby udržali prežitie spermií v tele ženy.
Sperma tiež obsahuje zložky protilátok, ktoré môžu chrániť močové cesty a bunky spermií pred baktériami a patogénmi, ktoré spôsobujú rôzne choroby.
Prítomnosť prostaty navyše zabraňuje spätnej ejakulácii, čo je stav, pri ktorom sa semeno sťahuje dozadu do močového mechúra. Keď osoba prežíva sexuálne vyvrcholenie, sval prostaty pomôže uzavrieť krk močového mechúra.
Dôležitosť zachovania zdravia prostaty
Rovnako ako iné orgány tela, ani prostata nie je zbavená rizika chorôb. Typy chorôb prostaty sú:
- Prostatitída. Zápal prostaty, ktorý môže byť spôsobený bakteriálnou infekciou alebo poranením prostaty.
- Benígne zväčšenie prostaty (BPH). Stav, pri ktorom sa prostata zväčšuje až do bodu blokovania močovej trubice.
- Rakovina prostaty.
Akonáhle budete mať problém s prostatou, najväčší vplyv bude mať rozptýlenie močenia. Ako pri chorobe BPH. Kvôli svojej polohe okolo močovej trubice nadmerné zväčšenie prostaty prinúti močovú rúru, čo spôsobí, že moč bude dusiť alebo dokonca úplne blokovať.
Takto získate pocit nepohodlia. Okrem pálenia pri močení a ejakulácii často cítite nutkanie ísť na toaletu, pretože váš močový mechúr je vždy plný. Bohužiaľ, vylučovanie moču je v dôsledku tohto ochorenia obmedzené Problematická prostata tiež znižuje kvalitu života.
Našťastie existujú rôzne spôsoby, ako zabezpečiť jeho správne fungovanie. Rôzne zdravé návyky, ktoré môžete robiť, sú nasledovné.
1. Jedzte výživné jedlá
Denná strava je jedným z najdôležitejších faktorov, ktoré určujú vaše riziko ochorenia. Aby ste sa vyhli ochoreniu prostaty, začnite s zdravou výživou s vyváženou výživou.
Niektoré potraviny, ktoré vám môžu pomôcť predchádzať chorobe, zahŕňajú potraviny so zdravými tukmi, ako sú avokádo, orechy, olivový olej a ryby, ktoré obsahujú omega-3.
Listová zelenina môže byť tiež skvelým prvým krokom k začatiu zdravého stravovacieho návyku. Zelenina je plná vitamínov a antioxidantov, ktoré vás ochránia pred choroboplodnými patogénmi.
2. Vyhrievajte sa na slnku
Vitamín D vám môže skutočne pomôcť znížiť riziko vzniku ochorenia v orgáne prostaty, konkrétne rakoviny prostaty. Okrem toho je známe, že vitamín D je prospešný pre zdravie srdca, obličiek a pankreasu.
Jeden z príjmu vitamínu D je možné získať zo slnečného žiarenia. Preto si dajte pár minút na slnko. Nezabudnite použiť krém na opaľovanie, aby bola pokožka chránená.
3. Šport
Mnoho štúdií ukázalo, že obezita, najmä pri vysokom množstve brušného tuku, môže byť spúšťačom ochorenia BPH. Aby sa tak nestalo, snažte sa byť aktívnejší a pravidelne cvičiť.
Cvičenie pomôže tým z vás, ktorí majú nadváhu. Cvičenie môže tiež pomôcť predchádzať ďalším problémom so sexuálnym zdravím, ako je napríklad erektilná dysfunkcia.
4. Vykonajte bežné kontroly
Čím ste starší, zvyšuje sa riziko ochorenia prostaty. Okrem toho, rodinná anamnéza ochorenia prostaty môže tiež zvýšiť vaše riziko.
Ak máte pocit, že patríte do tejto skupiny, mali by ste zvážiť skríning. Skríning zvyčajne zahŕňa vyšetrenia digitálna rektálna skúška (DRE) a test na úrovni PSA.
Neskôr, ak ste podstúpili oboje a váš PSA vykazuje nadnormálne výsledky, možno budete musieť urobiť ďalšie testy. Je to veľmi dôležité urobiť, aby bolo možné ochorenie zistiť včas.
