Obsah:
Pri bežnom pôrode sa od budúcej matky vyžaduje, aby čo najviac tlačila, aby pomohla dieťaťu dostať sa z maternice. Silná sila zo žalúdka môže spôsobiť poranenie svalov na viacerých častiach tela. Ktorým svalom teda hrozí úraz a ako s nimi zaobchádzať? Pozrite sa na celú recenziu nižšie.
Príčiny poranenia svalov počas pôrodu
Každá žena má počas pôrodu inú skúsenosť. Existujú ľudia, ktorí pociťujú neznesiteľnú bolesť, niektorí sú schopní zvládnuť dobre. Bez ohľadu na bolesť, ktorú cítite počas pôrodu, všetko okamžite zmizne, keď uvidíte dieťa, ktoré čakalo na tri trimestre.
Normálne dodanie je v zásade proces, pri ktorom matka vynakladá všetky svoje sily, aby priviedla dieťa do maternice procesom tlačenia. Počas pôrodu nielen svaly maternice, ale aj všetky svaly v tele tvrdo pracujú.
Brucho sa cíti stiahnuté, svaly maternice sa čoraz viac sťahujú, aby sa rozšíril krček maternice, a panvová oblasť sa cíti plná v dôsledku vytlačenia dieťaťa. To je dôvod, prečo nastávajúce matky zažívajú obrovské napätie a únavu v nohách, rukách, chrbte a dokonca aj v celom tele. Nutkanie na kontrakciu a tlačenie je to, čo môže spôsobiť poranenie svalov počas pôrodu.
Svaly panvového dna (svaly panvového dna) sú svaly, ktoré sú najviac ohrozené svalovými poraneniami počas pôrodu. Je to tak preto, lebo panva je miestom, kde je maternica a ďalšie reprodukčné orgány najdôležitejšou súčasťou počas tehotenstva a pôrodu.
Pri poranení svalov panvového dna sa stav nazýva porucha panvového dna, tj keď sa skupina svalov pripevnená k panve poškodí počas pôrodu. Toto poranenie panvového svalu sa zvyčajne pociťuje jeden týždeň po pôrode, aj keď existujú aj takí, ktorí ho pociťujú viac ako týždeň po pôrode.
Porucha panvového dna s chronickou bolesťou panvy môže viesť k prolapsu panvových orgánov. Prolaps panvových orgánov je, keď močový mechúr, maternica a / alebo konečník zostupujú do vagíny alebo dokonca mimo vagínu. Výsledkom je, že u pacientov sa zvyčajne vyskytuje inkontinencia moču a alvi.
Poranenie tohto panvového svalu sa dá zabrániť s epiziotómiou, čo je rez na perineu (oblasť svalov medzi pošvou a konečníkom), ktorá má pomôcť dieťaťu narodiť sa. Proces hojenia závisí od oblasti natrhnutej perineálnej svaloviny. Čím širší je rez, tým dlhší je proces hojenia.
Ako znížiť bolesť v dôsledku poranenia svalov počas pôrodu
Poranenia panvového svalu zvyčajne ustúpia 7 až 10 dní po pôrode. Aby ste pomohli zmierniť vzniknutú bolesť, stlačte bolestivé miesto uterákom namočeným alebo navlhčeným v teplej vode.
Podľa správ zo stránky Každodenné zdravie môžete vagínu alebo perineum jemne umyť teplou vodou (smer je spredu dozadu, nie naopak). Táto metóda môže pomôcť znížiť bolesť.
Stehy v perineu spôsobené epiziotómiou majú tendenciu sťažovať vám chôdzu alebo sedenie. Môžete to prekonať čo najpohodlnejšou úpravou polohy sedenia. Na zmiernenie bolesti použite mäkký podklad.
Ženy, ktoré nedávno porodili, majú spravidla ťažkosti s vyprázdňovaním. Najmä po prekonaní epiziotómie sa bolesť svalov ešte zvýrazní, keď budete mať stolicu. Preto sa vyhnite možnosti zápchy, aby sa bolesť nezhoršovala. Jedzte jedlá s vysokým obsahom vlákniny zo zeleniny a ovocia a naplňte svoju potrebu tekutín, aby ste predišli zápche a urýchlili proces hojenia.
X
