Introverti a všetko, čo by ste mali vedieť o tejto osobnosti

Okrem extrovertov sú jedným z typov osobnosti aj introverti. Tí, ktorí patria k osobnostiintroverziaje osoba, ktorá má tendenciu zameriavať sa na myšlienky, pocity a nálady, ktoré vychádzajú z jeho vnútra, alias vnútorne. To sa líši od extrovertov, ktorí uprednostňujú hľadanie podnetných pocitov, ktoré prichádzajú zvonku samy od seba. No tak, dozviete sa viac o introvertných osobnostiach!

Čo sú to introverti?

Introverti sú typom osobnosti, ktorý sa často mýli s plachosťou. V skutočnosti introverti a plachí nie sú rovnakí. Plachý človek má tendenciu cítiť sa v určitých sociálnych situáciách ustarostený alebo nepohodlne, najmä ak musí komunikovať s ľuďmi, ktorých nepozná.

Plachosť je v skutočnosti duševná porucha, ktorá sa klasifikuje ako sociálna úzkostná porucha, aj keď je každá z nich klasifikovaná ako ľahká. Medzitým je introvert radšej sám, aby zhromaždil svoju energiu. Introverti však v skutočnosti nemajú problém v sociálnych situáciách.

Introverti sú typom osobnosti, ktorý je opakom extrovertov. V skutočnosti však každý má v sebe introvertný a extrovertný prvok. Rozdiel je v tom, že sú takí, ktorým viac dominujú introvertné osobnosti a naopak, niektorým viac dominujú extrovertné vlastnosti.

Vedieť, či ste introvertní alebo extrovertní, je nepochybne dosť dôležité. Dôvodom je, že okrem toho, že človek lepšie spozná sám seba, môže byť efektívnejší aj v získavaní a správnom zameraní energie.

Vlastnosti introverta

Ak chcete zistiť, či ste introvert, pochopte niektoré z nasledujúcich charakteristík.

1. Energia sa môže vyčerpať, keď trávite čas s ľuďmi

Introverti nemajú problém komunikovať v sociálnych situáciách. Je to len to, že ak trávite príliš dlho s inými ľuďmi, vaša energia sa ľahko vyčerpá. Najmä ak musí komunikovať s mnohými ľuďmi naraz.

To sa určite líši od extrovertov, ktorí skutočne získavajú energiu pri stretnutí s mnohými ľuďmi. Preto, aby obnovili svoju energiu, budú introverti tráviť čas osamote po stretnutí s mnohými ľuďmi.

2. Užívajte si čas strávený osamote

Možno si niektorí ľudia myslia, že byť sám znamená mať nepríjemnú osobnosť. Napríklad pochmúrne, často smutné atď. V skutočnosti sa pre introvertov šťastie nachádza, keď môžu tráviť čas osamote.

Ak ste introvert, trávenie času robením vecí, ktoré vás bavia samy, je ten najpríjemnejší čas. Môže vám tiež pomôcť „dobiť“ pozitívnu energiu. To však neznamená, že introverti budú sami 24 hodín denne.

Ako introvert tiež radi trávite čas komunikáciou s najbližšími ľuďmi, napríklad s priateľmi a rodinou.

3. Kamarátov je málo, ale kvalitných

Ľudia si často mýlia introvertov, že sa neradi flákajú, aby nemali blízkych priateľov. Samozrejme, tento predpoklad nie je pravdivý, pretože keď má osobnosťintroverzia,Stále radi komunikujete s inými ľuďmi a máte blízkych priateľov.

Napriek tomu možno nebudeš mať toľko priateľov ako extroverti. Priateľstvá, ktoré introverti majú, sú však veľmi kvalitné. Dôvodom je, že aj keď majú iba jedného alebo dvoch blízkych priateľov, ľudia s touto osobnosťou si svoje priateľstvo udržia a budú sa o ne starať dobre.

4. Ľahšie sa dá rozptýliť

Pretože introverti dávajú prednosť tráveniu času osamote, ľudia s touto osobnosťou často považujú za ohromujúce byť okolo davu a stretávať veľa ľudí. Nie je prekvapením, že sú často ľahko rozptýlení.

Vďaka tomu je veľmi ťažké sústrediť sa a sústrediť sa, keď musíte niečo robiť. Preto, ak máte pocit, že sa musíte sústrediť, sú ľudia s touto osobnosťou šťastnejší, ak môžu byť na pokojnom a pokojnom mieste bez vyrušovania.

5. Buďte si viac vedomí seba

Vzhľadom na to, že introverti získavajú viac energie, keď sú sami, majú tendenciu viac si uvedomovať alebo uvedomovať si seba. Dôvodom je, že introverti sa často ponárajú do svojich myšlienok a pocitov, takže sa môžu dozvedieť viac o rôznych veciach, ktoré sa ich týkajú.

Napríklad introverti veľmi radi skúšajú rôzne koníčky, aby zistili, ktoré majú najradšej. Okrem toho tiež radi premýšľajú o živote, ktorý sa bude a bude žiť. Sú aj takí, ktorých baví čítanie kníh a sledovanie filmov, ktoré súvisia alebo majú blízko k sebareflexii.

6. Učenie sa pozorovaním

Ak sa extroverti radšej učia formou praktických cvičení, introverti uprednostňujú najskôr pozorovania. Preto predtým, ako niečo urobia, majú tendenciu sa najskôr učiť, než to priamo praktizujú.

V skutočnosti často vidia ostatných ľudí robiť to znova a znova, až kým sa necítia istí, že ich môžu napodobniť alebo urobiť sami. Pokiaľ ide o cvičenie, introverti to radšej robia na mieste, o ktorom väčšina ľudí nevie.

Ako diagnostikujete introvertnú osobnosť?

Ako už bolo spomenuté, každý človek má v skutočnosti prvky introvertnej a extrovertnej osobnosti. Je to len tak, že sú takí, ktorí viac dominujú, takže introvert je niekto, komu viac dominujú prvky osobnosti introverzia.

Ako potom poznáte alebo diagnostikujete tieto znaky? Existuje niekoľko testov osobnosti, pomocou ktorých sa dá zmerať, ktoré prvky sú u človeka dominantnejšie. Niektoré z nich sú:

• Indikátor typu Myers-Brigss (MBTI).
• Keirsey Temperament Sorter.
• Ukazovateľ osobnostného štýlu.
• Inventár osobnosti s piatimi faktormi.

Aj napriek tomu sa profesionálni odborníci domnievajú, že človek má osobnosť, v ktorej dominujú introverti alebo extroverti priamym pozorovaním každého jednotlivca. Dôvodom je, že osobnostné prvky, ktoré sú výraznejšie ako človek, sú zvyčajne veľmi závislé od kontextu.

Problém je v tom, že stále existuje veľa testov osobnosti, ktoré nezohľadňujú faktory prostredia, úroveň stresu a rôzne ďalšie faktory, ktoré môžu pomôcť pri presnejších výsledkoch hodnotenia testov osobnosti.

Mýty, ktoré často kolujú o introvertných osobnostiach

Introvertné a extrovertné osobnosti sú často horúcimi témami rozhovorov. Nie je nezvyčajné, že kolujú rôzne mýty o introvertoch, ktoré v skutočnosti nie sú dokázané, napríklad:

1. Pre introvertov je ťažké byť vodcami

Mnohí si myslia, že pre ľudí s introvertnými osobnosťami je ťažké stať sa vodcami. V skutočnosti sa to nepreukázalo ako pravdivé, pretože štúdia zverejnená na Akadémii manažmentu v roku 2012 uviedla, že introverti aj extroverti môžu byť dobrými vodcami.

Extroverti sa môžu stať dobrými vodcami skúmaním potenciálu pasívnejších členov tímu. Medzitým môžu introverti získať dobrých vodcov tým, že budú počúvať príspevky od každého člena tímu, aby dosiahli najlepšie výsledky.

Sociálne zručnosti a osobnosťintroverziav skutočnosti spolu nesúvisia. Najmä z hľadiska vodcovstva, pretože introvert môže svojou dôslednosťou a pravidelnosťou prispieť k úspechu.

Áno, introverti zvyčajne bývajú dôkladnejší a pravidelnejší pri výskume, čítaní, plánovaní a iných prácach, ktoré si skutočne vyžadujú sústredenie a pokoj.

2. Introvertná osobnosť sa môže uzdraviť alebo zmeniť

Osoba, ktorá má introvertnú osobnosť, sa často považuje za duševnú poruchu, takže len málokto to považuje za negatívnu vec. V skutočnosti sa s touto osobnosťou nestalo nič zlé.

Áno, introverzia nie je duševnou poruchou alebo chorobou. Introverzia je jednoducho typ osobnosti, ktorý je opakom extroverzia alebo extrovertná osobnosť. Ľudia s extrovertnými osobnosťami však často nedokážu pochopiť vlastnosti introvertov.

Niet divu, že všetko vaše introvertné správanie môže byť často nepochopené. To môže introvertom sťažiť možnosť byť v škole alebo v práci. Dôvodom je to, že sú často kritizovaní za to, že sú aktívnejší, že viac rozprávajú alebo sa častejšie stretávajú so svojimi rovesníkmi.

Problém je, že introverti nie sú to isté ako plachý alebo asociál. Ľudia s touto osobnosťou sú precitlivení na dopamín. To znamená, že keď dostane príliš veľa vonkajších podnetov, napríklad sa socializuje s mnohými ľuďmi súčasne, jeho fyzická a duševná energia sa vyčerpá.

3. Introverti sú arogantní a asociálni

Toto je nepravdivé tvrdenie. Musíte vedieť, že introverti sa nemusia nútiť rozprávať, ak nemusia. Ľudia s touto osobnosťou niekedy radšej venujú pozornosť svojmu okoliu alebo sa stratia vo vlastných myšlienkach.

Je to len tým, že ostatní ľudia nechápu osobnosť introverzia interpretovať tento postoj ako arogantný postoj. V skutočnosti je podľa introvertov akt pozorovania a venovania pozornosti týmto ľuďom zábavný.

Introverti majú tendenciu zvoliť si interakciu tvárou v tvár iba s jednou osobou súčasne. Namiesto toho, aby boli introverti arogantní alebo chladní, všeobecne sa im páčia iní ľudia, ale treba si vážiť spoločný čas a vážiť si kvalitu pred kvantitou vzťahov.

Ako riešite tento typ osobnosti?

Ak poznáte niekoho s touto osobnosťou, môžete byť zmätení, ako konať alebo reagovať, aby nedošlo k nedorozumeniu. Nerobte si starosti, existuje niekoľko tipov, ktoré môžete vyskúšať na interakciu s introvertmi, napríklad nasledujúci.

1. Pochopte, čo sa myslí podintroverzia

Prvá vec, ktorú môžete urobiť, je hlbšie pochopiť tento typ osobnosti. Týmto spôsobom môžete zistiť možnosti, ktoré by sa mohli vyskytnúť, vrátane výziev, ktoré môžu nastať neskôr, keď dôjde na interakciu s ľuďmi s osobnosťamiintroverzia.

Problém je v tom, že ak nerozumiete tomu, ako sa človek s touto osobnosťou správa, ide do toho, aký má deň a aké návyky si môže osvojiť, môžete si myslieť, že ten človek zažíva depresiu.

V skutočnosti je to iba charakter osobnosti a spôsob jej pochopenia je iný. Preto by ste nemali byť príliš rýchli na to, aby ste dospeli k záverom. Čo musíte pochopiť, je introverzia je typ osobnosti a nie choroba, ktorá si vyžaduje osobitnú pozornosť.

2. Nenúťte ho meniť svoju osobnosť

Introverti sú často zamieňaní s plachými a rezervovanými ľuďmi a niekedy sú považovaní za ľudí, ktorí majú problémy s duševným zdravím. Ak sa človek s touto osobnosťou rozhodne zostať sám v miestnosti alebo mu vyhovuje viac, čo robí, dovoľte mu to.

Prečo? Dôvodom je, že ľudia s touto osobnosťou sa v skutočnosti cítia najpríjemnejšie sami so sebou, keď môžu vykonávať rôzne činnosti sami. Nezabudnite, introverti potrebujú čas len na strávenie nových udalostí, ktoré prežívajú.

Tiež sa vyhýbajte nátlaku na ľudí osobnosťou introverzia zmeniť osobnosť socializáciou, najmä ak je v novom prostredí. Nechajte ho chvíľu pozorovať a potom sa pripojte a komunikujte s novými ľuďmi.

3. Pomôžte ľuďom s touto osobnosťou cítiť sa príjemne

Ak máte rodinných príslušníkov s osobnosťamiintroverziaalebo v blízkosti niekoho, kto má túto osobnosť, skúste mu pomôcť, aby sa cítil príjemnejšie. Ak si napríklad rozdelíte domáce práce, zverte mu domáce práce, ktoré mu umožňujú samostatnú prácu, napríklad umývanie riadu alebo kosenie trávnika.

Navyše, aj keď ľudia s touto osobnosťou nemusia mať nevyhnutne radi socializáciu, ľahšie sa unavia, ak musia komunikovať s mnohými ľuďmi. Doprajte mu preto čas na odpočinok a na samotu v miestnosti, ak viete, že svoju energiu práve „minul“ v spoločenských činnostiach.

Dajte mu priestor a čas na dobitie v jeho samote. Pochopením svojich potrieb a podmienok sa introverti budú cítiť viac cenení a pochopení.