Obsah:
- Rôzne prísady, ktoré sa môžu používať ako prírodné diuretické lieky
- 1. Zelený čaj
- 2. Čierny čaj
- 3. Petržlen
- 4. Rastliny ibišteka
- 5. Konské chvostové nechty
- 6. Púpava
- Čo treba brať do úvahy pri používaní prírodných diuretických liekov?
- Zníženie spotreby sodíka na prevenciu
Edém je stav, keď sa tekutina zhromažďuje v časti tela a spôsobuje opuch. Aby ste to prekonali, lekár podá chemické diuretické lieky. Ale zjavne existujú aj prírodné zložky ako diuretické lieky.
Rôzne prísady, ktoré sa môžu používať ako prírodné diuretické lieky
U pacientov s vysokým krvným tlakom, poruchou funkcie obličiek, pečene a srdca sa často vyskytujú opuchy. Aj tento stav sa dá vyskúšať, ak nemáte dostatok pohybu tela.
Diuretické lieky, tiež známe ako pilulky na vodu, pomáhajú odstraňovať prebytočnú soľ a vodu z tela. Neskôr budú výsledky zverejnené močom. U pacientov s opuchmi tento liek zmierni opuch končatín v dôsledku hromadenia tekutín.
Okrem liekov od lekárov existujú aj niektoré prírodné zložky, ktoré môžu pôsobiť močopudne. Tu sú niektoré z nich.
1. Zelený čaj
Zelený čaj je známy pre vysoký obsah antioxidantov a hovorí sa o ňom, že je účinný pri spaľovaní tukových zásob v tele.
To zrejme nie je celá funkcia zeleného čaju. Podľa informácií Medzinárodného vedeckého výskumu môže mať konzumácia zeleného čaju vo veľkom alebo malom množstve diuretický účinok.
V tejto štúdii sa konštatovalo, že zelený čaj v kombinácii s hydrochlorotiazidom, diuretikom, spôsobí významnejšie zvýšenie močovej aktivity ako pitie samotného hydrochlorotiazidu.
2. Čierny čaj
Čierny čaj môže tiež zvýšiť produkciu moču. Rovnako ako zelený čaj, aj čierny čaj obsahuje kofeín, ktorý má močopudné účinky.
Podľa European Journal of Clinical Nutrition však kofeínu v tomto čaji nie je príliš veľa, preto, aby ste mali močopudný účinok, musíte skonzumovať najmenej 6 - 7 pohárov čaju.
3. Petržlen
Petržalka sa často používa ako prísada na dochutenie alebo zatraktívnenie jedál. Ukázalo sa však, že tým jej funkcia nekončí, stále existuje veľa aktivít, ktoré ponúka táto jedna zložka, vrátane jej močopudného účinku.
Petržlen je považovaný za jeden z prírodných diuretických liekov, ktorý môže pomôcť pri chudnutí vody. Štúdia publikovaná v časopise Journal of Ethnopharmacology, ktorá uskutočňovala výskum pacientov s problémami s obličkami, môže petržlen zvýšiť množstvo moču za jeden deň.
4. Rastliny ibišteka
Štúdia publikovaná v časopise Journal of Ethnopharmacol uvádza, že tento rastlinný extrakt môže pomôcť funkcii obličiek, a tým zvýšiť produkciu moču a zabrániť edému. Táto rastlina sa zvyčajne vyrába na čajové zmesi.
5. Konské chvostové nechty
Existuje veľa čajových výrobkov, ktoré používajú túto bylinnú rastlinu ako základnú zložku.
Tento prírodný diuretikum, ktoré má tvar papradia, je formulovaný nielen ako čaj, ale aj extrahovaný na použitie ako bylina. Praslička roľná obsahuje hydrochlorotiazid, ktorý sa považuje za diuretikum.
6. Púpava
Púpava lekárska je prírodná zložka, ktorá sa môže používať ako diuretikum. Výskum publikovaný v roku 2014 zistil, že jedna zo zlúčenín v ňom obsiahnutých môže zlepšiť funkciu obličiek a frekvenciu močenia.
Nielen to, púpava má tiež vysoký obsah draslíka, ktorý slúži na vyváženie tekutín v tele. Môžete vyskúšať konzumáciu čajov alebo doplnkov obsahujúcich výťažok z púpavy.
Čo treba brať do úvahy pri používaní prírodných diuretických liekov?
Všetky vyššie uvedené bylinné rastliny sa dajú skutočne použiť ako prírodné diuretické lieky. Ale pri jeho použití musíte stále konzultovať s lekárom, ktorý vás lieči.
Ak ste zmätení, aký diuretický liek by ste mali použiť, potom sa neváhajte opýtať lekára alebo lekárskeho tímu, ktorý sa zaoberá Aďou.
Najmä ak máte alergiu na určité zložky, musíte sa samozrejme ubezpečiť, že tieto prírodné zložky nebudú spôsobovať alergické reakcie alebo nebezpečné vedľajšie účinky.
Okrem toho by ste sa tiež nemali príliš spoliehať na prírodné lieky. Pretože je skutočne potrebné, aby ste skutočne preukázali, že liek môže účinne fungovať pri riešení vášho problému, je potrebný ďalší výskum.
Zníženie spotreby sodíka na prevenciu
Váha vody sa vráti a spôsobí opuch jednej časti tela, ak nezastaví príčinu tohto stavu. Jedným z faktorov, prečo sa u vás objavia opuchy, je vysoká spotreba sodíka.
Sodík sa často nachádza v soli a balených potravinách alebo nápojoch. Ak budete jesť príliš veľa týchto potravín, vaše telo bude zadržiavať viac vody, čo spôsobí, že telo bude opuchnuté.
