Obsah:
- Abstinencia pri chorobe na týfus, ktorú treba dodržiavať
- 1. Nedbajte na občerstvenie nedbalo
- 2. Jedzte surové jedlá
- 3. Pitie vody nedbalo
- 4. Pite kofeínové nápoje
- 5. Mať sex
- 6. Po použití toalety si neumývajte ruky
- 7. Činnosti sú príliš ťažké
Ak máte týfus, musíte spravidla úplne odpočívať buď doma alebo v nemocnici, aby ste sa rýchlo zlepšili. Teraz, keď podstupujete liečbu týfusu, existujú niektoré tabu, ktoré treba dodržiavať, aby sa váš týfus nezhoršoval. Čoho by ste sa mali počas týfusu vyhnúť?
Abstinencia pri chorobe na týfus, ktorú treba dodržiavať
Tyfus alebo brušný týfus je ochorenie spôsobené baktériami Salmonella typhi.Každý môže dostať týfus, ale deti sú najzraniteľnejšie. Okrem toho sa týfus často vyskytuje v špinavom prostredí a pri zlej kanalizácii.
Baktérie spôsobujúce tyfus sa môžu dostať do tela kontaminovanými špinavými potravinami a nápojmi. Okrem toho ho môžete získať aj priamym kontaktom, napríklad dotykom výkalov človeka s týfusom.
Tyfus sa zvyčajne môže časom sám liečiť tým, že zmierňuje bolesť a odpočíva. Lekári tiež niekedy predpisujú určité antibiotiká, ktoré sa musia pravidelne užívať. Samotné užívanie liekov však nie je nevyhnutne dostatočné na zabíjanie baktérií a vyliečenie z chorôb.
Bez náležitého ošetrenia môžete stále prenášať baktérie Salmonella typhi v tele, aj keď príznaky týfusu už nie sú cítiť. Ak je to tak, riziko opakovania týfusu v nasledujúcich niekoľkých mesiacoch je stále vysoké.
Nielen to, môžete tiež prenášať baktérie, ktoré spôsobujú týfus, na ďalších ľudí. Ešte horšie je, že môžete zažiť komplikácie týfusu, ktoré môžu byť životu nebezpečné.
Aby ste sa úplne zotavili bez rizika relapsu, dodržiavajte počas týfusu niekoľko obmedzení.
1. Nedbajte na občerstvenie nedbalo
Aj napriek tomu, že ste chorý na týfus, stále môže existovať túžba občerstviť sa u pouličných predavačov. Pouličné občerstvenie je navyše často chutnejšie ako „jedlo pre chorých“, ako napríklad kaša.
Nevyberané občerstvenie je však hlavným a prvým tabu, keď ste chorí na týfus. V tejto abstinencii by sa malo pokračovať aj po jednom zotavení.
Ľahké občerstvenie je zakázané, pretože nikdy neviete, ako obchodník pripravuje jedlo, podáva ho alebo ako čistiť kuchynské náradie. Tiež nemôžete vedieť, či si umyl ruky, alebo jedlo, ktoré používa, je skutočne zdravé a čerstvé, alebo nie.
Príčinou týfusu sú nehygienické jedlá a nápoje. Ľahké občerstvenie počas týfusu môže skutočne zhoršiť príznaky. Baktérie Salmonella typhi môžu žiť a prechádzať do potravy z rúk ľudí kontaminovaných výkalmi.
2. Jedzte surové jedlá
Citované z Mayo Clinic, konzumácia surového alebo nedostatočne tepelne upraveného jedla je tabu, ktorému by sa osoby trpiace týfusom mali vyhýbať. Dôvodom je, že tieto potraviny môžu obsahovať baktérie ako napr Salmonella, E. colia Listéria čo môže infekciu zhoršiť.
Nasledujúce stravovacie obmedzenia pre ľudí trpiacich týfusom všeobecne:
- Neumyté a varené ovocie a zelenina, najmä tie, ktoré nemajú šupku alebo sa nedajú olúpať.
- Zeleninový alebo ovocný šalát, ktorý si nepripravujete sami
- Mlieko a iné nepasterizované mliečne výrobky
- Surové alebo nedostatočne tepelne upravené mäso
- Surové mäkkýše alebo krevety
- Surové ryby, sushi a sashimi
Každé jedlo umyte a varte, kým nebude dokonale uvarené. Pred použitím tiež nezabudnite vyčistiť kuchynské náradie, ako sú doštičky, nože, lyžice a vidličky.
Keď sa použije na spracovanie surových potravín alebo mäsa, musíte riad znova umyť a potom ho použiť na spracovanie iných surovín. Pred konzumáciou všetkého surového ovocia a zeleniny ich umyte prevarenou a čistou vodou.
3. Pitie vody nedbalo
Ďalšiu abstinenciu, ak nechcete, aby sa príznaky týfusu zhoršovali, mali by ste piť nehygienickú vodu. Aj keď stále trpíte týfusom, vyhýbajte sa pitiu neupravenej vody, ako je voda z vodovodu alebo opakovane doplňovateľná galónová voda.
Konzumácia nápojov, ktoré sa svojvoľne predávajú na okraji cesty, alebo pitná voda, ktorá nie je zreteľná, kde je zdroj, môže váš týfus ešte zhoršiť z dôvodu rizika kontaminácie baktériami Salmonella typhi. Nemenej dôležité je, že ďalším tabu pre týfus nie je občerstvenie studenými nápojmi, pri ktorých sa vonku používajú kocky ľadu.
Odporúča sa piť iba prevarenú vodu, balenú vodu alebo balené nealkoholické nápoje. Pri opláchnutí po umytí zubov použite aj prevarenú vodu. Snažte sa počas sprchovania neprehltnúť surovú vodu.
4. Pite kofeínové nápoje
Nápoje s vysokým obsahom kofeínu, ako je káva, čaj a čokoláda, sú ďalším typom tabu. Dôvodom je, že kofeínové nápoje sú močopudné, vďaka čomu močíte častejšie.
Ak sú vaše príznaky týfusu sprevádzané aj hnačkami a zvracaním, pitie tohto nápoja môže zvýšiť riziko dehydratácie.
5. Mať sex
Sexuálne vzťahy sú tiež tabu, ktorým sa treba riadiť, keď ste stále chorí na týfus.
Sex je zakázaný kvôli baktériám Salmonella typhi Príčiny týfusu sa ľahko prenášajú na zdravých ľudí priamym kontaktom prostredníctvom výkalov, niekedy moču, ako aj análno-orálneho sexu.
6. Po použití toalety si neumývajte ruky
Počas týfusu by ste si nemali zabudnúť umyť ruky ani predtým, ako pôjdete na toaletu. Dôvodom sú baktérie Salmonella to, čo je vo vašom tele, sa môže pohybovať do vašich rúk od výkalov po vykonaní stolice.
Ak sa po toalete dotknete a použijete iné predmety, môžu sa baktérie preniesť na ďalších zdravých ľudí, ktorí sa dotknú predmetov, ktorých sa dotknete. Je dôležité vždy si umyť ruky ihneď po toalete vodou a kryštalickým metamfetamínom, aby ste zabránili šíreniu týfusu.
7. Činnosti sú príliš ťažké
Lekári zvyčajne odporúčajú, aby ste si vzali čas mimo práce alebo školskej neprítomnosti, aby ste si čo najviac oddýchli doma. Počas tejto doby by ste sa mali zdržať príliš veľkej aktivity, pretože to môže spomaliť proces hojenia týfusu.
Vaše telo potrebuje čas a energiu na boj proti baktériám Salmonella typhi. Okrem toho spánok a odpočinok doma môžu pomôcť opraviť bunky a tkanivá tela poškodené bakteriálnou infekciou. Takže to môže urýchliť zotavenie sa z bolesti týfusu.
Oddych doma môže tiež zabrániť rozšíreniu týfusu na ostatných vo vašej škole, dome alebo na pracovisku. Počas tohto týfusu teda musíte dodržiavať tabu.
