Dôležitosť nosenia masky počas chrípky

Nosíte často nachladené masky? Alebo vždy radíte ľuďom vo svojej kancelárii, aby si nasadili masky, keď sú chorí? Vaše kroky sú správne, ale aká efektívna je maska, ktorú nosíte? Masku ste si nasadili správne? Stačí nosiť masku, aby ste zabránili prenosu chrípky?

Je pravda, že nosenie masky, keď je chrípka účinná v prevencii prenosu?

Vedci roky pochybovali, či by nosenie masky mohlo zabrániť šíreniu chrípkového vírusu. Až v posledných rokoch sa však lekársky svet presvedčil, že nosenie masky, keď máte chrípku, alebo jej použitie ako preventívne opatrenie, je veľmi užitočné.

Výskum publikovaný v roku 2008 v Medzinárodný vestník infekčných chorôb, dospel k záveru, že na efektívnejšie predchádzanie šíreniu vírusových infekcií je potrebné správne používať masky.

Ďalší výskum publikovaný vAnnals of International Medicine nájdení členovia rodiny znížili riziko chrípky asi o 70%, keď si tiež umývali ruky a používali masky.

Aj vedci zUniversity of Michigan tiež dokázal to isté. Štúdia, ktorej sa zúčastnilo 1 000 študentov žijúcich na internáte, sa rozdelila do niekoľkých skupín, a to tých, ktorí nosili masky, tých, ktorí nosili masky a praktizovali hygienu rúk, tých, ktorí nerobili oboje.

Výsledky ukázali, že skupina, ktorá používala masky a čistila si ruky na internátoch, mala o 75% nižšie riziko vzniku chrípky. Možno vyvodiť záver, že nosenie masky nestačí, vedci naznačujú, že tieto preventívne opatrenia musia sprevádzať umývanie rúk.

Existujú rôzne typy masiek?

Ak chcete nosiť masku počas chrípky, nezabudnite poznať typy masiek, ktoré sa majú používať. Existuje niekoľko typov masiek:

1. Maska na tvár

Tento typ masky je dostatočne voľný, ale dobre padne a často ho nájdete kdekoľvek. V samotnej Amerike použitie tejto masky schválilo Úrad pre potraviny a liečivá v Amerike sa používa ako atribút zdravia.

Pred rokmi ste si mohli všimnúť iba to, že tieto masky používali iba zdravotnícki pracovníci. Avšak od rozšírenia rôznych vírusov, ako sú vtáčia chrípka, prasačia chrípka a Covid-19, sa tieto lekárske masky vyskytujú častejšie na verejných priestranstvách.

Tento typ masky dokáže zabrániť falošným kvapôčkam (kvapôčka) pochádzajúce z nosa alebo úst, ktoré môžu obsahovať vírus.

Nevýhodou tejto masky je, že stále môžete dýchať malú časť kontaminovaného vzduchu. Preto nosenie tejto masky nemôže úplne zabrániť šíreniu vírusu počas chrípky.

2. Respirátor

Respirátory, tiež známe ako masky N95, sú masky špeciálne určené na ochranu nositeľa pred malými časticami vo vzduchu, ktoré môžu obsahovať vírusy. V skutočnosti je táto maska ​​veľmi zriedka používaná v každodennom živote.

Keď sa objavil Covid-19, jeho použitie sa stalo čoraz bežnejším. V skutočnosti je použitie masiek N95 prioritou pre zdravotnícky personál.

Táto maska ​​bola certifikovaná CDC (Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb). Samotný názov N95 pochádza zo schopnosti tejto masky filtrovať 95% častíc vo vzduchu. Okrem toho, že ho používajú zdravotnícki pracovníci, tento typ masky sa bežne používa aj pri maľovaní alebo pri manipulácii s potenciálne toxickým materiálom.

Respirátory sú navrhnuté tak, aby dokonale priľnuli k tvári a nenechali otvor pre vstup vírusu. Preto sa nosenie respirátorovej masky považuje za účinnejšie pri predchádzaní prenosu počas chrípky.

Ako správne nosiť masku?

V roku 2010 CDC aktualizovalo svoju líniu prevencie chrípky. Odporúčajú použitie masiek pre zdravotníckych pracovníkov pri kontakte s chorými na chrípku. CDC tiež odporúča dávať masky pacientom vykazujúcim príznaky infekcie dýchacích ciest.

Nosenie masky môže skutočne znížiť riziko prenosu chrípky. To sa však stane, iba ak je maska ​​použitá správne.

Tu je postup, ako nosiť masku na správnu chrípku:

• Ak neustále musíte byť do 2 metrov od chorých, použite masku.
• Umiestnite remienok masky správne, pretože to bude držať masku cez nos, ústa a bradu. Snažte sa ho nedotýkať (najmä spredu), pokiaľ ho nechcete odstrániť.
• Použitepredtým Interakujete s ľuďmi, ktorí majú chrípku, nie vtedy, keď ste s nimi začali.
• Ak máte chrípku, mali by ste nosiť aj masku, aby sa vírus nerozšíril.
• Ak je chrípka alebo iný vírus, ktorý sa šíri vzduchom vo vašom prostredí, na vysokej úrovni, okamžite si nasaďte masku.
• Nikdy nepoužívajte masku, ktorá je už použitá. Po použití ho zahoďte a okamžite si umyte ruky.

Prevencia je lepšia ako liečba. Najlepším spôsobom riešenia chrípky alebo iného ochorenia je prevencia pred vystavením vírusom. Masky sú veľmi dobrá metóda, ale samozrejme je potrebné, aby ich sprevádzal správny spôsob ich použitia.

Okrem nosenia masiek je jedným z preventívnych opatrení počas chrípkovej sezóny nemenej dôležité aj umývanie rúk. Okrem toho sa môžete chrániť vakcínou proti chrípke, aby ste sa vyhli ochoreniu na niektoré choroby.