Srdce bije rýchlo, keď ste tehotná, je to nebezpečné?

Ak ste tehotná a srdce vám bije rýchlejšie ako zvyčajne, nemusíte byť vystavení panike. Vaše srdce búši počas tehotenstva je spôsobené krvným zásobením, ktoré prenášate viac ako obvykle. Táto krv sa používa na prenos dostatočného množstva kyslíka do vášho dieťaťa. Práve táto krv v tele môže mať za následok zvýšenie vášho srdcového rytmu až o 25 percent rýchlejšie ako zvyčajne.

Rýchlejší tlkot srdca alebo tiež nazývaný búšenie srdca u tehotných žien je zvyčajne normálny a neškodný. Stále však musíte byť ostražití, pretože stále existuje možnosť, že to naznačuje vážnejší zdravotný stav.

Príčina srdcového rytmu počas tehotenstva

Hlavnou príčinou pretekania srdca počas tehotenstva je zvýšenie objemu krvi v tele. V knihe Čo očakávať, keď ste v očakávaní,Heidi Murkoff a Sharon Mazel uviedli, že telo tehotnej ženy obsahuje takmer o 50 percent viac krvi ako žena, ktorá nie je tehotná.

V treťom trimestri alebo posledných mesiacoch tehotenstva bude asi 20 percent krvi vo vašom tele smerovaných do maternice. Tento stav spôsobuje, že srdce musí viac pracovať. Musíte zvýšiť prísun krvi do dieťaťa v maternici, aby ste mu pomohli rásť a rozvíjať sa.

Tento extra objem krvi spôsobuje, že srdce pumpuje rýchlejšie, aby sa mohlo pohybovať. Váš srdcový rytmus sa môže zvýšiť o ďalších 10 až 20 úderov za minútu.

Okrem zvýšeného objemu krvi tehotných žien sú tu ďalšie dôvody, prečo vám srdce bije rýchlo.

Nadmerný stres.
Konzumácia kofeínu, napríklad z kávy, čaju, energetických nápojov, nealkoholických nápojov alebo čokolády.
Lieky na nachladnutie a alergie obsahujúce pseudoefedrín.
Prítomnosť problémov so srdcom, ako je pľúcna hypertenzia alebo koronárne artérie.
Poškodenie srdca z predchádzajúceho tehotenstva.
Zdravotné problémy ako štítna žľaza.

Niekedy býva rozpoznanie problémov so srdcom počas tehotenstva zložitejšie. Je to tak preto, lebo príznaky srdcových chýb môžu byť podobné ako príznaky tehotenstva, napríklad únava, dýchavičnosť a opuchy niekoľkých častí tela.

Kedy navštíviť lekára

Búšenie srdca počas tehotenstva je spravidla neškodné. Ak sa u vás vyskytnú ďalšie príznaky, ktoré ho sprevádzajú, okamžite sa poraďte s lekárom, aby ste získali ďalšie lekárske vysvetlenie vášho stavu. Existujú aj tieto príznaky vrátane:

Dizzy
Tmavý vzhľad, akoby ste omdleli alebo skutočne omdlievate
Ťažko sa dýcha
Bolesť a napätie v hrudníku, rukách alebo čeľusti
Potenie viac ako zvyčajne
Intenzita búšenia je častejšia a výraznejšia
Pociťovať závraty
Nepravidelný pulz
Vykašliavanie krvi

Zabráňte búšeniu srdca počas tehotenstva

Keďže búšenie srdca je spôsobené samotným tehotenstvom, nedá sa urobiť veľa, aby sa tomu zabránilo. Uvoľnite sa, existuje niekoľko spôsobov, ako ho môžete ovládať, aby sa nezhoršoval, a to:

1. Poznať príčinu

Ak máte pocit, že vaše srdce bije iba istý čas po tom, čo niečo zjete alebo urobíte, potom určite viete, čo musíte urobiť, aby sa to nezhoršilo.

2. Vyvarujte sa konzumácii kofeínu

Kofeín je zlúčenina, ktorá nie je vhodná na konzumáciu matkami a deťmi. Najbezpečnejším spôsobom je vyhnúť sa tomu. Nemýľte sa, kofeín sa nenachádza iba v káve. Čaj a sóda tiež obsahujú tieto zlúčeniny. Takže to nekonzumujte nadmerne.

3. Pite dostatok vody

Dehydratácia je častou príčinou búšenia srdca. Preto sa snažte počas tehotenstva piť dostatok vody. Ak vám príznaky tehotenstva, ako je nevoľnosť, sťažujú pitie väčšieho množstva, pokúste sa ich konzumovať po troškách. Okrem toho môžete jesť aj ovocie, ktoré obsahuje veľa vody, ako sú melóny a vodné melóny.

4. Nemuč sa

Počas dýchania sa vyhýbajte Valsalvovmu manévru, čo je dýchacia technika, pri ktorej výdatne vydýchnete bez toho, aby ste nechali uniknúť vzduch, akoby ste sa snažili prejsť črevami. Tento postup sa niekedy odporúča pri palpitáciách. Ak to však urobíte počas tehotenstva, vystavujete sa riziku zvýšenia krvného tlaku, mdloby alebo poranenia panvy.

Závodné srdce počas tehotenstva je v podstate neškodné. Ak sú však tieto príznaky sprevádzané ďalšími príznakmi, okamžite vyhľadajte lekára. Musíte byť citlivejší na signály, ktoré vám telo dáva počas tehotenstva, aby ste sa vyhli veciam, ktoré môžu ublížiť vám a vášmu dieťaťu.