Migrény počas tehotenstva, poznať príčiny a spôsob, ako s nimi zaobchádzať

V jednej štúdii sa zistilo, že až 39% tehotných žien pociťuje bolesti hlavy. Jedným typom bolesti hlavy, ktorá sa bežne vyskytuje u tehotných žien, je migréna. Citované z Mayo Clinic, migrény môžu spôsobiť ostrú pulzujúcu bolesť hlavy. Môžete tiež pociťovať ďalšie príznaky migrény, ako sú nevoľnosť, vracanie a pocit extrémnej citlivosti na svetlo a zvuk. Tu sa dozviete viac o príčinách migrény počas tehotenstva a o niektorých spôsoboch ich liečby.

Príčiny migrény počas tehotenstva

Najbežnejšou príčinou migrény sú zmeny v nervových dráhach, neurochémii a prietoku krvi v mozgu.

Vedci zistili, že keď máte migrénu, existujú mozgové bunky, ktoré stimulujú uvoľňovanie chemických zlúčenín. Tieto chemikálie dráždia krvné cievy na povrchu mozgu, spôsobujú ich opuch a stimulujú reakciu na bolesť.

Okrem problémov s prenosom nervových dráh niekoľko štúdií spája aj vznik migrény s hormonálnymi zmenami. Ženy pociťujú hormonálne zmeny častejšie ako muži v určitých obdobiach svojho života, napríklad počas menštruácie a tehotenstva. Preto sú migrenózne bolesti hlavy častejšie u žien ako u mužov, najmä počas tehotenstva.

Niektoré z bežných príčin migrény, ktoré môžete cítiť a zvyčajne sa vyskytujú v prvom semestri tehotenstva, sú:

Hormonálne zmeny a zvýšený krvný tlak.
Dehydratácia alebo nedostatok príjmu vody.
Vyskytujú sa aj únava, závraty, nevoľnosť a zvracanie.
Nedostatok odpočinku, ktorý nie je sprevádzaný správnym časom spánku.
Vykonajte malú fyzickú aktivitu.
Zmysly citlivosť pri pohľade na svetlo.

Príznaky migrény u tehotných žien

Deti a dospievajúci môžu mať bolesti hlavy typu migrény. Príznaky sa môžu vyvinúť z fázy prodromu, aury, útoku a postdrome. Nie je však potrebné sa obávať, pretože nie všetci pacienti s migrénou prechádzajú týmito štádiami, vrátane migrény počas tehotenstva.

Migréna u tehotných žien zvyčajne začína tupou bolesťou a nakoniec sa stáva pulzujúcou, neustálou bolesťou v oblasti spánkov, pred hlavou, ako aj v oblasti hlavy. Niektoré príznaky migrény u tehotných žien, ktoré môžete cítiť, sú:

Pulzná bolesť hlavy, ktorá zodpovedá nevoľnosti ako obvykle
Máte chuť na zvracanie.
Vidieť čiary alebo záblesky svetla.
Nechýba ani mŕtvy uhol resp mŕtvy uhol keď niečo vidíš.

Ako často sa vyskytujú migrény počas tehotenstva?

Ako už bolo vysvetlené skôr, ak ste v minulosti mali migrenózne bolesti hlavy, nie je to nič nové, keď sa migrény objavia počas tehotenstva.

Navyše, hormóny, keď ste tehotná, sa dajú ľahko zmeniť. Patria sem spúšťače, ktoré spôsobujú migrénu u tehotných žien, ako napríklad:

Únava v dôsledku veľkej aktivity.
Dochádza k poklesu hladiny cukru v krvi.
Fyzické namáhanie tela v dôsledku únavy a emočné.
Nosová kongescia a horúčava.

Ak ste však v minulosti mali migrenózne bolesti hlavy počas menštruácie, je možné, že sa migréna v druhom a treťom trimestri vyskytne len zriedka. Je to z dôvodu možnosti odobratia estrogénu, ktorá sa vyskytuje pred menštruáciou, takže hladiny estrogénu počas tehotenstva sú konzistentnejšie.

Migréna počas tehotenstva sa môže cítiť lepšie. Bolesť sa však môže zhoršiť aj po pôrode v dôsledku náhlych hormonálnych zmien.

Aké sú riziká migrény, ktoré sa vyskytujú počas tehotenstva?

Podľa prebiehajúcej štúdie môže neliečená migréna u tehotných žien zvýšiť riziko tehotenských komplikácií, ako sú:

Predčasné alebo predčasné narodenie.
Preeklampsia.
Deti sa narodia s hmotnosťou nižšou, ako by mali byť.

Migrény, ktoré sa vyskytnú počas tehotenstva, budú nebezpečné, ak sa okrem bolesti hlavy objavia aj ďalšie príznaky. Okamžite vyhľadajte svojho lekára, ak sa vyskytne niektorý z nasledujúcich stavov:

Vaše migrenózne bolesti hlavy sprevádzajú horúčky.
Migréna trvá viac ako pár hodín alebo sa často vracia.
Pociťujete rozmazané videnie po dlhú dobu.

Ďalšia vec, ktorú musíte urobiť, je poznamenať si migrénové bolesti hlavy, aby ste zistili, aké spúšťače a príznaky máte zvyčajne. To tiež môže pomôcť lekárom zistiť, čo sa skutočne stalo.

Niektoré z vecí, o ktorých môžete napísať, sú konkrétne oblasti, kde sa bolesť objaví, napríklad bolesť. Rovnako ako ďalšie príznaky, ako sú zvracanie, závraty alebo citlivosť na zvuk a svetlo.

Potom si tiež zapíšte, ako dlho trvala migréna počas tehotenstva. Spolu s tým, aké potraviny ste konzumovali pred migrénou. Nezabudnite uviesť, čo sa urobilo pri liečbe bolesti.

Ako sa vysporiadať s migrénami u tehotných žien

Existuje niekoľko spôsobov liečby, ktoré možno vykonať, keď sa u tehotných žien vyskytnú migrény. Závisí to však od frekvencie a závažnosti migrény, ktoré pociťujete. Potom je prekonanie migrenóznych bolestí hlavy zamerané aj na zastavenie príznakov a prevenciu budúcich záchvatov.

Naneste studený obklad na hlavu. Nielen na bolesť hlavy, ktorú môžete bolieť, ju môžete aplikovať aj na ďalšie oblasti, ako napríklad krk a oči. Komprimujte 15 minút a skôr ako to urobíte, dajte mu pauzu.
Keď sa objavia prvé príznaky, odpočívajte v tichej a tmavej miestnosti. Potom sa pokúste dostatok spánku, aby ste zmiernili pulzujúcu bolesť.
Pite vodu, aby ste sa mali dobre hydratovaní. Tiež si kladie za cieľ zlepšiť váš krvný obeh.
Vyhýbajte sa všetkému, čo vám môže pridať na mysli a spôsobiť stres. Je potrebné poznamenať, že stres je častým spúšťačom migrény počas tehotenstva alebo u tehotných žien. Upokojte sa meditáciou.
Pravidelne cvičte na liečbu migrény a na prevenciu recidívy počas tehotenstva. Niektoré zo športov, ktoré sú pre vás bezpečné, sú plávanie, chôdza, cyklistika a jóga. Keď však príde migréna, vyhnite sa cvičeniu, pretože bolesť sa bude zhoršovať.
Migrény u tehotných žien sa dajú liečiť aj užívaním liekov, ako je paracetamol. Nezabudnite však najskôr konzultovať s lekárom, aby ste sa vyhli vedľajším účinkom.