Príčina náhleho zvonenia v tichej miestnosti & bull; ahoj zdrav

Boli ste niekedy v tichej miestnosti a zrazu ste mali pocit, že začujete zvonivý zvuk? Napriek tomu, že v miestnosti nebolo nič, čo by vydávalo zvuk. Zvonenie uší v lekárskom jazyku sa nazýva tinnitus. Prečo si myslíte, že vaše uši počujú zvonenie, keď ste v tichej miestnosti?

V niektorých z najstarších lekárskych záznamov v histórii sa ľudia sťažovali na bzučanie v ušiach. V minulosti Asýrčania nalievali extrakt z kvetov ruží do ucha pacienta cez bronzové trubice. Starí Rimania navrhovali nalievať prevarenú vodu z dážďoviek a husacej masti do uší. Stredovekí waleskí lekári odporúčali svojim pacientom priviazať si na obe uši dve vrstvy horúceho toastu.

Moderná medicína to nazýva tinnitus a liečba zvonenia v ušiach už samozrejme nezahŕňa dážďovky a hrianky.

Čo je to tinnitus?

Tinnitus alebo zvonenie v ušiach je pocit, že začujete zvonenie, bzučanie, syčanie, štebotanie, pískanie, krik alebo iný imaginárny zvuk. Zvuky môžu byť počuť do jedného ucha alebo do oboch, z vnútra hlavy alebo z diaľky. Vyzváňanie môže byť vždy počuteľné alebo sa javiť ako ponorené, stabilné alebo pulzujúce. Zvuk sa tiež môže meniť v úrovni hlasitosti.

Zvonenie v ušiach je normálny stav a zriedka je príznakom vážneho základného stavu. Asi každý tretí človek, ktorý sa sťažuje na zvonenie v ušiach, nemá zjavný problém s ušami alebo sluchom. Takmer každý človek mal krátky čas tinnitus po tom, čo bol vystavený veľmi vysokému hluku. Napríklad účasť na hudobnom koncerte môže spôsobiť dočasné zvonenie v ušiach.

Zvonenie do uší sa často zhorší, keď je šum v pozadí veľmi nízky, takže si môžete najlepšie uvedomiť vnútorné zvuky, keď ste sami v tichej miestnosti alebo v noci, keď idete spať. Muskuloskeletálne faktory - napnutie čeľustí, škrípanie zubov alebo namáhanie svalov krku - niekedy môžu zreteľnejšie znieť zvonenie. Tinitus sa tiež môže u niektorých ľudí zhoršiť, ak pijú alkohol, fajčia, pijú kofeínové nápoje alebo konzumujú určité jedlá. Z dôvodov, ktoré nie sú celkom jasné, sa zdá, že stres a únava zhoršujú zvonenie v ušiach.

Avšak v zriedkavých prípadoch (10% prípadov) môže byť zvonenie také oslabujúce, že spôsobuje ťažkosti so spánkom a sústredením, ba dokonca až s depresiou.

Prečo uši zvonia na pokojnom mieste?

Skôr ako pochopíme, ako a prečo zazvoní v ušiach, musíme vedieť, ako počujeme.

Zvukové vlny prechádzajú zvukovodom do stredného a vnútorného ucha, kde vlasové bunky v slimáku detekujú vibrácie a premieňajú ich na elektrické signály, ktoré sluchový nerv prenáša do mozgu. Tento proces však nie je bez tvrdej práce. Ak ste niekedy skúšali beh v bazéne, viete, že je to oveľa ťažšie ako beh na súši vďaka prietoku vody drag and drag. Rovnaký princíp platí aj pre vaše ucho, pretože vnútorné ucho je naplnené tekutinou. Tejto prekážke však pomáha úloha vlasov mimo slimáka.

Rovnako ako vnútorné vlasové bunky, aj vonkajšie vlasy detekujú zvukové vlny, ale namiesto toho, aby vysielali množstvo signálov do mozgu, ich úlohou je uvoľňovať a zmenšovať sa spolu s vibráciami, ktoré dostávajú. Vďaka tomu sú vonkajšie vlasové bunky schopné zrušiť trenie a skutočne zosilniť zvuk až o sto až tisíc. Vďaka vonkajším vlasovým bunkám sa zvyšuje naša sluchová citlivosť - najmä vo vyšších frekvenčných rozsahoch.

Vonkajšie vláskové bunky môžu vytvárať svoje vlastné vibrácie. Keď tieto bunky opäť zosilnia svoje vibrácie, tento proces je zameraný na zosilnenie zvukových frekvencií, ktoré sú tichšie ako hlasné. Toto riadenie spätnej väzby nám umožňuje filtrovať prichádzajúce zvuky podľa najdôležitejších informácií, aby sme sa nenechali zahltiť nezmyselným šumom. Tento mechanizmus zvyčajne funguje dobre, bez toho, aby ste si všimli rozdiel v počutí.

Biologické systémy tela však nie sú vždy dokonalé. Niečo také jednoduché ako zažiť nový zvuk môže dokonca narušiť plynulý prechod zvuku a prinútiť ho, aby svoju prácu zopakoval, aby sa sám nastavil. Keď sa to stane, tieto zvuky sa stanú zreteľnými. Môžete to skutočne počuť. Toto si predstavujeme ako zvonenie v ušiach, čiže tinnitus. Hluk sa môže vyskytnúť aj vtedy, keď sú vláskové bunky tak poškodené - v dôsledku poranenia krčnej rany alebo vedľajšieho účinku liekov -, že okruhy v mozgu nie sú schopné prijímať signály, ktoré očakávajú. Zvukový signál nakoniec cirkuluje v uchu a vytvára konštantný zvonivý zvuk. Preto sťažnosti na zvonenie v ušiach nezmiznú ani po odstránení sluchových nervov človeka. Tinnitus sa môže vyskytnúť aj u ľudí, ktorí majú Ménièrovu chorobu (príčina straty sluchu a spúšťač vertiga) a otosklerózu (abnormálny rast kostí v strednom uchu).

Zvonenie v uchu nemusí vždy vychádzať z ucha. Naše telá zvyčajne produkujú zvuky (nazývané somatické zvuky), ktoré si zvyčajne nevšimneme, pretože sa zameriavame na počúvanie vonkajších zvukov. Všetko, čo blokuje normálny sluch, môže upozorniť na somatické zvuky. Napríklad môžete zaznamenať hluk vo vašej hlave, keď vám nahromadenie ušného mazu blokuje vonkajšie ucho.

Ako sa zbaviť nepríjemného zvonenia v ušiach?

Zvonenie v uchu sa vo väčšine prípadov postupne upraví samo. Uši majú automatický mechanizmus na riešenie problémov a zbavenie sa tohto nepríjemného fňukania. V uchu je nerv, ktorý je zodpovedný za informáciu sluchového nervu alebo vláskových buniek, aby zastavili svoju činnosť. Trvá najmenej 30 sekúnd, kým sa tento mechanizmus začne opravovať a odosielať správu, ktorú mozog potrebuje na potlačenie zvonenia. Po odoslaní a prijatí neurálnej správy smrteľné hlasy zmiznú.

Môžete povedať, že k tejto reakcii došlo, pretože je často sprevádzané miernym poklesom citlivosti sluchu (napríklad hluk v pozadí alebo sa prostredie okolo nás náhle upokojí), po ktorom nasleduje pocit plnosti v uchu. Dokončenie tohto procesu zvyčajne trvá asi minútu.

Ak sa dá zistiť príčina vášho ušného šelestu, liečba špecificky zameraná na tento stav vám môže pomôcť jeho obnovenie - napríklad odstránením nahromadenia ušného mazu. Tinitus však často pretrváva aj po liečbe základného ochorenia. V takýchto prípadoch môžu iné terapie - konvenčné aj alternatívne - ako je hlasová terapia, CBT alebo tinnitusová tréningová terapia (TRT) poskytnúť upokojujúce riešenie znížením alebo maskovaním nežiaducich zvukov. Na zvládnutie svojich sťažností môžete tiež použiť tipy na svojpomoc, ako sú relaxačné techniky alebo opatrenia na zdravý spánok.

V súčasnosti neexistuje žiadna definitívna liečba zvonenia v ušiach, ktorá by fungovala rovnako dobre pre všetkých. Výskum zameraný na nájdenie účinnej liečby však pokračuje.

Kedy ísť za lekárom o zvonení uší?

Mali by ste navštíviť lekára, ak počujete v ušiach trvalé alebo časté zvuky, ako je bzučanie, zvonenie alebo hučanie. Váš lekár môže skontrolovať vaše ucho a zistiť, či problém so zvonením nemôže byť spôsobený ľahko liečiteľným stavom, ako je napríklad infekcia ucha alebo nahromadenie ušného mazu. Váš lekár môže urobiť aj niekoľko jednoduchých vyšetrení, aby zistil, či nemáte stratu sluchu.

Nepretržité, stabilné a vysoké zvonenie v ušiach všeobecne naznačuje problém v sluchovom systéme a vyžaduje sluchový test audiológa. Pulzujúci tinnitus (zvonenie sprevádzajúce tlkot srdca) si vyžaduje okamžité lekárske vyšetrenie, najmä ak je hluk častý alebo pretrvávajúci. Na kontrolu abnormality nádoru alebo krvných ciev môže byť potrebné vyšetrenie MRI alebo CT.

Ak ste často v práci alebo doma vystavení hlasným zvukom, je dôležité znížiť riziko straty sluchu (alebo ďalšej straty sluchu) používaním ochranných prostriedkov, ako sú chrániče sluchu a podobne.