Obsah:
- Funkcia dobrých baktérií nespočíva iba v trávení
- Tri druhy dobrých baktérií
- Aké sú rozdiely medzi tromi druhmi dobrých baktérií?
- Aký je vplyv na zdravie?
Vedeli ste, že existujú rôzne druhy dobrých baktérií, ktoré sú rozptýlené vo všetkých častiach tela? Najhojnejšie sa však vyskytujú baktérie v čreve, ktoré pozostáva z najmenej 400 miliónov baktérií. Existujú dve skupiny baktérií, a to dobré a zlé baktérie. Nazývajú sa dobré baktérie, pretože sú užitočné na trávenie potravy a produkciu rôznych živín v dôsledku trávenia. Medzitým zlé baktérie skutočne infikujú telo a spôsobujú rôzne infekčné choroby. U každého človeka sa zloženie mnohých dobrých a zlých baktérií líši v závislosti od toho, čo sa konzumuje a spôsobu života, ktorý sa používa.
Funkcia dobrých baktérií nespočíva iba v trávení
Dobré baktérie v čreve sú veľmi dôležité, dokonca také dôležité, že sa týmto baktériám hovorí pre ľudí „druhý mozog“. Dobré baktérie slúžia nielen na podporu trávenia a vstrebávania živín, ale môžu tiež poznať a cítiť pocity, ktoré človek cíti. Dôkazom je, že kedykoľvek ste v strese, nervozite atď., Niektorí ľudia cítia bolesť brucha alebo nevoľnosť. V skutočnosti predtým nejedli potraviny, ktoré by to mohli spôsobiť. To dokazuje, že dobré baktérie rozumejú tomu, čo cítia, a potom rovnako reagujú, keď sa človek cíti rozrušený.
Tri druhy dobrých baktérií
Rovnako ako krvná skupina, každý má rôzne druhy dobrých baktérií. Aj keď sa v tele nachádzajú milióny alebo dokonca miliardy baktérií, vedci ich rozdelili do troch hlavných skupín. Dokazujú to výsledky výskumu, ktorý uskutočnil výskum na 3 rôznych skupinách ľudí, prvú skupinu tvorili ľudia žijúci v európskych oblastiach, druhú skupinu tvorila skupina z USA, zatiaľ čo do poslednej skupiny bolo zapojených niekoľko ľudí z Japonska. Celkový počet respondentov, ktorí boli zahrnutí do tejto štúdie, bolo 39 ľudí, z ktorých každý mal na vyšetrenie vzorku defekácie.
Výskum, ktorý uskutočnilo Európske laboratórium molekulárnej biológie v Nemecku, dokázal, že v čreve sa nachádzajú 3 veľké skupiny baktérií. Tri typy baktérií sú Bacteriodes, Prevotella, a Ruminococcus. Rozdelenie tejto skupiny nesúvisí s rozdielmi v pohlaví, národnosti, etnickej príslušnosti, veku a indexe telesnej hmotnosti osoby.
Aké sú rozdiely medzi tromi druhmi dobrých baktérií?
Toto zoskupenie dobrých baktérií ovplyvní stravu a stravu každého človeka. Napríklad na Bacteroides získavajú energiu a jedlo z cukru a bielkovín a sú vo veľkom vlastníctve ľudí, ktorí znižujú obezitu. Zatiaľ čo Prevotella má rád proteín obsiahnutý v črevnej stene, aby mohol spôsobovať bolesti žalúdka. Potom Ruminococcus pomáha bunkám vstrebávať cukor a môže zvyšovať telesnú hmotnosť.
Líšia sa nielen potraviny, ale aj výsledky vyprodukovaných výživných látok, napríklad druhy Bacterioides produkujú niekoľko vitamínov, napríklad vitamín C a vitamín H. Medzitým Provetella je dobrým producentom kyseliny listovej a vitamínu B1. Jednoducho povedané, každý typ baktérie má iný spôsob, ako pomôcť metabolizovať lieky a živiny v tele. To určuje, koľko dávok a druhov antibiotických liekov je vhodných pre každú baktériu.
Aký je vplyv na zdravie?
Rovnako ako krvné skupiny, každý typ krvnej skupiny má charakteristické vlastnosti a zhoduje sa iba s niekoľkými inými typmi krvných skupín, čo ovplyvní lekárske kroky, ktoré sa uplatnia. To sa stáva aj pri rôznych druhoch dobrých baktérií. Pretože tým, že poznáme typy baktérií v tele, je možné podávanie liekov, ako sú antibiotiká, prispôsobiť druhu prítomných baktérií, aby tieto lieky mohli optimálne fungovať. Preto je potrebný ďalší výskum a vedecké dôkazy, aby sa s istotou určili vlastnosti dobrých baktérií, ktoré existujú.
