Obsah:
Marihuana, alias cimeng alebo marihuana, je jednou z najpopulárnejších drog v Indonézii. Aj keď je marihuana považovaná za „ľahšiu“ ako iné omamné látky, môže byť stále návyková, ak sa konzumuje pravidelne vo veľkých množstvách a po dlhú dobu. Ak máte toto, náhle ukončenie užívania môže u nositeľa spôsobiť abstinenčné príznaky marihuany.
Hlásenia spoločnosti Kompas, prípady drog a nelegálnych drog v Indonézii v roku 2015 takmer dosiahli 6 miliónov ľudí. Ďalej podľa údajov Národnej agentúry pre omamné látky (BNN) zomiera podľa odhadov 50 ľudí každý deň na zneužívanie narkotík.
Čo potrebujete vedieť, ak ste silným užívateľom marihuany a chcete úplne prestať fajčiť, môžete tiež zažiť abstinenčné príznaky, skôr ako bude vaše telo úplne závislé od závislosti od marihuany.
Čo je sakau marihuana?
Sakau alebo vysadenie, alias vysadenie lieku, je telesný príznak, ktorý sa vyskytuje v dôsledku náhleho vysadenia drogy alebo v dôsledku drastického zníženia dávky drogy naraz. K odvykaniu od kanabisu dochádza u používateľov ťažkej marihuany, ktorí sú už v štádiu závislosti, ktorí náhle prestanú užívať alebo u nich dôjde k drastickému poklesu dávky.
Najmenej 50% predĺžených používateľov marihuany pocíti abstinenčné príznaky. Účinná látka v rastline kanabisu (cannabis sativa), THC, má priamy vplyv na chémiu mozgu. Mozog sa časom bude spoliehať na to, že marihuana bude fungovať normálne.
Závažnosť a trvanie odvykania od marihuany je ovplyvnené tým, ako vážne je človek závislý, a niekoľkými ďalšími faktormi, medzi ktoré patria:
- Obdobie užívania kanabisu
- Ako používať marihuanu (vdychovanú nosom, fajčenú alebo prehltnutú)
- Dávkovanie pri každom použití marihuany
- Rodinná anamnéza a genetika
- Faktory zdravotného a duševného zdravia
Príznaky a príznaky vysadenia marihuany
Ľudia, ktorí prežívajú odvykanie od marihuany, zvyčajne pociťujú kombináciu emocionálnych a fyzických príznakov. Emočné príznaky, ktoré sa zvyčajne vyskytujú, sú nasledujúce:
- Podráždenosť / zmeny nálady
- Úzkostlivý a nervózny
- Depresia
- Nepokojný
- Zmeny spánkových návykov (napr. Nespavosť, prebúdzanie sa v noci, nočné mory, únava)
- Zmeny stravy (dramatický pokles chuti do jedla a zníženie telesnej hmotnosti)
Zatiaľ čo fyzické príznaky, ktoré sa často vyskytujú u ľudí, ktorí užívajú marihuanu, sú:
- Nevoľnosť
- Bolesť brucha
- Potenie
- Zimnica
- Chute
- Horúčka
- Chvenie
U väčšiny používateľov ťažkej marihuany sa abstinenčné príznaky objavujú prvý deň po ukončení liečby a vrcholia do 48 - 72 hodín. Príznaky zvyčajne trvajú dva až tri týždne. Poruchy spánku zvyčajne trvajú viac ako 30 dní.
Odvykanie od marihuany nie je vo všeobecnosti život ohrozujúce, pretože intenzita prejavov a symptómov je ľahšia ako pri iných silných omamných látkach (ako je heroín alebo kokaín). Aj napriek tomu môžu abstinenčné príznaky z marihuany spôsobiť, že užívatelia majú sklon k relapsu.
Ako prekonať stiahnutie marihuany
Niektorí ľudia s miernou závislosťou od marihuany môžu prestať sami, pretože abstinenčné príznaky časom ustúpia. Chronickí používatelia so silnými psychickými závislosťami však môžu na dosiahnutie úplného povedomia potrebovať pomoc rehabilitačného zariadenia.
Kvalitný spánok môže byť jedným z najdôležitejších faktorov na zabezpečenie úspešnej očisty od marihuany. Spočiatku to môže byť ťažké, pretože nespavosť je jedným z najbežnejších abstinenčných príznakov. Cvičenie zdravého spánku môže pomôcť pacientom vyrovnať sa s poruchami spánku spôsobenými abstinenčnými príznakmi z marihuany. Niektoré z týchto spôsobov sú: nekonzumovanie noci v kofeíne, čistá a pohodlná posteľ, vyhýbanie sa alkoholu a iným drogám, ktoré vám pomôžu spať dobre, a vyhýbanie sa stimulom prostredia pred spaním (napríklad hranie na mobilnom telefóne alebo počítači).
Ďalšou možnosťou pre používateľov ťažkej marihuany, ak chcete prestať fajčiť bez toho, aby ste sa stiahli, je trochu obmedziť vaše používanie namiesto úplného ukončenia liečby. Znižujte dávku a frekvenciu užívania po určitý čas. Zníženie užívania marihuany umožňuje mozgu postupné pomalé prispôsobovanie sa hladinám THC, vďaka čomu je ľahšie zvládnuť abstinenčné príznaky.
