Periodická porucha pohybu končatín: príznaky, lieky atď. • ahoj zdravý

Definícia

Čo je to periodická porucha pohybu končatín (PLMD)?

Periodická porucha pohybu končatín (PLMD) je stav charakterizovaný nárazom alebo trasením nôh a rúk, zvyčajne počas spánku. Niekedy sa tento stav nazýva aj periodické pohyby nôh počas spánku, v angličtine sa to označuje skratkou PLMS. Tento pohyb sa zvyčajne vyskytuje každých 20 alebo 40 sekúnd a môže trvať niekoľko minút alebo hodín celú noc.

Ľudia s PLMD zvyčajne nevedia, že sa im nohy hýbu. Nie sú schopní zastaviť tento pohyb, takže sa ráno budia vyčerpaní alebo emotívni.

Aká častá je porucha pravidelného pohybu končatín (PLMD)?

Táto porucha je veľmi častá, najmä u žien. PLMD môžu zažiť aj pacienti všetkých vekových skupín.

príznaky a symptómy

Aké sú príznaky periodickej poruchy pohybu končatín (PLMD)?

Príznaky a príznaky poruchy pravidelného pohybu končatín sú:

• Opakovaný pohyb v jednej alebo oboch nohách, niekedy v rukách. Napríklad v podobe pohybu veľkého prsta alebo trhnutia členkom.
• Nespí dobre
• Často sa prebúdza uprostred noci.
• Ospalosť a slabosť po celý deň.
• Poruchy správania, znížený výkon v škole alebo v práci z dôvodu nedostatku spánku, ľahko vyvolané emóciami.

Pohyb PLMD sa zvyčajne vyskytuje každých 20 až 40 krát počas 30 minút v noci. Aj keď častejšie hýbete nohami, môžete hýbať aj rukami. K tomu dochádza v štádiu spánku, ktoré nie je REM (čo nie je štádium rýchly pohyb oka).

Môžu sa vyskytnúť príznaky a príznaky, ktoré nie sú uvedené vyššie. Ak máte obavy z konkrétneho príznaku, obráťte sa na svojho lekára.

Kedy by som mal navštíviť lekára?

Ak sa u vás vyskytne niektorý z vyššie uvedených príznakov alebo symptómov alebo máte akékoľvek otázky, obráťte sa na svojho lekára. Telo každého reaguje inak. Najlepšie je vždy prekonzultovať s lekárom to, čo je pre vašu situáciu najlepšie.

Príčina

Čo spôsobuje periodické poruchy pohybu končatín (PLMD)?

PLMD môže byť jediné ochorenie (primárne) alebo spôsobené iným zdravotným stavom (sekundárne). Ako jediná choroba nemá PLMD žiadnu známu príčinu. Odborníci pripisujú túto poruchu poruchám nervov mozgu na nohách.

Sekundárna PLMD môže mať rôzne príčiny, ktoré zvyčajne vedú k syndrómu nepokojných nôh.

• Cukrovka
• Nedostatok železa
• Nádor miechy
• Poranenie miechy
• Syndróm spánkového apnoe (dočasné zastavenie dýchania počas spánku)
• Narkolepsia
• Urémia
• Anémia
• Užívajte lieky, ako sú antidopaminergné látky, ako je Haldol, dopaminergné lieky, ako je Sinemet, a tricyklické antidepresíva, ako je amitriptylín.
• Prestaňte užívať lieky, ako sú barbituráty alebo benzodiazepíny

Diagnostika a liečba

Poskytnuté informácie nenahrádzajú lekársku pomoc. VŽDY sa poraďte so svojím lekárom.

Ako je diagnostikovaná porucha pravidelného pohybu končatín (PLMD)?

Pacient si zvyčajne uvedomí, že má PLMD, až keď sa člen rodiny alebo partner sťažuje, že je často kopaný počas spánku. Alebo sa pacient zobudí s rozcuchaným vankúšom, podhlavníkom a dekou.

PLMD je diagnostikovaná polysomnografickým testom, ktorý sa tiež označuje ako pozorovanie spánku. Tieto pozorovania sa uskutočňujú, keď strávite noc v laboratóriu. Tento test bude sledovať:

• Mozgové vlny
• Tep srdca
• Hladiny kyslíka v krvi
• Pohyb očnej gule
• Nervové a svalové funkcie
• Krvný tlak

Váš lekár môže tiež požiadať o vašu lekársku dokumentáciu a skontrolovať váš fyzický stav, aby sa ubezpečil, že nemáte žiadne iné choroby, ktoré by vám zasahovali do spánku.

Často sa tiež objednávajú krvné a močové testy na kontrolu anémie z nedostatku železa a iných metabolických porúch (napríklad cukrovky).

Možnosti liečby periodickej poruchy pohybu končatín (PLMD) liečené?

Lieky, ktoré sa podávajú, nemôžu PLMD vylúčiť navždy, ale môžu pomôcť pri zvládaní príznakov, napríklad obmedzením vášho pohybu počas spánku.

Drogy

Niektoré z liekov používaných na pomoc s PLMD sú podobné liekom predpísaným na syndróm nepokojných nôh.

• Benzodiazepíny: Tieto lieky blokujú svalové kontrakcie a tiež pôsobia ako sedatívum, ktoré vám umožní spať. Clonazepam (Klonopin) dokonca preukázal účinok zníženia hodinových pohybov PLMD. Najčastejšie sa tento liek predpisuje.
• Dopaminergné látky: Tieto lieky zvyšujú hladinu neurotransmitera (chemická látka v mozgu) dopamínu. Dopamín hrá úlohu pri kontrole pohybu svalov.
• Antikonvulzíva: U niektorých ľudí môže tento liek znižovať svalové kontrakcie. Zvyčajne sa na PLMD predpisuje gabapentín (Neurontin).
• Agonisty GABA: Tieto látky inhibujú uvoľňovanie rôznych neurotransmiterov, ktoré vyvolávajú svalovú kontrakciu. Preto budú svalové kontrakcie slabnúť. Najčastejšie predpisovaným pre PLMD je baklofén (Lioresal).

Ďalší krok - kontrolné vyšetrenie (kontrolné)

Váš lekár vás môže požiadať, aby ste sa vrátili niekedy po odporúčanej liečbe. Odporúčame, aby ste si zobrali so sebou člena rodiny alebo partnera, ktorý s vami spí, aby všetky strany veľmi dobre pochopili váš stav.

Domáce opravné prostriedky

Aké sú niektoré zmeny životného štýlu alebo domáce opravné prostriedky, ktoré sa dajú použiť na liečbu periodických porúch pohybu končatín (PLMD)?

Nasledujúce spôsoby života a domáce opravné prostriedky vám môžu pomôcť pri liečbe PLMD:

• Ak vás váš stav príliš neobťažuje, možno nebudete potrebovať liečbu. Musíte len znížiť spotrebu alkoholu a kofeínu (najmä večer a v noci) a prestať fajčiť.
• Jóga, meditácia a ďalšie relaxačné techniky môžu pomôcť zmierniť príznaky. Rovnako tak jemnou masážou alebo teplými kúpeľmi pred spaním.

Ak máte akékoľvek otázky, obráťte sa na svojho lekára, ktorý vám poskytne najlepšie riešenie vášho problému.

Ahoj skupina zdravia neposkytuje lekársku pomoc, diagnostiku ani liečbu.