Vývoj plodu 21 týždňov tehotenstva • ahoj zdravý

Rast embrya

Aký je vývoj plodu v 21. týždni tehotenstva?

V tomto gestačnom veku bude vaše dieťa pravdepodobne veľké ako mrkva. Podľa Baby Centra môže byť váš plod tiež asi 26,7 cm od hlavy po pätu a vážiť asi 340 gramov.

Po vstupe do veku 21 týždňov tehotenstva sa zdá, že črevá vášho drobca môžu absorbovať malé množstvo tekutého cukru a vstúpiť cez tráviaci systém. Napriek tomu väčšina výživných látok a potravy, do ktorých môže plod vstupovať cez placentu.

Počas tejto doby sú pečeň a slezina dieťaťa zodpovedné za tvorbu krvných buniek. Kostná dreň je tiež dostatočne schopná vytvárať krvné bunky.

Neskôr orgán pankreasu plodu prestane produkovať krvinky v 30. týždni tehotenstva a pečeň prestane produkovať krvinky niekoľko týždňov pred narodením.

Zmeny v tele

Aké sú zmeny v tele u vyvíjajúceho sa plodu po 21. týždni tehotenstva?

Aj v 21. týždni tehotenstva sa tehotné ženy môžu cítiť pohodlne so žalúdkom, ktorý sa príliš nezväčšil.

Je dobré vychutnať si toto obdobie tehotenstva vykonávaním činností a vyváženým odpočinkom. V tejto fáze môžu mať niektoré tehotné ženy problémy s akné.

Akné, ktoré sa objaví v 21. týždni tehotenstva, sa objavuje v dôsledku hormónov, ktoré zvyšujú produkciu oleja v tele. V takom prípade musíte pri výbere liečby akné postupovať selektívne.

Uistite sa tiež, že používate zvlhčovače a lieky na akné, ktoré sú bezpečné pre plod. Nepoužívajte perorálne lieky na akné, pretože niektoré lieky sú počas tehotenstva veľmi nebezpečné. Nepoužívajte tiež výrobky na akné bez predchádzajúcej konzultácie s lekárom.

V 21. týždni tehotenstva môžete byť tiež náchylná na kŕčové žily. Postupne sa plod vyvinie a zvýši tlak v žilách na nohách.

Okrem toho vyššie množstvo hormónu progesterónu, ako je obvyklé, spôsobí tiež oslabenie krvných ciev.

Kŕčové žily majú tendenciu sa zhoršovať, keď máte ďalšie tehotenstvo a máte 30-40 rokov.

Aby ste zabránili alebo znížili výskyt kŕčových žíl, mali by ste cvičiť každý deň, častejšie si podopierať nohy, spať na boku a nosiť pomôcky na podporu nôh pre tehotné ženy.

V tomto gestačnom veku vám tiež hrozí vznik pavúčich žíl. Toto je stav, keď sú dobre viditeľné malé skupiny krvných ciev v blízkosti povrchu kože, najmä na členkoch alebo tvári.

Tieto pavúčie cievy sú malé ako lúče vychádzajúce zo slnka alebo z konárov stromov alebo ako malý zhluk krvi, ktorý je rozvetvený a nemá žiadny zvláštny tvar.

Aj keď možno trochu nevzhľadne, ale pavúčie žily nespôsobuje bolesť ani nič a po pôrode zvyčajne zmizne.

Na čo si mám dať pozor v 21. týždni tehotenstva?

Vo veku 21 týždňov tehotenstva môžete s partnerom vykonávať niektoré činnosti, napríklad tehotenské cvičenia. Podľa správ na stránke Kids Health (Zdravie detí) sa cvičenie počas tehotenstva dá vykonať v 21. týždni tehotenstva.

Absolvujte kurzy tehotenstva, ktoré môžu poskytnúť ďalšie informácie o doručení v nasledujúcich mesiacoch.

Požiadajte partnera o podporu a prítomnosť počas tehotenských aktivít, aby sa zlepšil vývoj plodu po dobu 21 týždňov tehotenstva.

Návšteva lekára / pôrodnej asistentky

Čo by som mal s lekárom konzultovať o vývoji plodu v 21. týždni tehotenstva?

Aj keď je to ešte pár mesiacov pred pôrodom, vývoj plodu v 21. týždni tehotenstva spôsobil, že sa vaše prsia začali pripravovať na mlieko.

Preto je v tomto gestačnom veku možné, že sú mliečne kanály v prsníku zablokované a pri dotyku s hrudníkom spôsobujú príznaky v podobe tvrdej, červenej a citlivej hrčky.

Zatiaľ sa však nebojte, tento stav je pomerne častý v prvých dňoch tehotenstva, najmä po vstupe do 6. mesiaca tehotenstva a po ukončení tehotenstva.

Na jeho vyčistenie môžete použiť teplý obklad a jemnú masáž na vyčistenie mliekovodov.

Niektorí odborníci naznačujú, že pomôcť môže aj vyhýbanie sa podprsenkám pod drôtom, nezabudnite však nosiť podprsenku, ktorá vám podopiera prsia.

Je dôležité mať na pamäti, že aj napriek tomu, že ste tehotná, mali by ste vždy robiť mesačné vyšetrenia prsníkov.

Aj keď bude vyšetrenie nádorov komplikovanejšie kvôli zmenám na prsníkoch počas tehotenstva, tento test je stále veľmi dôležitý. Ak sa vám na prsníku objavia hrčky, povedzte to svojmu lekárovi.

Aké testy by som mal očakávať v 21. týždni tehotenstva?

Počas 21. týždňa tehotenstva lekár skontroluje nasledujúce veci:

Zmerajte hmotnosť tehotných žien a krvný tlak
Skontrolujte, či moč neobsahuje glukózu (cukor v krvi) a bielkoviny
Skontrolujte srdcovú frekvenciu plodu
Zmerajte veľkosť maternice vonkajšou palpáciou (vonkajší dotyk), aby ste zistili, ako to koreluje s dátumom narodenia
Výška dolnej polohy (na maternici)
Skontrolujte opuch rúk a nôh, skontrolujte kŕčové žily na nohách
Príznaky, ktoré zažívate, najmä príznaky, ktoré nie sú normálne

Pripravte si zoznam otázok alebo problémov, o ktorých by ste sa chceli poradiť so svojím lekárom.

Zdravie a bezpečnosť

Čo potrebujem vedieť, aby som bol zdravý v 21. týždni tehotenstva?

Tu je niekoľko vecí, ktoré musíte vedieť, aby ste udržali zdravé tehotenstvo:

Vyhýbajte sa kofeínu a sladidlám

Počas 21. týždňa tehotenstva sa vám neodporúča piť príliš veľa kávy, čokolády, čaju alebo iných sladkých nápojov.

Obmedzte príjem kofeínu na 200 mg denne. Nahraďte tieto nápoje minerálkou a ovocnými šťavami bez cukru.

Obmedzte konzumáciu kuracej alebo hovädzej pečene

Kuracie alebo hovädzie mäso je často považované za zdravé jedlo, pretože je bohaté na vitamíny, minerály a bielkoviny.

Pečeň má však tiež vysoký obsah vitamínu A, ktorý je stále vo forme retinolu. Príliš vysoké hladiny retinolu môžu interferovať s vývojom plodu v 21. týždni tehotenstva.

Hladiny vitamínu A alebo retinolu sa nachádzajú aj v živočíšnych produktoch, ako sú vajcia, mlieko a pečeň. T

Príliš veľa vitamínu A v strave tehotnej ženy vás môže vystaviť riziku vrodených chýb, najmä ak v prvých mesiacoch tehotenstva konzumujete zvieraciu pečeň.

Tehotným ženám sa neodporúča jesť pečeň každý deň, ale ak budete jesť 1 až 2-krát mesačne, nebude to pre vás a plod škodlivé.

Aký bude teda plod rásť a vyvíjať sa budúci týždeň?

Ahoj skupina zdravia neposkytuje lekársku pomoc, diagnostiku ani liečbu.