Prechladnutie: príčiny, príznaky a spôsob liečby

Definícia

Čo je prechladnutie?

Prechladnutie je stav, keď je v nose nadbytočný hlien alebo tekutina. V závislosti od základnej príčiny môže byť hlien alebo hlien hustý, tekutý, čistý alebo zakalený. Niekedy môže hlien ísť aj dole do krku.

Produkcia hlienu je v tele vlastne normálna vec. Funkciou hlienu je udržiavať dýchacie cesty vlhké, aby ste mohli plynulo dýchať. Okrem toho hlien obsahuje aj protilátky, ktoré môžu pomôcť zabiť baktérie.

Určité zdravotné podmienky však môžu spôsobiť nadmernú produkciu hlienu v tele, napríklad keď je telo vystavené prachu, alergénom (alergénom), studenému vzduchu alebo vírusom.

Aj keď nejde o vážny zdravotný problém, môže tento stav interferovať s činnosťami, pretože príznaky sú dosť znepokojujúce. Prechladnutie môže sťažiť dýchanie kvôli nádche alebo upchatému nosu, kýchaniu, kašľu a slabosti.

Aká častá je táto podmienka?

Prechladnutie je veľmi častý stav. Ktokoľvek môže tento stav zažiť kedykoľvek.

Zvyčajne je človek pri vstupe do zimného alebo daždivého obdobia náchylnejší na upchatý nos alebo výtok z nosa. Okrem počasia môžu byť zapojené aj ďalšie faktory, ako napríklad alergie alebo konzumácia určitých liekov.

Známky a príznaky

Aké sú príznaky a príznaky nachladnutia?

Najzrejmejšími príznakmi a príznakmi nachladnutia sú upchatý nos, ktorý produkuje viac hlienu a kýchanie.

Mnoho ľudí pociťuje príznaky nádchy alebo upchatého nosa. Zvyčajne to závisí od príčiny samotného prechladnutia.

U niektorých ľudí môže pri prechladnutí dôjsť k upchatiu nosa, pretože cievy v nose sú rozšírené. Výsledkom je, že tkanivo vo vnútri nosa napučiava. Niektorí medzitým pociťujú neustály výtok z nosa v dôsledku tvorby hlienu alebo nadmerného množstva hlienu.

Okrem nadmerného hlienu a upchatého nosa ho niekedy sprevádzajú ďalšie príznaky, ako napríklad:

• Kašeľ
• Bolesť hlavy
• Strata čuchu
• Chrápanie spánku
• Bolesť hrdla
• Cítite sa slabí a bezmocní

Kedy by som mal navštíviť lekára?

Prechladnutie je stav, ktorý zvyčajne ustúpi bez špeciálnej liečby. Pri prechladnutí si však uvedomte nasledujúce príznaky:

• Stále majte vysoké horúčky, aj keď ste užili paracetamol
• Často zvracia
• Nosová kongescia až dýchavičnosť
• Farba hlienu sa zmení na neobvyklú, napríklad nazelenalú
• Silné bolesti v krku, zachrípnutie alebo zachrípnutie
• Silná bolesť hlavy
• Stále kašlite
• Bolesť v dutinách
• Zvonenie v ušiach
• Znížená chuť do jedla, kým sa telesná hmotnosť dramaticky nezníži

Akékoľvek neobvyklé príznaky a príznaky môžu naznačovať, že vaše telo bojuje proti vírusovej infekcii. Okamžite vyhľadajte lekára, ak vám stále tečie nos alebo sa príznaky zhoršujú. Môže to byť súčasťou príznakov chrípky alebo iného závažného ochorenia.

V zásade okamžite vyhľadajte lekára, ak pociťujete niečo neobvyklé z tela, dieťaťa alebo okolia. Pamätajte, že čím skôr sa liečite, tým máte väčšie šance na rýchle zotavenie.

Príčina

Čo spôsobuje prechladnutie?

Prechladnutie je príznakom alebo znakom zdravotného stavu alebo choroby, ktorú prežívate.

Výtok z nosa alebo upchatý nos je zvyčajne spôsobený opuchom tkaniva vo vnútri nosa. K tomu dochádza v dôsledku zápalu tkanív a krvných ciev v nose.

Niektoré z chorôb alebo zdravotných stavov, ktoré často spôsobujú prechladnutie, zahŕňajú:

1. Infekcia

Ak má niekto určitú vírusovú alebo bakteriálnu infekciu, jedným z najčastejších príznakov je výtok z nosa. Najbežnejším stavom je alias nachladnutiabežné nachladnutie (chladný). Tento stav je spôsobený rinovírusovou infekciou.

Okrem toho môžu iné vírusové infekcie, ako napríklad chrípka, tiež spôsobiť chrípku s typickými príznakmi nachladnutia.

Na prvý pohľad by ste si mohli myslieť, že prechladnutie a chrípka sú rovnaké stavy. V skutočnosti sú to veľmi odlišné podmienky.

Hlavný rozdiel medzi nachladnutím a chrípkou spočíva v ich príčinách. Ak je prechladnutie spôsobené rhinovírusom, chrípka je zvyčajne spôsobená infekciou chrípkovým vírusom.

Okrem tohobežné nachladnutiea chrípka, vírusové a bakteriálne infekcie môžu tiež spôsobiť sínusové infekcie alebo sinusitídu. Tento stav môže byť akútny a chronický.

2. Alergie

Alergia je tiež jednou z príčin nachladnutia. Ak je niekto vystavený alergénom alebo alergénom, ako je prach alebo niektoré potraviny, tkanivo vo vnútri nosa sa zapáli a zvýši sa tvorba hlienu.

3. Niektoré lieky

Nielen zdravotné podmienky, niektoré druhy liekov môžu tiež vyvolať príznaky nachladnutia, ako sú napríklad nosné spreje, ktoré znižujú prekrvenie.

Cieľom dekongestív je skutočne zmierniť upchatie nosa. Ich použitie však musí byť obmedzené na 3 dni. Namiesto toho sa poraďte s lekárom o užívaní dekongestívnych liekov, aby ste sa vyhli prechladnutiu, ktoré sa zhoršuje.

4. Vystavenie studenému vzduchu

Ak je telo vystavené studenému alebo suchému vzduchu, môže tento stav narušiť rovnováhu hladín hlienu v nose. Výsledkom je, že nos bude mať zápal a upchatie.

5. Nealergická rinitída

Nealergická rinitída je stav, pri ktorom sa vám často ochladí nos, ale nie sú na ňom viditeľné príznaky infekcie, alergie alebo choroby. Inými slovami, presná príčina nie je známa.

Podľa Mayo Clinic však existuje niekoľko spúšťačov, ktoré s najväčšou pravdepodobnosťou ovplyvnia výskyt nealergickej rinitídy, ako napríklad:

• Hormonálne zmeny
• Vystavenie cigaretovému dymu alebo určitým chemikáliám
• Určité jedlá a nápoje
• Užívajte určité lieky, napríklad aspirín, ibuprofén alebo lieky na vysoký krvný tlak
• Poruchy spánku alebo spánkové apnoe

Rizikové faktory

Čo zvyšuje moje riziko vzniku tohto stavu?

Existuje veľa vecí, ktoré vám môžu spôsobiť nádchu alebo upchatý nos, vrátane:

1. Vek

Deti, najmä deti do 6 rokov, sú vystavené vysokému riziku prechladnutia. Je to preto, že ich imunitný systém ešte nie je dokonalý na boj proti mnohým vírusom.

Malé deti majú tiež tendenciu mať užší kontakt s ostatnými deťmi. Deti spravidla tiež nedodržiavajú správnu hygienu, napríklad pravidelné umývanie rúk alebo zakrývanie úst pri kašľaní alebo kýchaní.

2. Sezóna

Aj keď môžete byť kedykoľvek prechladnutí, tento príznak je častejší v období dažďov. Počas tejto sezóny máte tendenciu tráviť veľa času len v interiéri s inými ľuďmi.

To, že ste v miestnosti s inými ľuďmi, vás tiež núti dýchať rovnaký vzduch po dlhú dobu, a to aj v prípade, že je niekto z vás prechladnutý.

3. Alergie

U ľudí s alergiou sa tento stav obvykle vyskytuje počas celého života. To znamená, že ak je osoba vystavená alergénom (látkam, ktoré spôsobujú alergie), príznaky sa budú objavovať naďalej.

Príznaky nezmiznú ani po užití studeného lieku. Jediným spôsobom, ako zmierniť príznaky, je vyhnúť sa spúšťačom alergií.

4. Trpieť upchatým nosom a chronickými infekciami dutín

Tento stav sa týka upchatia (prekážky) v nose alebo nosovej dutine, ktoré blokuje dýchanie. Sínusové infekcie alebo sinusitída často spôsobujú príznaky nachladnutia sprevádzané pulzujúcou bolesťou okolo očí, čela a nosa.

5. Fajčenie

Fajčenie môže narušiť váš imunitný systém, čo spôsobí, že budete náchylnejší na prechladnutie a iné vírusové infekcie.

Príznaky nachladnutia, ktoré fajčiar zažíva, sú zvyčajne horšie ako príznaky nefajčiarov.

6. Nedostatok spánku

Nedostatok spánku ovplyvňuje váš imunitný systém. Ak nemáte dostatok spánku, imunitný systém zaznamená pokles. Vďaka tomu budete náchylnejší na rôzne vírusové infekcie.

7. Psychologický stres

Psychický stres môže byť tiež rizikovým faktorom, ktorý zvyšuje náchylnosť na choroby sprevádzané príznakmi nachladnutia. Je to spôsobené tým, že tento stav ovplyvňuje fungovanie hormónu kortizolu, ktorý je hormónom zodpovedným za reguláciu zápalu v tele.

Keď ste v strese, kortizol môže byť menej účinný pri kontrole zápalovej reakcie tela na vírusy alebo baktérie, ktoré spôsobujú chrípku alebo prechladnutie. Vďaka tomu budete náchylnejší na choroby.

Diagnóza a liečba

Poskytnuté informácie nenahrádzajú lekársku pomoc. VŽDY sa poraďte s lekárom.

Ako sa diagnostikuje tento stav?

Väčšina ľudí je prechladnutá podľa znakov a príznakov, ktoré prežívajú.

Ak má váš lekár podozrenie na bakteriálnu infekciu alebo iný stav, môže vám predpísať röntgenové vyšetrenie hrudníka alebo iné vyšetrenia. Robí sa to tak, aby lekár mohol zistiť ďalšie príčiny vašich príznakov.

Ako liečiť prechladnutie?

V skutočnosti je najúčinnejším spôsobom na zmiernenie tohto stavu odpočinok doma počas nachladnutia a pitie veľkého množstva vody. Ak vám však výtok z nosa a prekrvenie prekáža vo vašich činnostiach, môžete na zmiernenie príznakov užívať určité lieky.

Tu uvádzame niektoré lieky na prechladnutie, ktoré sa dajú použiť na liečbu nádchy.

• Na úľavu od bolesti paracetamol alebo ibuprofén
• dekongestívum (pseudoefedrín) na riedky hlien v nose
• antihistaminiká (dipenhydramín), ak je nádcha vyvolaná alergiou
• antivírusové (dostupné iba na lekársky predpis

Na zmiernenie príznakov nachladnutia možno okrem chemických liekov použiť aj množstvo prírodných zložiek. Vyberte si prírodný liek na prechladnutie, ktorý je bohatý na zinok, vitamín C alebo vitamín D.

Domáce opravné prostriedky

Aké sú zmeny životného štýlu, aby sa zabránilo prechladnutiu?

Prechladnutie je stav, ktorému je možné zabrániť niektorými zmenami životného štýlu, ktoré sú uvedené nižšie. Ďalej uvedené metódy sú účinné aj pri prevencii chrípky alebo chrípky.

Tu je niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste zabránili prechladnutiu:

1. Starostlivo si umyte ruky

Jedným z účinných opatrení na zabránenie šíreniu chorôb je starostlivé umývanie rúk. Pred jedlom alebo zakaždým, keď skončíte s toaletou, si umyte ruky tečúcou vodou a mydlom.

Ak mydlo a voda nie sú k dispozícii, použite ich prípravok na dezinfekciu rúk na báze alkoholu.

2. Pravidelne upratujte dom

Pravidelne čistite všetky kúty domu, aby ste zabránili šíreniu chorôb a znížili riziko vystavenia alergénom. Kuchyne a kúpeľne vyčistite dezinfekčným prostriedkom, najmä keď je niekto vo vašej rodine prechladnutý.

3. Použite vreckovku alebo vreckovku

Zakaždým, keď kýchnete alebo kašlete, zakryte ho vreckovkou, aby nedošlo k rozšíreniu vírusu na ďalších ľudí. Môžete tiež použiť tkanivo. Uistite sa však, že ste tkanivo okamžite vyhodili do koša a umyli si ruky.

Ak nemáte tkanivo, pri kýchaní alebo kašľaní je najlepšie nasmerovať ústa na vnútorný lakeť.

4. Vyhýbajte sa kontaktu s postihnutými

Nezdieľajte poháre alebo riad s postihnutými, aj keď je to vaša rodina. Keď ste chorí alebo niekto iný, použite svoje vlastné alebo jednorazové poháre.

Pohár alebo pohár môžete označiť menom osoby, ktorá je prechladnutá.

5. Starajte sa o zdravie

Okrem tých, ktoré už boli spomenuté vyššie, sa o seba starajte aj dobre. To sa dá dosiahnuť prijatím zdravej výživy, pravidelným cvičením, dostatkom spánku a zvládaním stresu.