Polyfágia: definícia, príznaky, príčiny a liečba

X

Definícia

Čo je to polyfágia?

Polyfágia je lekársky pojem, ktorý popisuje nadmerný hlad alebo zvýšenú chuť do jedla viac ako zvyčajne.

Hlad je v skutočnosti prirodzená vec, každý to musel cítiť. Tento stav, tiež známy ako hyperfágia, je však oveľa extrémnejší ako bežný hlad.

Aby ste prekonali tento nadmerný hlad, musíte poznať základnú príčinu.

Aká častá je polyfágia?

Polyfágia je stav, ktorý postihuje každého človeka, ale u dospelých sa častejšie vyskytujú určité zdravotné problémy. V porovnaní s mužmi majú tento stav častejšie dievčatá, ktoré majú pubertu.

Známky a príznaky

Aké sú príznaky a príznaky polyfágie?

Hlavným znakom a príznakom polyfágie je zvýšená chuť do jedla, kvôli ktorej jete častejšie ako zvyčajne. Hyperfágia tiež znamená, že veľmi rýchlo dostanete hlad.

Môžu sprevádzať ďalšie príznaky, ale závisia od základnej príčiny.

Medzi ďalšie príznaky patrí pocit únavy, nespavosť, ťažkosti so sústredením, prírastok alebo strata hmotnosti a časté močenie.

Kedy by som mal navštíviť lekára?

Hlad je súčasťou ľudského pudu. Hlad, ktorý sa javí intenzívnejší ako zvyčajne, je však varovným signálom polyfágie.

Ak pocítite nadmerný hlad, po ktorom nasledujú rušivé príznaky, neváhajte navštíviť lekára; najmä ak naďalej močíte, potíte sa a ste mali záchvaty.

Príčina

Čo spôsobuje polyfágiu?

Existuje veľa príčin hyperfágie, ktoré môžu byť spôsobené zlým životným štýlom alebo určitými zdravotnými problémami. Príčiny polyfágie, ktoré potrebujete vedieť, sú:

Zlá strava

Najbežnejšou príčinou polyfágie je nesprávna strava, ktorá konzumuje príliš veľa jedál s vysokým obsahom sacharidov a tukov, napríklad rýchle občerstvenie. Tento nedostatok vlákniny a bielkovín spôsobuje, že máte opäť hlad.

Okrem toho, že budete mať veľkú chuť do jedla, pocítite aj únavu, vypadávanie vlasov, krvácanie z ďasien alebo priberanie na váhe.

Cukrovka

Diabetes mellitus spôsobuje vysokú hladinu cukru v krvi, čo môže byť príčinou zvýšenej chuti do jedla. Dôvodom je, že polyfágia je jedným z bežných príznakov cukrovky, čo naznačuje, že sa vyskytla hyperglykémia (vysoká hladina cukru v krvi).

Cukor (glukóza) v krvi je pre telo zdrojom energie. U diabetických pacientov telo nemôže správne využívať cukor v krvi. Vďaka tomu má telo pocit, že mu chýba zdroj energie, ktorý je skutočne k dispozícii. Telo potom signalizuje mozgu, že diabetický pacient pociťuje hlad.

Podľa Americkej asociácie pre diabetes je polyfágia znakom a príznakom cukrovky, keď je sprevádzaná ďalšími príznakmi, ako je polydipsia (smäd) alebo polyúria (časté močenie). Tieto príznaky sa objavia, keď je hladina cukru v krvi nad 180 až 200 mg / dl.

Pacienti s diabetom, u ktorých sa vyvinie polyfágia v dôsledku hyperglykémie, sú tí, ktorí vynechávajú lieky na cukrovku alebo jedlo.

Hypoglykémia

Hypoglykémia je príčinou polyfágie, ktorá sa vyskytuje v dôsledku nízkej hladiny cukru v krvi. Tento stav je bežný u diabetikov. Môže sa však vyskytnúť aj u ľudí bez cukrovky, ako je napríklad predávkovanie liekom na maláriu (chinín), nadmerné pitie alkoholu alebo hepatitída.

Okrem nadmernej chuti do jedla sú ďalšími príznakmi, ktoré signalizujú polyfágiu, bolesti hlavy, trasenie, potenie a ťažkosti so sústredením. Tento stav je považovaný za kritický, ak spôsobil záchvaty a rozmazané videnie.

Hypertyreóza

Ďalšou príčinou polyfágie je hypertyreóza. Tento stav naznačuje, že štítna žľaza je prepracovaná. Výsledkom je, že nadmerná hladina hormónov štítnej žľazy ovplyvňuje metabolizmus, z ktorých jedna zvyšuje chuť do jedla viac ako zvyčajne.

Okrem nadmerného hladu sú ďalšími príznakmi sprievodnej hypertyreózy potenie, úzkosť, vypadávanie vlasov, nespavosť a chudnutie bez zjavného dôvodu.

Predmenštruačný syndróm (PMS)

Hovorí sa, že nadmerná chuť do jedla často útočí na ženy, pretože je spôsobená pohlavne prenosnými chorobami. To znamená, že polyfágia je súčasťou symptómov PMS, ktoré sa môžu vyskytnúť každý mesiac u žien, ktoré sú vystavené riziku PMS počas menštruácie.

Tento stav nastáva v dôsledku zvýšeného množstva estrogénov a progesterónových hormónov, ale zníženého množstva serotonínu. Výsledkom je, že telo spôsobuje príznaky toho, že chce jesť potraviny s vysokým obsahom cukru a tukov,

Okrem polyfágie sú ďalšími príznakmi, ktoré PMS bežne sprevádzajú, sčervenanie žalúdka, podráždenosť, únava a hnačky.

Stres a depresia

Príčinou polyfágie môže byť aj silný stres a depresia. Stáva sa to preto, lebo tieto dve podmienky môžu spúšťať vysoké hladiny stresového hormónu, konkrétne kortizolu.

Polyfágia, ktorá vzniká v dôsledku stresu alebo depresie, je súčasťou emočnej reakcie, ktorá odvádza pozornosť od negatívnych emócií buď vedome, alebo nie. Okrem vysokej chuti do jedla ľudia, ktorí sú v strese alebo depresii, pocítia aj bolesti svalov, žalúdka, nespavosť a slabosť.

Poruchy spánku

Poruchy spánku, ako je spánkové apnoe alebo nespavosť, môžu telu sťažiť kontrolu nad hormónmi, ktoré regulujú hlad. Takže spánková deprivácia je častou príčinou polyfágie u ľudí, ktorí majú poruchy spánku.

Iné príčiny

Dlhodobé užívanie kortikosteroidov, poruchy príjmu potravy, úzkostné poruchy, bulímia sú všetko príčiny polyfágie. Okrem toho niektoré zriedkavé choroby, ako je Kleine-Levinov syndróm a Praderov-Willov syndróm, môžu tiež spôsobiť veľkú chuť do jedla.

Rizikové faktory

Čo zvyšuje moje riziko vzniku polyfágie?

Pokiaľ ide o príčinu, rizikové faktory, ktoré môžu zvýšiť výskyt polyfágie, sú:

• Prijatie zlej stravy
• Máte cukrovku, ale nepoužívajte lieky a liečbu podľa pokynov lekára
• Zlá kvalita spánku hlavne kvôli poruchám spánku
• Máte zdravotné problémy so štítnou žľazou a hormónmi, ktoré regulujú chuť do jedla, alebo užívajte kortikosteroidy bez dozoru lekára

Diagnostika a liečba

Poskytnuté informácie nenahrádzajú lekársku pomoc. VŽDY sa poraďte s lekárom.

Aké sú bežné testy na polyfágiu?

Vo väčšine prípadov je polyfágia stav, ktorý si vyžaduje lekársku starostlivosť. Ak chcete zistiť príčinu, lekár najskôr stanoví diagnózu.

Lekári všeobecne najskôr skontrolujú vašu podrobnú anamnézu a potom pozorujú rôzne veci, ako napr

• Stravovací zvyk
• Ďalšie sprievodné príznaky
• Doba, po ktorú sa táto podmienka vyskytne
• Rodinná anamnéza

Okrem toho môžu byť potrebné ďalšie lekárske vyšetrenia na stanovenie presnej príčiny, napríklad testy na hladinu cukru v krvi alebo testy funkcie štítnej žľazy.

Aké sú možnosti liečby polyfágie?

Na rozdiel od bežného hladu, ktorý zmizne, keď sa ponáhľate k jedlu, musí byť liečba hyperfágie prispôsobená základným liekom.

U pacientov s diabetom, ktorí majú polyfágiu, liečba užíva lieky na cukrovku a v prípade potreby injekciu inzulínu. Medzitým budú pacientom s poruchami štítnej žľazy predpísané lieky, ktoré kontrolujú činnosť štítnej žľazy.

U pacientov so stresom, depresiou alebo úzkostnými poruchami, u ktorých sa vyskytne polyfágia, sa užíva liečba antidepresívami, v prípade potreby sa zúčastňujú poradenstva a behaviorálnej terapie.

Hyperfágia u žien s PMS nevyžaduje špeciálne lieky. Lekár môže pacienta nasmerovať na sebakontrolu z túžby jesť nezdravé jedlá.

Nielen to, lekári požiadajú pacientov, aby zmenili svoj životný štýl tak, aby bol zdravší, pretože to výrazne ovplyvňuje hladinu cukru v krvi, hladinu stresu a celkové zdravie tela.

Domáce opravné prostriedky

Aké sú niektoré domáce opravné prostriedky a zmeny životného štýlu, ktoré je možné urobiť na liečbu polyfágie?

Okrem užívania liekov sa ľudia, ktorí majú tento veľký apetít, musia starať aj doma. Domáce liečby polyfágie sú:

Dbajte na zdravé stravovanie

Zdravá výživa zahŕňa výber výživných potravín so správnymi dávkami a načasovaním. To je veľmi dôležité pre uspokojenie výživových potrieb tela pri zachovaní zdravej hladiny cukru v krvi.

Plnenie výživových potrieb môže udržať celkové zdravie tela. Strava by však mala byť upravená pre pacientov s cukrovkou, depresiou a ľudí s hypertyreózou. Poraďte sa ďalej so svojím lekárom.

Pravidelné cvičenie

Domácou liečbou polyfágie okrem zdravej výživy je aj cvičenie. Nielenže to reguluje normálnu hladinu cukru v krvi, táto fyzická aktivita môže tiež pomôcť znížiť stres a zlepšiť kvalitu spánku.

Vedieť, ako znížiť stres

Stres je jedným zo spúšťačov polyfágie, pretože súvisí so stravovacím správaním. Okrem cvičenia možno stres liečiť rôznymi spôsobmi.

Môžete si nájsť čas na aktivity, ktoré vás bavia (koníčky), dychové cvičenia, ako sú meditácie, čítanie alebo sledovanie filmov, ktoré vás robia šťastnými.

Doprajte si dostatok spánku

Zlú kvalitu spánku je možné prekonať resetovaním spánkových návykov. Snažte sa viac spať a budiť sa súčasne skôr.

Pred spánkom si doprajte niečo relaxačné, napríklad si urobte teplý kúpeľ. Potom sa vyhnite zvykom, ktoré bránia spánku, a to hraniu na mobilnom telefóne, sledovaniu televízie alebo konzumácii veľkých jedál.

Prevencia

Ako môžete zabrániť polyfágii?

Účinným spôsobom prevencie polyfágie je udržiavanie zdravého životného štýlu. Uplatňujte zdravé stravovacie návyky, ktoré sú vhodné pre danú porciu a načasovanie. Potom pravidelne cvičte a dostatočne odpočívajte.

Ak máte akékoľvek otázky, obráťte sa na svojho lekára, ktorý vám poskytne najlepšie riešenie vášho problému.

Spoločnosť Hello Health Group neposkytuje lekársku pomoc, diagnostiku ani liečbu.