Spoznajte cynofóbiu, nadmerný strach zo psov

Mnoho ľudí chová psy, pretože ich považujú za najlepších priateľov človeka. Bohužiaľ, nie každý si myslí, že psy sú inteligentné a roztomilé zvieratá. Áno, tí, ktorí sa psov veľmi boja, sa nazývajú cynofóbia. Patríte k ľuďom, ktorí sa boja psov? Psst, je možné, že máš tento problém.

Krycia cynofóbia, nadmerný strach zo psov

Cynofóbia pochádza z jazyka, ktorým je gréčtina, tj cyno a fóbia ktorá je definovaná ako fóbia alebo strach zo psov. Táto fóbia je bežná a vytvára pri stretnutí so psom pocit ohrozenia alebo nepohodlia. V skutočnosti strach môže vzniknúť už len pri predstave psa.

Tento stav je zahrnutý v konkrétnej duševnej poruche, pretože spôsobuje nadmerný strach a úzkosť, ktoré môžu narúšať každodenné činnosti.

Prečo je tu niekto, kto sa tak bojí psov?

Rovnako ako väčšina ostatných fóbií zo zvierat, ako sú pavúky alebo hady, je cynofóbia najčastejšie spôsobená negatívnymi skúsenosťami so psami. Zvyčajne sa táto skúsenosť vyskytuje u detí.

Tento stav sa však môže vyvinúť aj pod vplyvom rodičov alebo dospelých, ktorí hovoria, že pes je prudký, strašidelný alebo rád hryzie. Tieto slová môžu vybudovať fantáziu dieťaťa a viesť k chybe, že psy sú nebezpečné zvieratá.

Aké sú príznaky cynofóbie?

Príznaky cynofóbie sa líšia, takže každý môže reagovať inak. Táto fóbia však môže spôsobiť fyzické, emočné alebo obe reakcie. Medzi fyzické príznaky cynofóbie patria:

• Ťažké dýchanie
• Srdcová frekvencia rýchlejšie
• Bolesť alebo napätie v hrudníku
• Trasenie tela a zimnica
• Bolesť brucha
• Bolesť hlavy alebo pocit závratu
• Stále sa potte

Medzi emočné príznaky cynofóbie patria:

• Prežívanie záchvatov paniky alebo úzkosti
• Strata kontroly, ako napríklad plač, krik alebo zúrivosť
• Cítite sa bezmocní alebo slabí
• Pocity omdletia alebo smrti
• Úzkostlivo uniknúť z tejto situácie

Kto sú ľudia, ktorí sú ohrození týmto ochorením?

Táto fóbia sa môže časom rozvinúť postupne. Nemôžete presne vedieť, kedy vzniká strach. Táto podmienka je však ohrozená pre ľudí, ktorí majú alebo cítia nasledovné:

• Mali za sebou útok, či už bol prenasledovaný alebo pohrýznutý psom. Táto traumatická skúsenosť môže byť príčinou cynofóbie.
• Máte člena rodiny, ktorý má cynofóbiu. je možné, že strach sa môže stať obrazom a naďalej sa objavovať vo vašom mozgu, takže aj vy máte strach.
• Ľudia, ktorí sú temperamentní a veľmi citliví, sú vystavení vysokému riziku vzniku cynofóbie.
• Vidieť alebo počuť negatívne skúsenosti so psami. Napríklad pri sledovaní televíznych správ o útokoch psov na deti budete reagovať strachom, čo zvyšuje riziko cynofóbie.

Možné komplikácie z cynofóbie

Okrem zasahovania do činností sa tento stav môže tiež zhoršiť a spôsobiť komplikácie. Psy sú obľúbené ako domáce zvieratá a je takmer nemožné sa im vyhnúť.

Ak sa u vás vyskytnú časté príznaky cynofóbie, môže to viesť k depresii a úzkostným poruchám. Niektorí ľudia majú dokonca sociálnu fóbiu alebo sa boja opustiť dom.

Ako môžete prekonať nadmerný psí strach?

V skutočnosti nie všetky fóbie potrebujú starostlivosť lekára. To bude závisieť od závažnosti vašich príznakov. Stále sa môžete vyhnúť cestám alebo oblastiam s množstvom psov. Ak sú však príznaky skutočne vážne a veľmi vás obťažujú, je potrebná ďalšia liečba, napríklad:

Účasť na kognitívno behaviorálnej terapii

Táto terapia pomáha pacientom zvládať strach. Terapiu je možné vykonať priamo zapojením psa alebo iba predstavou samotného pacienta pri jednaní so psom, či už rozhovorom alebo prezeraním fotografií psov.

Užívajte liek, ktorý vám predpíše lekár

Okrem liečby môže byť pacient na zmiernenie príznakov potrebovať krátkodobú liečbu. Typom liekov, ktoré sa zvyčajne používajú, sú betablokátory na blokovanie adrenalínu, aby bolo možné prekonať krvný tlak, trasenie a pulz. Vrátane sedatív na zníženie úzkosti pacientov.