Bolesť v hornej časti nohy (priehlavok) môže byť spôsobená 4 vecami

Chodidlá sú časťou tela, ktorá dokáže uniesť takmer celú vašu telesnú hmotnosť pri rôznych činnostiach, pri chôdzi, behu, skákaní a ďalších. Ale bohužiaľ, vďaka intenzívnej fyzickej aktivite si často neuvedomujete, že vás môžu bolieť aj nohy. Čo teda spôsobuje bolesť v hornej časti nohy (priehlavok)? Nasleduje prehľad.

Rôzne príčiny bolesti v hornej časti nohy (priehlavok)

1. Lisfrank alebo priehlavkové poranenie strednej nohy (hrb)

Stred priehlavku je známy ako oblasť lisfrank. Táto oblasť pozostáva zo skupiny malých kostí, ktoré pri ohýbaní alebo podrepe vytvárajú tvar klenby chodidla. Ak je jedna z týchto kostí v dolnej časti nohy zlomená alebo je šľacha zapálená alebo natrhnutá, môže to spôsobiť bolesť, opuch, podliatiny a začervenanie v hornej časti nohy.

Formy normálneho lisfranku (obrázok vľavo) a poranenia lisfranku (obrázok vpravo) - zdroj edukácie chodidla

Nehody môžu byť spôsobené poraneniami na záchranných lanách, napríklad ťažkým predmetom, ktorý zasiahol nohu. Môže to však byť tiež spôsobené, keď človek spadne s nohou ohnutou dolu, ťahaním alebo držaním zlomenej šľachy alebo kosti. Navyše opakované namáhanie z nadmerného používania alebo dlhodobej činnosti môže zvýšiť riziko poranenia hornej časti nohy.

Väčšina poranení lisfranku sa dá liečiť odpočinkom, aplikáciou ľadového obkladu a vyvýšením boku poranenej nohy. Ak je však zranenie ťažké alebo ste si zlomili kosť, budete potrebovať fyzickú terapiu alebo chirurgický zákrok.

2. Poranenie metatarzu

Metatarzálne poranenie je bolesť v hornej časti nohy, ktorá je často spojená s poranením oblasti prstov, najmä malého prsta. Táto dlhá kosť, ktorá spája palec nohy so stredom chodidla.

Metatarzálne poranenie (zdroj: UVAHealth)

Nasledujú najbežnejšie typy zlomenín spôsobených poranením metatarzálnych kostí:

• Zlomenina avulzie. K tomu často dochádza, keď dôjde k poraneniu prsta na nohe, ku ktorému dôjde súčasne s podvrtnutím členka.
• Jonesova zlomenina. Táto zlomenina sa vyskytuje v hornej časti piatej metatarzálnej kosti, v blízkosti vonkajšej a strednej oblasti nohy. Zlomené kosti môžu byť malé vlásenky spôsobené opakovaným stresom, zraneniami a ťažkými pádmi.
• Zlomenina stredného hriadeľa. Môže to byť kvôli úrazu alebo neobvykle alebo nadmerne skrútenej nohe.

Zlomeniny metatarzu zvyčajne vyžadujú lekárske ošetrenie. Chirurgický zákrok je dokonca potrebný, ak sa vaša kosť posunula z miesta, má zlomené úlomky, ktoré sa rozšírili do iných častí nohy, a / alebo ak sa vaša zlomenina po predchádzajúcej liečbe nezlepšila.

3. Tendinitída extenzora

Tendinitída alebo tendonitída je porucha vo forme zápalu alebo podráždenia šliach, čo je súbor spojivového tkaniva (šliach), ktoré pripevňujú svaly ku kostiam. Táto extenzná šľacha sa nachádza v hornej časti nohy, jej funkcia je potrebná pri natiahnutí alebo vytiahnutí nohy nahor.

Šľachy v priehlavku sa môžu zapáliť alebo odtrhnúť od nosenia príliš úzkych topánok. Pocit bolesti v hornej časti nohy z tendinitídy extenzora sa môže zhoršiť, ak pokračujete v fyzickej aktivite, ktorá príliš tlačí na hornú časť nohy. napríklad príliš veľa alebo príliš rýchle cvičenie, ktoré spôsobuje opuch. Tendinitídu extenzora je možné liečiť nasledujúcimi spôsobmi:

• Prestávka
• Nesteroidné protizápalové lieky (NSAID), ako je ibuprofén
• Steroidné injekcie
• Fyzikálna terapia alebo cvičenie

Ak sa bolesť zlepší, môže sa cvičenie pomaly a postupne znovu naštartovať. Nohy však príliš nezaťažujte.

4. Gangliové cysty

Gangliová cysta je hrčka alebo nádor v hornej časti kĺbu alebo šľachy (tkanivo, ktoré spája svaly a kosti). Gangliová hrudka vyzerá ako vak naplnený čírou tekutinou so silnou a lepkavou textúrou ako želé. Gangliové cysty sa líšia veľkosťou, od hrachu po golfovú loptičku. Malé gangliové cysty majú zvyčajne viac ako jednu.

Príčina gangliových cýst nie je v súčasnosti známa. Tieto cysty na priehlavku môžu vzniknúť v dôsledku poranenia nohy alebo zápalu šliach. Chirurgický zákrok je možné vykonať, ak hrčka spôsobuje bolesť alebo bolesť v hornej časti nohy, je pošteklená, znecitlivená alebo zasahuje do každodenných činností.