Obsah:
- Pitie kávy môže spôsobiť opakovanie vredov
- Vyberte si určitú kávu a nekonzumujte viac ako 1 šálku denne
- Zvážte tiež nasledujúce body
Pre ľudí, ktorí majú vredy, je vždy vhodné nekonzumovať nápoje s kofeínom. Jedným z prísad zakázaných kofeínových nápojov je pitie kávy. V podstate môže káva váš vred opakovať. Ale je pravda, že ľudia, ktorí majú vredy, by nemali piť kávu vôbec?
Pitie kávy môže spôsobiť opakovanie vredov
Kofeín obsiahnutý v káve môže zvýšiť produkciu kyselín a zápal v žalúdku. Okrem toho kofeín môže uvoľniť pažerákový svalový kruh na spodku, takže žalúdočná kyselina môže stúpať až k pažeráku, ako u ľudí so žalúdočnou refluxnou kyselinou (GERD), ktorá sa tiež nazýva vredy.
Ukázalo sa, že káva, dokonca aj káva bez kofeínu (ktorá má nízky obsah kofeínu), stimuluje produkciu kyselín. Preto pitie kávy najmä na prázdny žalúdok zvyšuje kyslosť žalúdka, čo následne spôsobuje pálenie záhy a tráviace ťažkosti po celý deň.
Je to preto, že kyselina zo žalúdka môže stúpať hore do pažeráka. V dôsledku toho môže byť váš hrudník alebo hrdlo horúce a popálené. Táto podmienka je pomenovanápálenie záhy.
Vyberte si určitú kávu a nekonzumujte viac ako 1 šálku denne
Podľa MedlinePlus, ako uvádza Livestrong, väčšina zdravých ľudí môže zvyčajne konzumovať až 200 miligramov kofeínu, čo zodpovedá jednej až dvom šálkam každý deň, bez určitých vedľajších účinkov. Ale aj niektorí zdraví ľudia, ktorí užívajú ešte nižšie dávky, môžu spôsobiť nespavosť a žalúdočné vredy.
Najmä pre tých z vás, ktorí majú vredy, kde kofeín môže byť príčinou opakovania vredov pre tých, ktorí ho majú. Je preto dobré znížiť príjem kávy vypitej z dávky nanajvýš malej šálky za jeden deň. Ak je viac ako táto dávka, obáva sa, že stúpne žalúdočná kyselina a váš vred sa bude opakovať.
Môžete si tiež zvoliť kávu, ktorá obsahuje trochu kofeínu. Podľa univerzity v Utahu varená káva všeobecne obsahuje 135 miligramov kofeínu. Medzitým, ak kupujete v obchode alebo kaviarni, je to ekvivalent 8 uncí na porciu a stále sa počíta vo veľkosti alebo veľkosť malý.
Obsah kofeínu sa môže líšiť aj podľa druhu kávy, ktorá je pražená alebo pražená. Čím dlhšie je káva pražená, tým tmavšia farba, tým vyšší kofeín. Jednou z káv s nízkym obsahom kofeínu je druh zelenej kávy. Stále však nie sú odborníci na zdravie a lekári neodporúčajú pacientom s vredmi piť kávu, ktorá spôsobí zápal žalúdka.
Zvážte tiež nasledujúce body
Ak trpíte zápalom žalúdka a pravidelne konzumujete kávu obsahujúcu kofeín, odporúča sa postupne znižovať množstvo kávy, ktoré konzumujete. Dôvodom je, že ak náhle prestanete, môže to spôsobiť príznaky z vysadenia kofeínu, ktoré sú poznačené sťažnosťami, ako sú bolesti hlavy, ospalosť, podráždenosť, nevoľnosť, vracanie a ďalšie príznaky.
U väčšiny ľudí, ktorí majú príznaky pálenia záhy, sa ťažkosti v noci zhoršia. Najlepšie je teda prestať konzumovať kofeín večer alebo večer. Pretože kofeín nie je jediným ovplyvňujúcim faktorom. Skúste sa opýtať svojho lekára na ďalšie zmeny stravovania a životného štýlu.
X
