Ischias: príznaky, príčiny, liečenie • ahoj zdravý

Definícia

Čo je ischias (ischias)?

Ischias alebo ischias je bolesť, ktorá vyžaruje pozdĺž cesty ischiatického nervu, ktorý sa rozvetvuje od dolnej časti chrbta, cez boky a zadok, dole po každej nohe. Ischias zvyčajne postihuje iba jednu stranu tela.

Ischias je stav, ktorý sa najčastejšie vyskytuje, keď herniový disk, ktorým je kostná ostroha v chrbtici alebo zúženie chrbtice (spinálna stenóza), tlačí na časť nervu.

Ischias sa môže zotaviť z liečby bez chirurgického zákroku za štyri až šesť týždňov, uvedený na webovej stránke zdravotníckej služby Spojeného kráľovstva NHS. Bolesť zo sedacieho nervu však môže byť veľmi silná.

Aká častá je ischias (ischias)?

Ischias je stav, s ktorým sa často stretávajú starší ľudia, ktorí majú chronickú cukrovku a sú obézni. Ischias sa dá liečiť znížením rizikových faktorov. Ďalšie informácie získate u svojho lekára.

Známky a príznaky

Aké sú príznaky a príznaky ischias (ischias)?

Príznakom ischias je bolesť, ktorá vyžaruje z dolnej chrbtice (bedrovej) do zadku a zadnej časti nôh. Môžete pociťovať nepohodlie pozdĺž väčšiny nervových dráh, ale zvyčajne sa to prejavuje v dolnej časti chrbta, zadku, v zadnej časti stehien a lýtok.

Tieto príznaky sú horšie, keď chodíte, ohýbate sa, sedíte dlhšiu dobu, kašlete alebo kýchate, ale ustúpia, ak si ľahnete.

Bolesť môže byť mierna alebo môže ísť o pálivú bolesť alebo mravčenie a bolesť, ktorá je ešte horšia. Ťažká bolesť sedacieho nervu vám môže sťažiť chôdzu alebo dokonca vôbec.

Môžu sa vyskytnúť niektoré príznaky alebo príznaky, ktoré nie sú uvedené vyššie. Ak máte obavy z týchto príznakov, obráťte sa na svojho lekára.

Kedy by som mal navštíviť lekára?

Mali by ste sa obrátiť na svojho lekára, ak máte príznaky ako:

• Bolesť alebo bolestivosť po odpočinku alebo po užití liekov proti bolesti
• Bolesť je cítiť dlhšie ako 1 týždeň alebo dlhšie

Mali by ste byť okamžite liečený, ak:

• Trpí silnými bolesťami alebo necitlivosťou, svalovou únavou v páse
• Cítite bolesť, pretože ste utrpeli vážne zranenie, napríklad dopravnú nehodu
• Problémy s stolicou a močením

Príčina

Čo spôsobuje ischias (ischias)?

Sciatika je stav, ktorý sa vyskytuje pri zovretí panvového nervu, zvyčajne herniovaným diskom v chrbtici alebo premnožením kostí (ostne) v chrbtici.

Úlohou disku je znižovať miechový šok, v niektorých prípadoch však môže skutočne stlačiť kýlu a nervy.

V určitých prípadoch môže dôjsť k stlačeniu nervov nádorom alebo k poškodeniu v dôsledku choroby, napríklad cukrovky.

Rizikové faktory

Čo zvyšuje moje riziko ischias (ischias)?

Rizikové faktory pre vznik ischias sú:

• Staroba. Takáto starnúca chrbtica je častou príčinou ischias
• Obezita. Nadváha zvyšuje tlak na chrbticu, čo prispieva k ischiasovi
• Cukrovka. Cukrovka môže zvýšiť riziko poškodenia nervov
• Profesia. Pracovné miesta, ktoré si vyžadujú, aby ste krútili chrbát, nosili ťažké bremená alebo dlhodobo riadili motorové vozidlá.
• Sedieť dlho alebo sa nehýbať. Príliš dlhé sedenie a nehýbanie sa môže zvýšiť vaše šance na vznik ischias

Liečba

Poskytnuté informácie nenahrádzajú lekársku pomoc. VŽDY sa poraďte so svojím lekárom.

Aké sú moje možnosti liečby ischias (ischias)?

Liečba ischias závisí od príčiny a stupňa bolesti. V niektorých prípadoch sa môžete zotaviť bez liečby. Citované z Mayo Clinic, tu sú možnosti liečby, ktoré môžete urobiť, ak samoliečba nefunguje na ischias.

Drogy

Typy liečby, ktoré vám lekár môže predpísať na liečbu ischias, sú:

• Protizápalové
• Uvoľnenie svalov
• Tricyklické antidepresíva
• Lieky proti záchvatom

Fyzická terapia

Keď sa vaša bolesť zlepší, lekár vám môže na zmiernenie bolesti odporučiť aj fyzioterapiu kombinovanú s cvičením. Toto sa vykonáva, aby sa zabránilo opakovaným zraneniam.

Injekcia steroidov

V niektorých prípadoch môže lekár odporučiť liečbu kortikosteroidmi v oblasti postihnutého nervu. Kortikosteroidy pomáhajú znižovať bolesť potlačením zápalu v okolí podráždeného nervu.

Prevádzka

Ak všetky vyššie uvedené metódy nefungujú a príznaky sa zhoršujú, mali by ste okamžite podstúpiť alebo časť disku zovrieť panvovým nervom.

Hoci sa väčšina ľudí zo sedacieho nervu úplne uzdraví, a to aj bez lekárskeho ošetrenia. Ak však nie je liečený, môže ischias spôsobiť trvalé poškodenie nervov. Okamžite kontaktujte svojho lekára, ak sa u vás vyskytne niektorý z nasledujúcich stavov:

• Strata citu v boľavej nohe
• Slabosť postihnutej nohy
• Strata funkcie čriev alebo močového mechúra.

Aké sú bežné testy na tento stav?

Lekári poskytujú diagnózu na základe vašej anamnézy a fyzického vyšetrenia vašich príznakov. Tieto a ďalšie testy zvyčajne nie sú skutočne potrebné.

Ak však príznaky pretrvávajú aj po liečbe, môže vám lekár nariadiť požiadať o tomografiu (CT), magnetickú rezonanciu (MRI) a ďalšie vyšetrenia. Lekár zváži chirurgický zákrok.

Domáce opravné prostriedky

Aké sú niektoré zmeny životného štýlu alebo domáce opravné prostriedky, ktoré môžu pomôcť pri liečbe ischias (ischias)?

Pre väčšinu ľudí môže ischias vyriešiť starostlivosť o seba. Životný štýl a domáce lieky, ktoré vám môžu pomôcť pri liečbe ischias, sú:

• Studený obklad. Môžete sa cítiť lepšie po studenom obklade po dobu 20 minút, niekoľkokrát denne. Použite ľad zabalený v čistom uteráku.
• Teplý obklad. Po dvoch až troch dňoch priložte na postihnuté miesto horúci obklad. Použite teplý obklad, lampu alebo vyhrievaciu podložku. Ak pociťujete neustále bolesti, vyskúšajte striedavé obklady.
• Strečing. Cviky na naťahovanie dolnej časti chrbta vám môžu pomôcť zmierniť nervový tlak spôsobený ischiasom.
• Drogy. Na zmiernenie vášho stavu niekedy pomáhajú lieky proti bolesti, ako je ibuprofén (Advil, Motrin IB, ďalšie) a sodná soľ naproxénu (Aleve).

Prevencia

Aké kroky môžem podniknúť na zabránenie ischias (ischias)?

Zápal sedacieho nervu sa nedá vždy predchádzať a tento stav sa môže opakovať. Kroky, ktoré vám môžu zabrániť v ischiasi, sú:

• Pravidelné cvičenie. Požiadajte svojho lekára, aby určil, ktoré cviky sú dobré pre vašu silu chrbta
• Keď si sadnete, držte správne držanie tela. Vyberte si sedadlo s dobrou oporou dolnej časti chrbta
• Používajte svoje telo s rozumom. Ak stojíte dlhší čas, položte jednu nohu na stoličku alebo malú škatuľu. Ak dvíhate niečo ťažké, použite ako oporu dolnú časť nohy.

Ak máte akékoľvek otázky, obráťte sa na svojho lekára, aby ste našli najlepšie riešenie pre vás.

Spoločnosť Hello Health Group neposkytuje lekársku pomoc, diagnostiku ani liečbu.