Obsah:
- Výhody poskytované zo závodu singawalang (anamu)
- 1. Singalawang pomáha znižovať nebezpečenstvo voľných radikálov
- 2. Pomáha znižovať bolesť
- 3. Pomáha zlepšovať funkciu mozgu
- 4. Potenciál mať protirakovinové zlúčeniny
- Bezpečné dávkovanie na konzumáciu singalawangu
Ako bylinná rastlina pochádzajúca z amazonského lesa sa predpokladá, že anamu alebo singawalang daung majú dobrý prínos pre zdravie tela. V skutočnosti sú to na americkom kontinente rastliny s latinskými názvami Petiveria alliacea toto sa nazýva môže zvýšiť imunitu
Zaujímajú vás vlastnosti, ktoré ponúka táto rastlina, ktorá rastie v Amerike? Ak chcete zistiť jeho výhody, pozrite si nižšie uvedené recenzie.
Výhody poskytované zo závodu singawalang (anamu)
Niekoľko štúdií preukázalo, že anamu alebo singawalang obsahujú zlúčeniny, ktoré sú prospešné pre ľudské zdravie. Počnúc od antioxidantov, antibakteriálnych, po protizápalové, ktoré sa v týchto rastlinách nachádzajú.
Rastliny singawalangu je možné tiež spracovať do niekoľkých foriem, napríklad na čaj, kapsuly a extrakty. Pred rozhodnutím, ktorú z nich si chcete zvoliť, musíte najskôr poznať výhody rastliny singawalang alias anamu, ktorá sa často používa v nasledujúcom svete tradičnej medicíny.
1. Singalawang pomáha znižovať nebezpečenstvo voľných radikálov
Jednou z výhod, ktoré môžete získať z rastliny singawalang, je to, že pomáha znižovať nebezpečenstvo voľných radikálov. Je to preto, že obsah antioxidačných zlúčenín v anamu je dosť vysoký.
Podľa štúdie z Journal of Ethnopharmacology, rastlina singawalang má zlúčeninu myricitrínu. Myricitrin je flavonoidný glykozid, ktorý má antioxidačné, analgetické a protizápalové vlastnosti.
Nie je žiadnym tajomstvom, že antioxidačné zlúčeniny hrajú dôležitú úlohu pri neutralizácii škodlivých zlúčenín produkovaných voľnými radikálmi.
Ak je povolené pôsobenie voľných radikálov, môže to určite mať vplyv na celkové zdravie tela. Počnúc poškodením buniek v zdravom tele, cez zdroj zdravotných problémov, ako je cukrovka, srdcové choroby, až po Alzheimerovu chorobu.
2. Pomáha znižovať bolesť
Okrem zníženia nebezpečenstva voľných radikálov, ďalšie výhody, ktoré je možné získať z rastliny singawalang, majú pomôcť znížiť bolesť.
Singawalang alebo anamu má protizápalové účinky, ako sa uvádza v predchádzajúcich štúdiách. Tieto protizápalové vlastnosti sú dostatočne výživné, aby pomohli zmierniť bolesť a zápal.
Toto tvrdenie dokazuje aj štúdia Čínsky vestník integrovanej medicíny. Táto štúdia zahŕňala potkany, ktoré trpeli astmou a dostali rastlinu singawalang na preskúmanie jej vlastností.
Výsledkom je, že extrakt z anamu pomáha inhibovať zápal dýchacích ciest, regulovať cytokíny, chemokíny a zlepšovať funkciu pľúc u týchto myší.
Na zabezpečenie výhod tohto singawalangu je však stále potrebný ďalší výskum u ľudí.
3. Pomáha zlepšovať funkciu mozgu
Anamu má nielen dobrý prínos pre organizmus, ale môže byť tiež použitý na zlepšenie funkcie mozgu.
V roku 2015 bola publikovaná štúdia v Journal of Ethnopharmacology ktorý skúmal výhody extraktu z listov singawalangu u myší.
Výsledky ukázali, že extrakt singawalangu podávaný myšiam pomohol zlepšiť dlhodobú pamäť. V skutočnosti je tiež znížené riziko Alzheimerovej choroby.
Aj keď výsledky vyzerajú u zvierat sľubne, je opäť potrebný ďalší výskum, najmä s využitím ľudí ako experimentov.
Avšak nie je nič zlé na tom, keď konzumujete extrakt z listov singawalangu, aby ste získali ďalšie užitočné vlastnosti pre svoje telo.
4. Potenciál mať protirakovinové zlúčeniny
Pred niekoľkými rokmi, presnejšie v roku 2008, sa uskutočnila štúdia, ktorá odhalila, že singawalang má potenciál mať protirakovinové zlúčeniny.
Toto tvrdenie podporuje skutočnosť, že extrakt z singawalangu pomáha aktivovať apoptózu, ktorá je programovanou bunkovou smrťou, v určitých rakovinových bunkách.
Tento stav môže nastať prirodzene, keď staršie bunky zomrú a sú nahradené novšími bunkami.
Ak rakovinové bunky napadnú telo, dôjde k narušeniu bunkového obratu, čo môže spôsobiť, že rakovinové bunky prežijú a množia sa bez kontroly.
Podľa štúdie z Recenzie o farmakognózii, výhody singawalangu je možné využiť na zvýšenie apoptózy. Výsledky sú celkom dobré pri rakovine prsníka, rakovine hrubého čreva, leukémii a melanóme.
Aj keď to vyzerá sľubne, neznamená to, že to robí rastliny anamu skutočne obsahom protirakovinových zlúčenín, ktoré by mohli byť prospešné pre ľudí. Je to preto, že existujú ďalšie faktory, ktoré spôsobujú vznik apoptózy.
Okrem toho je možné, že výsledky výskumov testovaných na ľuďoch a zvieratách sa budú líšiť.
Bezpečné dávkovanie na konzumáciu singalawangu
Rovnako ako lieky vo všeobecnosti, aj tradičné lieky, ako je singalawang, majú určité obmedzenia, aby nepreháňali.
V skutočnosti až doteraz stále neexistuje výskum, ktorý by skutočne poskytoval odporúčania týkajúce sa dávkovania. Medzitým väčšina pravidiel označovania pre použitie singalawanských doplnkov poskytuje limit dávkovania medzi 400 - 1 250 mg denne, aj keď zatiaľ nie je známe, či je dávkovanie účinné alebo nie.
Je to preto, že obmedzené štúdie s anamu na ľuďoch spôsobujú, že odborníci si stále nie sú istí, čo sa stane, keď dávka prekročí predpísanú dávku.
Doteraz niekoľko štúdií na zvieratách preukázalo, že krátkodobé užívanie anamu má pomerne nízke riziko toxicity. Pri dlhodobom používaní však môže spôsobiť určité vedľajšie účinky, ako napríklad:
- ospalosť
- nepokojný a zmätený
- telo hrable
- záchvaty
Singawalang ponúka nespočetné množstvo výhod, ktoré sú prospešné pre zdravie tela. Pred pravidelným používaním Singawalangu však musíte nezabudnúť aj na konzultáciu so svojím lekárom.
X
