Darcovstvo krvi: výhody, postupy a podmienky

Darcovstvo krvi je lekársky zákrok, ktorý umožňuje dať krv tým, ktorí to potrebujú. Mnoho ľudí to už raz vyskúšalo, potom sa stali závislými a nakoniec z toho bola rutina. Ak to chcete vyskúšať, uistite sa, že je vaše telo v najlepšej kondícii a že spĺňa požiadavky na darovanie krvi. Nižšie nájdete informácie o darcovstve krvi.

Čo je to darovanie krvi?

Podľa kliniky Mayo je darovanie krvi dobrovoľným postupom, ktorý môže pomôcť zachrániť životy ostatných. Krv od každého darcu sa odoberie cez sterilnú ihlu na jedno použitie a potom sa odoberie do sterilného vrecka na krv.

Americká asociácia krvných bánk uvádza, že vo všeobecnosti sa po darovaní odoberie asi 500 ml vašej krvi. To je približne 8% vašej celkovej krvi.

Tento postup sa môže uskutočniť darovaním celej krvi alebo určitých zložiek z krvi, napríklad krvných doštičiek alebo plazmy. Množstvo uvedené v tomto konkrétnom postupe darovania krvi zložkou krvi bude závisieť od vašej výšky, hmotnosti a počtu krvných doštičiek.

Darcovstvo krvi v Indonézii upravuje nariadenie vlády č. 2/2011 o službách darcovstva krvi regulovaných indonézskym Červeným krížom (PMI) ako sociálny a humanitárny cieľ.

Tento postup pod dohľadom PMI zaručuje aj zákon č. 36/2009 o zdraví, že vláda je zodpovedná za implementáciu služieb darcu krvi, ktoré sú bezpečné, ľahko dostupné a v súlade s potrebami komunity.

Kto môže darovať krv?

Nie každý má povolené robiť tento postup. Požiadavky, ktoré musíte splniť, ak chcete darovať krv, zahŕňajú:

• Vek 17-65 rokov môže darovať krv
• Pred darovaním krvi absolvujte lekársku kontrolu
• má telesnú hmotnosť nie menšiu ako 45 kilogramov a je zdravá po fyzickej i psychickej stránke
• Váš krvný tlak by mal byť 100 - 170 (systolický) a 70 - 100 (diastolický)
• Hladina hemoglobínu v krvi v čase vyšetrenia by mala byť v rozmedzí 12,5g% - 17g%

Aké sú výhody darovania krvi pre zdravie?

Postup pri darovaní krvi je prospešný nielen pre iných ľudí, ale aj pre vás ako darcu. Výhody darovania krvi pre vaše zdravie sú nasledujúce:

• Zlepšite svoje zdravie srdca. Tento postup môže pravidelne znižovať hrúbku vašej krvi, čo je rizikový faktor pre srdcové choroby. Darcovstvo krvi môže tiež znížiť riziko srdcového infarktu a mozgovej príhody.
• Znižovanie rizika rakoviny. Darcovstvo krvi môže tiež znížiť riziko rakoviny, ako je rakovina pečene, rakovina pľúc, rakovina hrubého čreva a rakovina hrdla.
• Spaľujte kalórie. Darovaním svojej krvi asi 500 ml skutočne spálite kalórie okolo 650 kalórií.

Čo by sa malo urobiť pred týmto postupom?

Existuje niekoľko vecí, ktoré musíte venovať pozornosť pred vykonaním tohto postupu, a to:

• Získajte dostatok výživy a telesných tekutín pomocou jedál a nápojov bohatých na železo, ako je červené mäso, kuracie mäso, ryby, mliečne výrobky, orechy a semená a špenát.
• Vyhýbajte sa tučným jedlám, ako sú napr rýchle občerstvenie alebo zmrzlina, ktorá môže oklamať výsledky krvných testov.
• Rovnako sa vyhýbajte konzumácii alkoholu pred dňom D darovania krvi.
• Skúste sa pred vykonaním tohto postupu dostatočne vyspať.
• Pred darovaním vypite veľa vody alebo iných nealkoholických nápojov.
• Noste oblečenie, ktoré sa ľahko vyhrnie nad lakte, alebo oblečte tričko v deň, keď darujete krv, aby ste to uľahčili.

Aký je proces darovania krvi?

Od začiatku do konca bude proces darovania krvi trvať približne jednu hodinu. Samotný proces odberu vlastnej krvi však trvá len asi 8 - 10 minút.

Kroky procesu darovania krvi sú spravidla tieto:

1. Registrácia

Budete požiadaní, aby ste preukázali preukaz totožnosti (KTP / SIM / pas) a darcovskú kartu (ak ju máte) a vyplňte registračný formulár týkajúci sa osobnej identity vrátane identifikačného čísla darcu (ak ste pravidelným darcom).

2. Vyšetrenie zdravia

Servisný pracovník s vami urobí pohovor o vašej anamnéze a chorobe. V tomto štádiu vám bude zmeraný krvný tlak, hladina hemoglobínu, telesná teplota a pulz.

3. Darujte

Darcovstvo krvi sa vykonáva v sede alebo v ľahu a vykonáva ho vyškolený zdravotnícky pracovník. Do kože vo vnútornom lakte sa na 8 až 10 minút vloží sterilná ihla, pričom sa odoberie asi 500 ml krvi a niekoľko skúmaviek so vzorkami krvi. Potom dôstojník prekryje miesto vpichu obväzom.

4. Robte si prestávky

Dostanete čas na zotavenie tým, že si doprajete jedlo a nápoje poskytnuté organizátorom na dobitie po strate veľkého množstva tekutín.

U malého percenta ľudí sa môžu vyskytnúť vedľajšie účinky darcovstva krvi, ako sú závraty alebo žalúdočné ťažkosti. Všeobecne sa však stále budete cítiť dobre a budete môcť okamžite pokračovať vo svojich činnostiach.

Môžete sa tiež stretnúť s podliatinami v mieste vpichu. Darcovia veľmi zriedka pocítia stratu vedomia, poškodenie nervov alebo poškodenie tepien.

Čo robiť po darcovi?

Po darovaní krvi sa odporúča chvíľu posedieť pri pití vody alebo jedení malých jedál. Potom môžete pomaly vstávať, aby ste sa necítili závraty.

Medzi veci, ktoré musíte po darovaní venovať pozornosť, patria:

• Obmedzte svoju fyzickú aktivitu najmenej 5 hodín po darovaní, v ten deň nerobte namáhavú činnosť.
• Odstráňte sadru najmenej 4 - 5 hodín po ukončení darovania krvi.
• Najlepšie je nevydržať dlho na priamom slnku a nepiť teplé nápoje.
• Ak fajčíte, nemali by ste fajčiť dve hodiny po darovaní krvi.
• Ak pijete alkohol, nemali by ste piť alkohol skôr ako 24 hodín po darovaní.
• Pite veľa tekutín, aby ste nahradili stratené telesné tekutiny, vypite aspoň 4 poháre vody v deň, ktorý darujete.
• Jedzte potraviny, ktoré obsahujú:
  • Vysoké železo, ako je chudé červené mäso, špenát, ryby, kuracie mäso a orechy.
  • Vitamín C, ako sú pomaranče, kivi a guava.
  • Kyselina listová, ako sú pomaranče, zelená zelenina, obilniny a ryža.
  • Riboflavín (vitamín B2), ako sú vajcia, jogurt, zelená zelenina a orechy.
  • Vitamín B6, ako sú zemiaky, banány, červené mäso, ryby, vajcia, špenát a orechy.

Telo trvá niekoľko týždňov, kým dokáže nahradiť červené krvinky stratené po darovaní. V tomto okamihu je najlepšie sledovať príjem potravy, aby sa rýchlo vytvorili nové, zdravšie červené krvinky.

Okamžite lekárovi, ak….

Ak máte podobné pocity, mali by ste okamžite kontaktovať indonézsky Červený kríž (PMI), kde ste darovali krv, alebo svojho lekára.

• Po odpočinku, jedle a pití sa naďalej cítite nevoľne alebo máte závraty.
• Po odstránení obväzu sa v mieste vpichu vyskytne hrčka, krvácanie alebo bolesť.
• Pociťujete bolesť alebo mravčenie pod paží, ktoré môže vyžarovať do vašich prstov.
• Ochorte na príznaky nachladnutia alebo chrípky, ako sú horúčka, bolesti hlavy alebo bolesti hrdla, do štyroch dní od tohto zákroku.