Obsah:
- Živiny obsiahnuté vo vaječných žĺtkoch
- Výhody vaječných žĺtkov pre zdravie vlasov
- 1. Pomôžte ošetrovať poškodené vlasy
- 2. Posilňuje korienky vlasov
- 3. Zjemňuje vlasy
- 4. Redukcia lupín vo vlasoch
- Ako používať vaječný žĺtok na udržanie zdravých vlasov
- 1. Maska na vlasy
- 2. Jedzte vaječné žĺtky
Vaječné žĺtky sú nielen chutné ako jedlo, ale sú tiež užitočné pri liečbe zdravia vlasov. Zaujíma vás, aké výhody má vaječný žĺtok pre vlasy alebo ako ho používať? Uvoľnite sa, celú recenziu si môžete pozrieť nižšie.
Živiny obsiahnuté vo vaječných žĺtkoch
Predtým, ako zistíte, aké sú výhody vaječného žĺtka pre vlasy, musíte najskôr pochopiť, čo všetko obsahuje vaječný žĺtok. Vaječné žĺtky sú bohaté na makro a mikroživiny, ako sú:
- Bielkoviny
- Tuk
- Cholesterol
- Sacharidy
- Vápnik
- Žehliť
- Horčík
- Fosfor
- Draslík
- Sodík
- Zinok
Nielen to, tiamín, riboflavín, niacín, vitamíny B6, B9 (folát), B12, A, E, D a K sú tiež obsiahnuté vo vaječných žĺtkoch. Vaječné žĺtky z kačíc, prepelíc a pôvodných kurčiat obsahujú dôležitejšie živiny ako domáce kuracie vajcia.
Výhody vaječných žĺtkov pre zdravie vlasov
1. Pomôžte ošetrovať poškodené vlasy
Vaječné žĺtky sú bohaté na vitamíny a minerály, ktoré môžu pomôcť opraviť a zabrániť zhoršeniu poškodenia vlasov. Na zvlhčenie suchých vlasov sa zvyčajne používajú vaječné žĺtky. Obsah vitamínov A, E, biotínu, železa a kyseliny listovej môže byť účinnou zložkou pre poškodené vlasy. Dôvodom je to, že vedci tvrdia, že tieto zložky sú dôležité pre rast vlasov a robia ich zdravšími.
2. Posilňuje korienky vlasov
Aplikácia vaječného žĺtka priamo na pokožku hlavy sa rovná aplikácii vlasových korienkov pomocou rôznych vitamínov a minerálov. Takto budú nové vlasy, ktoré budú rásť, oveľa pevnejšie a ľahšie sa nepoškodia, nieto ešte vypadnúť. Vlasy budú vyzerať prirodzene husté.
3. Zjemňuje vlasy
Vajcia obsahujú lecitín, ktorý pomáha zvlhčovať a posilňovať vlasy. Lecitín pôsobí ako zmäkčovadlo, vďaka ktorému sú vlasy pri udržiavaní vlhkosti hladké. Z tohto dôvodu sú vlasy jemnejšie, ľahšie sa upravujú a sú lesklejšie.
4. Redukcia lupín vo vlasoch
Pre tých z vás, ktorí majú vlasy s lupinami, stojí za vyskúšanie použiť vaječný žĺtok ako masku na vlasy. Vysoký obsah síry vo vaječnom žĺtku pomáha zmierňovať príznaky lupín, ako je svrbenie, a môže samotné lupiny redukovať.
Ako používať vaječný žĺtok na udržanie zdravých vlasov
1. Maska na vlasy
Výroba masky na vlasy na báze vaječného žĺtka môže byť správnou voľbou na získanie maximálnych výhod vaječného žĺtka. Existuje niekoľko spôsobov, ako spracovať vaječný žĺtok ako masku. Môžete ho nanášať priamo bez akýchkoľvek prísad, môžete tiež použiť ďalšie prísady, napríklad olivový olej.
Metóda je jednoduchá, a to:
- Oddeľte vaječné žĺtky od bielkov, potom pridajte 1-2 lyžice olivového oleja.
- Potom miešajte, kým nie je dobre premiešaný.
- Potom zmes rovnomerne naneste na celé vlasy.
- Potom pokožku hlavy jemne vmasírujte, aby sa obsah masky lepšie vstrebával do vlasovej vrstvy a pokožky hlavy. Nedrhnite však príliš silno.
- Nechajte stáť asi 1 hodinu, zatiaľ čo vlasy pokrývajte pokrývkou hlavy alebo teplým uterákom.
- Opláchnite, kým nie sú čisté a nezlepia sa zvyšné vajcia.
2. Jedzte vaječné žĺtky
Okrem toho, že si ho môžete aplikovať priamo na vlasy, môžete tiež pravidelne jesť vajcia, aby ste získali výhody vaječných žĺtkov. Jesť vajcia na raňajky vám môže poskytnúť extra bielkoviny, vitamíny skupiny B a folát, ktoré sú nielen dobré pre zdravie vlasov, ale aj pre celkové zdravie tela.
Buďte však opatrní, ak ste alergický na vajcia. To znamená, že sa vám neodporúča podstúpiť túto kúru a neaplikovať si ju na vlasy a pokožku hlavy. Pamätajte tiež na to, že konzumácia vaječných žĺtkov môže väčšinou zvýšiť hladinu cholesterolu v tele.
