Obsah:
- Prečo dochádza k znečisteniu vnútorného ovzdušia?
- Z dôvodu znečistenia ovzdušia v miestnosti
- Úsilie zabrániť znečisťovaniu vnútorného ovzdušia
Mnoho ľudí si myslí, že budú chránení pred znečistením, keď budú doma alebo doma. Znečistenie ovzdušia sa v skutočnosti môže vyskytnúť aj v interiéroch.
Ako sa to môže stať a ako sa s tým vyrovnať? Vypočujte si úplné rozprávanie predsedu Indonézskeho združenia lekárov pľúc, dr. Agus Dwi Susanto, Sp.P (K).
Prečo dochádza k znečisteniu vnútorného ovzdušia?
Podľa dr. Agus Dwi Susanto, keď sa v pondelok (5. 8.) stretol v oblasti Kuningan, uviedol, že znečistenie, ktoré sa šíri doma aj v interiéroch, je často podceňované.
Toto znečistenie môže v skutočnosti spôsobiť rôzne choroby bez toho, aby ste o tom vedeli.
Pokračoval, existuje niekoľko faktorov, ktoré spôsobujú tento stav, a to:
- Horiace činnosti, ako napríklad cigaretový dym alebo použitie sviečok
- Činnosti v domácnosti, menovite varenie na sporáku na olej a plyn bez oleja odťahový ventilátor.
- Bytový nábytok a použitie záclon, ktoré môžu skrývať choroboplodné zárodky, vírusy a baktérie.
- Zvieratá alebo hmyz sa drží na kobercoch a pohovkách
- Nedodržiavanie čistoty domáceho vetrania a elektronických predmetov, ako je klimatizácia.
Rôzne činnosti a používanie denných predmetov môžu skutočne znížiť kvalitu vzduchu v dome.
To môže zvýšiť riziko dýchacích problémov v dôsledku dýchania zlého vzduchu, aj keď ste doma.
Z dôvodu znečistenia ovzdušia v miestnosti
„V skutočnosti sú vplyvy vnútorného a vonkajšieho znečistenia na zdravie takmer rovnaké. Počnúc akútnym podráždením dýchacích ciest (ISPA) až po faryngitídu v dôsledku narušeného slizničného systému, “uviedol dr. Agus.
Ľudia, ktorí majú v anamnéze astmu, môžu pociťovať zhoršenie príznakov, ak sú v miestnosti plnej znečistenia.
Ak budete dlho v miestnosti so zlou kvalitou vzduchu, určite sa to zhorší vaše zdravie.
Tento stav sa dá zistiť, keď kýchnete pri vstupe do miestnosti. Stáva sa to vtedy, keď je znečistenie vnútorného ovzdušia dosť zlé.
Úsilie zabrániť znečisťovaniu vnútorného ovzdušia
Aby sa váš zdravotný stav ďalej nezhoršoval v dôsledku znečistenia, ku ktorému dochádza v dome, musíte tento problém prekonať.
Podľa dr. Agus, ochranu pred znečistením vnútorného ovzdušia možno dosiahnuť použitím masky a znížením zdrojov znečistenia, ako napríklad:
- Nefajčite a obmedzte použitie sviečok
- Pravidelne čistite vetranie domu tak, aby sa nemiešal prach a vzduch zvonku
- V miestnosti udržiavajte čistotu, ako je zametanie, utieranie nábytku, aby sa neprášil, alebo čistenie klimatizácie každé 3 - 6 mesiacov.
- Dátové rastliny, ktoré môžu absorbovať znečistenie ovzdušia, napríklad aloe vera.
- Použite Čistička vody na udržanie kvality ovzdušia
- Prebaľte sa po odchode z miesta, aby sa baktérie a vírusy nelepili na matrac a iné miesta.
- Ak existujú členovia rodiny, ktorí sú citliví alebo majú dýchacie ťažkosti, obmedzte používanie osviežovača vzduchu.
- Používanie osobných ochranných prostriedkov, napríklad masiek
Predseda Indonézskeho združenia lekárov pľúc dodal, že pri otvorenom vetraní je tiež potrebné venovať pozornosť načasovaniu.
Odporúča ráno otvoriť okná a nechať pôsobiť ranné slnko, aby sa obmedzili choroboplodné zárodky a baktérie.
Nezabudnite však pred otvorením okien sledovať kvalitu vonkajšieho vzduchu. Robí sa to vzhľadom na to, že v neskorých ranných hodinách už nemôže byť vzduch používaný ako referenčný štandard pre najzdravšie ovzdušie z dôvodu vyššej úrovne znečistenia.
Aby ste chránili seba a svoju rodinu pred nebezpečenstvom znečistenia vnútorného ovzdušia, nezabudnite si vziať imunitný doplnok, ktorý obsahuje 1 000 mg vitamínu C, vitamínu D a zinku. Tento obsah môže pomôcť zvýšiť imunitu proti chorobám spôsobeným znečistením.
Foto zdroj: Projekt nulovej energie
