Tipy na zdravý život aj bez žlčníka & bull; ahoj zdrav

Žlčník odstránený po cholecystektómii môže spôsobiť zmeny v niektorých telesných funkciách. Nemusíte sa však báť, pretože bez žlčníka môžete stále žiť zdravo a pohodlne. Nasleduje recenzia a tipy.

Čo sa stane po odstránení žlčníka?

Cholecystektomická chirurgia je všeobecne zákrok vykonávaný na liečbu problematického žlčníka, ako je napríklad výskyt žlčových kameňov.

Po operácii na odstránenie žlčníka nemá telo už nádobu na uloženie žlče.

Žlč je látka, ktorá sa produkuje v pečeni a ukladá sa v žlčníku. Funkciou tejto tekutiny je pomôcť telu stráviť tučné jedlá.

Pokiaľ nebudete jesť, bude sa táto tekutina naďalej ukladať v žlčníku. Potom, keď budete jesť, žlčník uvoľní žlč do tenkého čreva, takže sa táto tekutina rozpadne na tučné jedlo.

Ak však po chirurgickom odstránení žijete bez žlčníka, už neexistuje nádoba, ktorá by tekutinu uchovávala. To znamená, že žlč z pečene bude tiecť priamo do čreva.

Tento stav vedie k tomu, že telo nie je schopné správne tráviť tuky. Našťastie to trvalo len chvíľu.

Hlásenia lekára, v prvých týždňoch po operácii, lekári zvyčajne odporúčajú pacientom, aby jedli nízkotučné jedlá. Cieľom je, aby sa telo dokázalo adaptovať na život bez žlčníka.

U niektorých pacientov, ktorí podstúpia cholecystektómiu, sa po operácii zvyčajne objavia príznaky ako bolesti brucha, časté vyprázdňovanie a hnačky.

Tieto príznaky zvyčajne časom vymiznú za predpokladu, že pacient bude naďalej užívať predpísané lieky a urobí nejaké zmeny v životnom štýle.

Tipy na zdravý život bez žlčníka

Po odstránení žlčníka sa objavia zmeny v telesných funkciách a nepríjemné pocity. Ak chcete prekonať tieto príznaky, môžete urobiť nasledujúce tipy:

1. Vyberte si nízkotučné jedlá s malými porciami

Dbajte na hladinu tuku v strave. Uistite sa, že tukové kalórie nepresahujú 30 percent vášho denného príjmu. To znamená, že by ste nemali jesť viac ako 60 gramov tuku, ak je váš denný príjem 1 800 kalórií.

Pri výbere jedla si môžete prečítať výživovú tabuľku uvedenú na obale produktu. Vyberte si výrobky, ktoré neobsahujú viac ako 3 gramy tuku na jednu porciu.

Mali by ste zmeniť aj svoje stravovacie návyky. Vyvarujte sa konzumácii príliš veľa porcií. Lepšie je jesť častejšie, ale v menších dávkach.

2. Vyberte si jedlá s mäkkou textúrou

Prvých pár dní po operácii by ste sa mali vyhnúť potravinám, ktoré sú tvrdé a pevné.

Vyberte si jedlá, ktoré sú jemnejšie, tekutejšie alebo mäkšie. Môžete vyskúšať polievku, kašu alebo želé.

Potom môžete do svojho denného jedálnička postupne vracať tuhé jedlá.

3. Vyhýbajte sa jedlám s vysokým obsahom tuku

Život bez žlčníka znamená, že by ste sa mali vyhýbať jedlám s vysokým obsahom tuku alebo príliš koreneným. Ak po operácii vyberiete nesprávne jedlo, môžu sa objaviť príznaky ako bolesť, nadúvanie a hnačka.

Niektoré z jedál, ktorým by ste sa mali vyhnúť, sú hranolky, hranolky, klobásy, mleté hovädzie mäso, syr, pizza, čokoláda, mastné jedlá a korenené jedlá.