Tipy na obnovenie chuti do jedla po chorobe

Keď sú choré, deti môžu stratiť chuť do jedla, aby sa ich príjem potravy znížil ako obvykle. Aj keď sa uzdravili, apetít dieťaťa sa okamžite nevráti do normálu. Ak sa obávate, že váš drobček schudne a jeho stravovacie potreby nie sú dostatočne uspokojené, môžete vyskúšať nasledujúce spôsoby, ako dieťaťu pomaly vrátiť normálnu chuť do jedla.

Ako obnoviť chuť dieťaťa po chorobe

Aj keď je zdravé dieťa zdravé, môže sa mu opäť zvýšiť chuť do jedla, v období rekonvalescencie potrebuje detský organizmus čas, aby si opäť zvyklo na vyšší príjem potravy. Najmä keď je dieťa dlho choré, bude pre neho ťažké dokončiť veľké porcie jedla.

Po zotavení je telo dieťaťa zvyčajne stále v procese zotavovania, takže dieťa často pociťuje niektoré znepokojujúce príznaky. Aby si deti zvykli jesť v ideálnej dávke, môžete kroky na obnovenie chuti dieťaťa vykonať nasledujúcim spôsobom.

1. Pomaly zvyšujte porciu jedla

Ako prvý krok k obnoveniu chuti do jedla by ste nemali nútiť svoje dieťa, aby okamžite zjedlo veľké porcie. U detí, ktoré sa zotavujú z choroby, ktorá napáda hrdlo, je zvyčajne stále ťažké prehltnúť, aby malo dieťa ťažkosti s jedením.

Okamžité podávanie veľkých dávok jedla môže skutočne traumatizovať dieťa, aby mohlo ešte viac znížiť jeho chuť do jedla. Najprv si vážte jeho priania a názory tým, že budete sledovať, koľko príjmu potravy dokáže prehltnúť. Potom môžete postupne zvyšovať podiel potravy dieťaťa, až kým nedosiahne svoju ideálnu časť.

Počas procesu stravovania vytvorte pokojnú a príjemnú atmosféru. Nemali by ste dieťa naďalej povzbudzovať k jedlu, keď má ťažkosti s žuvaním.

Tiež by ste nemali príliš lákať deti, aby jedli pomocou vábenia hračiek. Táto metóda môže skutočne poškodiť koncentráciu detí pri jedle. Nechajte dieťa žuť podľa jeho schopností, zatiaľ čo vy budete naďalej ponúkať jedlo neutrálne a bez zastrašovania.

2. Vykonajte pravidelný stravovací plán

Ak dôjde k narušeniu stravovacieho režimu dieťaťa, pokúste sa ho znovu prispôsobiť pôvodnému stravovaciemu režimu dieťaťa. Pravidelný stravovací režim je veľmi dôležitý pre vyvolanie apetítu dieťaťa.

Ideálna vzdialenosť medzi jedlami môže viesť k cyklom hladu a sýtosti, aby deti jedli dostatok v správnom čase. Podľa IDAI je vhodný interval stravovania pre deti minimálne 3 hodiny. Pri ideálnom počte kŕmení za deň je 6-8 krát, upravené podľa veku dieťaťa.

Nezabudnite zahrnúť aj občerstvenie (občerstvenie) v dennom stravovacom poriadku dieťaťa. V snahe obnoviť detskú chuť do jedla môžu ľahké jedlá pomôcť zvýšiť výživový príjem detí, ktorý je po zotavení z choroby stále menej ako optimálny.

3. Vyskúšajte rôzne jedlá, ale stále výživné

Jedným z krokov, ktoré rodičia často vyvíjajú na zvýšenie chuti detí do jedla, je poskytovanie ich obľúbených jedál. Váš drobec môže skutočne byť schopný jesť jedlo, ktoré mu chutí, vo veľkých dávkach, ale rodičia často zabúdajú na výživový príjem, ktorý ich deti potrebujú.

Dať deťom obľúbené jedlá je v poriadku, pokiaľ sú tieto jedlá hlavným jedlom. Ak sa ukáže, že vaše obľúbené jedlo je občerstvenie, mali by ste mu dať občerstvenie. Nepoužívajte občerstvenie ako náhradu hlavných jedál, aj keď váš drobec nechce jesť.

Stratégia, ktorú môžete urobiť, aby ste dieťaťu vrátili chuť do jedla bez zanedbania výživy, je kombinovať jeho obľúbené jedlá s inými výživnými potravinami. Ak má vaše dieťa kuracie mäso naozaj rád, môžete recept na jedlo zmeniť tak, že použijete kuracie mäso ako hlavnú prísadu.

4. Adekvátna potreba tekutín

Ak sa snažíte dieťaťu vrátiť chuť do jedla, nemusí byť nutričný príjem splnený optimálne. Nielen pri myslení na jedlo musíte venovať pozornosť potrebám telesných tekutín dieťaťa. Zaistite, aby ich potreby boli stále splnené. Najmä ak sa vaše dieťa práve zotavilo z choroby, pri ktorej existuje riziko dehydratácie, napríklad infekcie dýchacích ciest, hnačiek alebo zvracania.

Okrem zvýšenia pitnej vody môžete dodať čerstvú ovocnú šťavu, ktorá uspokojí vaše potreby tekutín.