Hanba mať sex, je to prirodzená vec?

Plachosť sexu je problémom, s ktorým sa stretávajú takmer všetky ženy, najmä ak je to vôbec prvýkrát. Táto hanba môže vzniknúť z mnohých vecí, z nízkej sebaúcty, hanby s tvarom a veľkosťou tela, nedostatku skúseností atď.

Je teda spravodlivé, že sa hanbím za sex?

Odpoveď je, samozrejme, prirodzená. V skutočnosti je hanba takmer vždy súčasťou psychologického stavu, ktorý zvyčajne môže viesť k „závislosti“ - kontinuite. Sexuálna hanba je jednou z najsilnejších a najbolestivejších foriem hanby. Ako často hovorí Patrick Carnes - odborník na návykové pohlavie, sexuálne tajomstvá sú často príčinou najväčších emocionálnych rozpakov človeka, ale bohužiaľ, hanba je najmenej pravdepodobné tajomstvo, ktoré sa ostatným odhalí.

Sexuálna hanba sa často vyvíja v detstve, najčastejšie v dôsledku sexuálnej traumy, buď zjavnej alebo maskovanej, spojenej so skúsenosťami s emocionálnym zneužívaním alebo odmietaním. Okrem toho hanba sexuálneho styku môže vyrastať aj z nedôvery k tvaru a veľkosti tela. Často sa vďaka tomu cítite tabuizovane, pokiaľ ide o poznanie svojich vlastných kriviek, a predstavuje to najväčšiu prekážku pre radosť zo sexu s partnerom.

Ako sa vyrovnám s hanbou sexu?

Váš sexuálny život nie je vecou nikoho iného, ale sex patrí vám a vášmu partnerovi. Preto vy a váš partner musíte byť schopní vychutnať si sex a orgazmus. Sex je fyzický a duševný akt, ktorý sa cíti tak dobre, že sa musí absorbovať a užiť si ho.

Sexuálny styk je proces, ktorý sa musí uskutočňovať bez nátlaku a bremena, vďaka čomu budete mať nad sebou kontrolu. Vy rozhodnete, kedy, ako a kde budete mať sex s partnerskou dohodou.

Povedzte si, že na tom, ako sa cítite a čo robíte, nie je nič zlé, pretože pokiaľ sa cítite v bezpečí, všetci zúčastnení dali jasný súhlas a neurobili ste nič nezákonné, potom na tom nie je nič zlé.

Tu je niekoľko rád, ako čeliť sexuálnej plachosti:

1. Premena hanby na potešenie

Nenechajte sa hanbou zabrániť, aby ste počas sexu cítili radosť a šťastie. Postupujte krok za krokom a odstráňte všetko, z čoho sa pri sexe cítite trápne. Zostaňte uvoľnená, ale sexuálne vzrušená natoľko, aby ste cítili rozkoš. Sex nie je vždy čistý a upravený, musí však byť zábavný a vzrušujúci.

2. Poznaj sám seba

Doteraz sme si nikdy nenašli čas a spoznali svoje vlastné mysle a telá, aby sme si položili otázku: čo nás môže skutočne zmeniť? Ako sa cítime emocionálne a duchovne vo svojich túžbach? Preto si urobte čas a naučte sa spoznávať samého seba. Dozviete sa všetko o vašich túžbach, potešeniach a tom, ako sa chcete vyjadrovať. To vám pomôže zistiť, čo skutočne chcete a potrebujete.

3. Prijmite samého seba

Ak sa už poznáš, prijmi to, čo je v tebe. Nikdy nemôžete dať, ak nemôžete prijať samého seba. Keď viete, ako si urobiť potešenie, nepotrebujete, aby sa rozhodoval niekto iný. Sex je spôsob vyjadrovania pocitov, nielen tela, ale aj všetkého, čo sa v ňom skrýva. Sex je krásny a zdravý, takže ho neodmietajte, ale užívajte si ho.