Obsah:
- Ženy starnú rýchlejšie po narodení detí
- Vďaka stresu ženy rýchlejšie zostarnú, keď majú deti
- Zvládajte stres a osvojte si zdravý životný štýl
Mať deti je určite neoceniteľnou skúsenosťou pre každú matku. Predpokladá sa však, že radosť a smútok, ktoré každá žena prežíva pri raste a vývoji dieťaťa, urýchľuje výskyt známok starnutia. Je teda pravda, že ženy po narodení starnú rýchlejšie? Ak áno, ako to? Skontrolujte recenzie nižšie.
Ženy starnú rýchlejšie po narodení detí
Vzťah medzi narodením detí a starnutím bol skúmaný v niekoľkých štúdiách. Jedna štúdia o ľudskej reprodukcii ukazuje, že ženy, ktoré majú deti, majú tendenciu starnúť bunky tela rýchlejšie.
Každá bunka ľudského tela má 46 chromozómov. Na každom chromozóme sú dva konce DNA, ktoré sa nazývajú teloméry.
Teloméry sú kľúčom k veku buniek nášho tela. Môžete si predstaviť, že teloméry pripomínajú ochranný plast, ktorý sa nachádza na konci šnúrky.
Bunky tela sa časom rozdelia, takže sa teloméry skrátia. Ak sa teloméry budú stále zmenšovať, DNA sa pomaly rozpadne a bunky tela odumrú.
Táto podmienka je v skutočnosti veľmi častá v procese starnutia človeka. Na základe výsledkov štúdie však mali ženy, ktoré mali deti, tendenciu mať viac krátkych telomér v bunkách tela ako ženy, ktoré nikdy nemali deti.
To znamená, čím kratší počet telomér, tým rýchlejší je proces poškodenia buniek tela. Preto ženy, ktoré majú deti, starnú rýchlejšie.
Kratšie teloméry sú navyše spojené s viacerými zdravotnými problémami, ako je zvýšené riziko vzniku rakoviny, srdcových chorôb a cukrovky 2. typu.
Nielen to, v tomto výskume je dokázané, že teloméry u žien, ktoré majú deti, sa skutočne skracujú rýchlejšie ako tie, ktoré fajčia a sú obézne.
Inými slovami, byť matkou v skutočnosti urýchľuje proces starnutia viac ako fajčenie a nezdravý životný štýl.
Vďaka stresu ženy rýchlejšie zostarnú, keď majú deti
Byť matkou nie je ľahká úloha. Zvyšujúca sa zodpovednosť a zaťaženie myšlienkami, ktoré musia ženy znášať tým, že majú deti, sa tiež zvyšuje riziko stresu žien.
Jedným z dôvodov, prečo sú ženy po deťoch náchylné na pocit stresu, je ťažkosti s riadením času. Byť matkou si vyžaduje, aby žena bola múdrejšia pri delení času na starostlivosť o svoje malé dieťa, varenie, pranie bielizne a upratovanie domácnosti.
Nové problémy nastanú aj vtedy, keď matky budú musieť myslieť na financie a pracovať mimo domova. Nehovoriac o tom, či treba udržiavať harmonický vzťah s jej manželom.
Nie je prekvapujúce, že ženy starnú po narodení rýchlejšie, vzhľadom na množstvo životných požiadaviek a veľkú šancu matky na stres.
Ako potom môže stres urýchliť proces starnutia? Štúdia uskutočnená skupinou vedcov z PNAS America ukázala, že chronický stres, ktorý zažívajú ženy, môže ovplyvniť veľkosť telomér v každej bunke tela.
Čím silnejšia a intenzívnejšia je stresová situácia u ženy, najmä u tých, ktoré majú za úlohu sa o niekoho starať, tým bude jej telomera menšia.
Zvládajte stres a osvojte si zdravý životný štýl
Aj napriek tomu je potrebné výsledky tohto výskumu ešte ďalej skúmať. Šance na predčasné starnutie u žien, ktoré majú staršie deti, sú skutočne vysoké. To však neznamená, že si s tým musíte robiť starosti.
Ako už bolo vysvetlené, stres môže byť spúšťačom rýchleho skrátenia telomerovej DNA. Čo teda treba urobiť, je dobre zvládať stres.
Uprostred požiadaviek na zodpovednosť ako matky a manželky je tlak žien samozrejme dosť veľký. Najmä ak nemáte iba jedno dieťa. Aby ste sa nestresovali ľahko, musíte si na mňa vyhradiť čas.
Požiadajte svojho partnera, aby na chvíľu zaujal miesto vášho drobca. V skutočnosti si môžete dokonca vytvoriť harmonogramja čas rutina, aby ste boli bez stresu.
X
