Nosenie slúchadiel počas spánku vás môže vystaviť riziku hluchoty

Mnoho ľudí sa v každodennom živote nevie od hudby dostať, takže nie je nezvyčajné, že aj počas spánku nosia slúchadlá. Vedeli ste však, že nesprávne používanie slúchadiel môže spôsobiť rôzne zdravotné problémy, ktoré nemožno podceniť? Nasleduje prehľad.

Aké sú nebezpečenstvá nosenia slúchadiel počas spánku?

Prekážka prúdenia vzduchu

Výrobcovia slúchadiel súperia o to, aby ponúkli najlepšie produkty, aby ste hudbu počuli čo najjasnejšie. Preto vyrobili slúchadlá tak, aby z dôvodu zachovania čistoty zvuku nemohlo doň vstupovať žiadne prúdenie vzduchu. Tým však vlastne umožníte, aby sa ušný maz hromadil a tvrdol vo vnútri, čo poskytuje ideálne hniezdo pre množenie baktérií, ktoré spôsobujú infekcie uší.

Ušná infekcia

Tí, ktorí pravidelne používajú slúchadlá alebo slúchadlá počas spánku, sú náchylnejšie na bolesť uší. Nesprávne používanie slúchadiel, ktoré trvá dlho, môže spôsobiť zvonenie v ušiach a nepríjemné pocity v ušiach. Infekcie uší sa môžu vyskytnúť v dôsledku dlhodobého trenia zo slúchadiel.

A to nie je všetko. Slúchadlá sa niekedy používajú zdieľaním. To skutočne pomáha šíriť baktérie z jedného ucha do druhého, čo môže zhoršiť ušné infekcie.

Poruchy sluchu

Pri používaní slúchadiel bude zvuk smerovať priamo do uší. Zvuky, ktoré sluch bezpečne počujú, sú zvuky pod 85 dB, zatiaľ čo väčšina slúchadiel vydáva zvuky v rozmedzí 95 - 108 dB. Dlhodobé počúvanie zvukov viac ako 95 dB môže spôsobiť poškodenie nervov v uchu, čo vedie k strate sluchu.

Tipy na bezpečné používanie slúchadiel

Neopatrné používanie slúchadiel môže ohroziť vaše zdravie. To však neznamená, že musíte prestať počúvať obľúbenú hudbu. Pomocou slúchadiel môžete bezpečne počúvať hudbu, ak postupujete podľa týchto pokynov:

• Používajte súkromné ​​slúchadlá a nevymieňajte ich, aby sa zabránilo šíreniu baktérií
• Ak sú vaše slúchadlá potiahnuté gumou alebo špongiou, každý mesiac ich vymeňte za nové
• Nepoužívajte slúchadlá na príliš vysokú hlasitosť, udržujte ich čo najnižšiu
• Nenoste slúchadlá na preplnených miestach, pretože budete mať tendenciu zvyšovať hlasitosť svojej hudby, aby ste utopili nepríjemné zvuky.
• Doprajte svojim ušiam každých 15 minút prestávku

Vďaka technológiám sa zlepšuje náš život, ale nechceme, aby nimi bolo narušené naše zdravie. Pri používaní slúchadiel buďte múdri.