Tvárou v tvár pandémii covid

Generálny riaditeľ Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) Tedros Adhanom Ghebreyesus v stredu (11/3) oficiálne vyhlásil COVID-19 za globálnu pandémiu. Vyzval tiež každú krajinu, aby podnikla nevyhnutné kroky na zvládnutie pandémie COVID-19 a zastavenie jej šírenia.

S odvolaním sa na údaje zhromaždené na webovej stránke Worldometers sa COVID-19 rozšíril do 124 krajín takmer zo všetkých kontinentov, okrem Antarktídy. Aj keď sa COVID-19 dokáže rýchlo šíriť, môžete urobiť niekoľko prípravkov na zvládnutie tejto pandémie a na ochranu pred rizikom prenosu.

COVID-19 bol oficiálne vyhlásený za pandémiu

Generálny riaditeľ WHO oznámil štatút látky COVID-19 ako pandémie na stretnutí v švajčiarskej Ženeve v ten istý deň. Toto oznámenie bolo urobené po tom, čo WHO zaznamenala vysokú úmrtnosť na COVID-19 v Taliansku za posledných pár týždňov.

Od vypuknutia prasacej chrípky v roku 2009 je to druhýkrát, čo WHO vyhlásila prepuknutie choroby za pandémiu. Šírenie prasacej chrípky sa v tom čase týkalo viac ako 206 krajín a malo za následok státisíce ľudí, ktorí zomreli.

Prípady COVID-19 teraz zasiahli viac ako 125 000 ľudí a spôsobili 4 634 úmrtí na celom svete. Z hľadiska vysokého počtu prípadov a rozšírenia WHO tiež oznámila toto prepuknutie ako pohotovosť s najvyššou úrovňou bdelosti.

Stav sa potom aktualizoval potom, čo WHO vykonala hodnotenie COVID-19 na základe určitých kritérií. Výsledky posúdenia ukazujú, že vlastnosti COVID-19 sú dostatočné na to, aby sa stal pandémiou.

Aj napriek tomu Tedros uviedol, že každá krajina môže stále čeliť pandémii COVID-19 a zmeniť jej smerovanie. Existuje niekoľko spôsobov, ako to urobiť, a to príprava nemocníc, školenie a ochrana zdravotníckych pracovníkov a starostlivosť o zdravie toho druhého.

WHO tiež preskúmala vzorce šírenia COVID-19 a našla potenciál na jeho kontrolu. Podľa Tedrosa ide o prvú pandémiu spôsobenú koronavírusom, ale tiež o prvú pandémiu, ktorá bude pravdepodobne kontrolovaná.

Aktualizácie ohniska nákazy COVID-19 Krajina: Indonézia Údaje

1,024,298

Potvrdené

831,330

Obnovené

28,855

Mapa distribúcie smrti

Ako sa vysporiadať s pandémiou COVID-19

COVID-19 sa šíri rýchlo a má veľa dôsledkov. To je dôvod, prečo každý musí prijať preventívne opatrenia na ochranu seba a svojich najbližších, najmä vzhľadom na status COVID-19, ktorý sa teraz stal globálnou pandémiou.

Akonáhle sa prepuknutie choroby stane pandémiou, vplyv sa nepocíti iba na hľadisko fyzického zdravia. Môžu byť ovplyvnené aj ďalšie aspekty, ako napríklad psychologické, sociálne a dokonca aj ekonomické podmienky.

Aby ste sa vyhli neočakávaným dopadom, tu je niekoľko rád, ktoré môžete urobiť počas pandémie COVID-19:

1. Nepanikárte

Pandémie môžu spôsobiť úzkosť a paniku, najmä ak neviete, čo máte robiť. Panika vám však v skutočnosti môže zabrániť v tom, aby ste mysleli jasne alebo dokonca robili nesprávne a riskantné kroky.

Pokiaľ je to možné, pokúste sa zvládnuť svoju úzkosť, keď čakáte na najnovšie správy o prepuknutí choroby. Zamerajte sa na jednoduché úsilie, ktoré môžete vynaložiť na prevenciu infekcie COVID-19, ako je umývanie rúk a udržanie zdravia.

2. Vyhľadajte informácie zo spoľahlivých zdrojov

Na začiatku pandémie sa objavia mätúce informácie. Vašou úlohou je filtrovať prichádzajúce informácie, aby ste získali informácie iba z dôveryhodných a zodpovedných zdrojov.

Ak máte otázky týkajúce sa zvládania pandémie COVID-19, vyhľadajte ich na webových stránkach vládnych a zdravotníckych agentúr alebo na sociálnych sieťach. Môžete sa tiež opýtať zdravotníckeho personálu alebo si prečítať správy z denníka. Vyhýbajte sa informáciám od skupín chatovať pravda nie je jasná.

3. Zabráňte prenosu chorôb

Jedným z najdôležitejších krokov, ktoré musíte vynaložiť na zvládnutie pandémie COVID-19, je zabrániť prenosu. Môžete prijať tieto preventívne opatrenia:

• Umyte si ruky mydlom a vodou najmenej 40-60 sekúnd.
• Použite prípravok na dezinfekciu rúk vyrobené z alkoholu, ak nie je k dispozícii mydlo a voda.
• Pri kašľaní a kýchaní si zakryte ústa a nos.
• Pred umývaním rúk sa nedotýkajte očí, nosa a úst.
• Ak máte horúčku, kašeľ alebo dýchavičnosť, choďte do nemocnice.
• Zostaňte doma, keď sa necítite dobre.

4. Príprava na základné potreby

Tvárou v tvár pandémii COVID-19 môžu ľudia s vysokým rizikom prenosu potrebovať dočasnú karanténu. Počas karantény budete potrebovať základné vybavenie, ktoré obsahuje:

• Konzervované jedlo a voda dva týždne.
• Lieky vrátane liekov proti bolesti a liekov na menšie sťažnosti.
• Lekárnička, masky pre chorých, vitamíny, doplnky a podobne.
• Čistiace prostriedky ako mydlo a šampón, dezodorant, hygienické vložky a podobne.
• Čistiace nástroje vrátane odpadkových vriec, dezinfekčných prostriedkov, bielidiel a podobne.
• Multivitamíny a minerály. Zvyšovanie výdrže nielen konzumáciou vitamínu C, ale vyžaduje aj kombináciu niekoľkých vitamínov a minerálov.

Ďalšie druhy vitamínov, ktoré potrebujete, sú napríklad vitamíny A, E a B. Funkciou vitamínov je udržiavať imunitné bunky v normálnej činnosti.

Pre silný imunitný systém potrebujete aj minerály ako selén, zinok a železo. Selén udržuje bunkovú silu a zabraňuje poškodeniu DNA. Potom zinok spúšťa imunitnú odpoveď. Železo navyše pomáha vstrebávaniu vitamínu C.

Pripravte ho na základe potrieb vás a vašej rodiny. Karanténne obdobie trvá zvyčajne dva týždne, takže nemusíte preplňovať zásoby.

5. Samokaranténa

Okrem vyššie uvedených štyroch vecí by mal byť znepokojený aj tento posledný bod. Ak ste cestovali do krajiny, kde je indikovaný vírus COVID-19, musíte doma urobiť karanténu alebo izoláciu po dobu 14 dní.

COVID-19 je teraz vyhlásený za pandémiu, ktorá si vyžaduje osobitnú pozornosť. Ľudia však nemusia upadnúť do paniky, pretože toto ohnisko je dosť kontrolované a dá sa mu zabrániť pomocou niekoľkých jednoduchých krokov.

Ak pandémia COVID-19 dorazila do vášho susedstva, podniknite kroky na riešenie tejto pandémie podľa uvedených pokynov. Starajte sa o svoje zdravie a ak sa u vás alebo člena rodiny vyskytnú príznaky, okamžite sa obráťte na nemocnicu s odporúčaním.