Obsah:
- 1. Sóda
- 2. Zmrzlina a sladké pečivo
- 3. Nápoje a teplé jedlo
- 4. Kyslé ovocie
- 5. Candy
- 6. Kocky ľadu
- Ako potom ďalej jesť uvedené jedlá bez toho, aby vás bolia zuby?
Mať citlivé zuby, ktoré trochu bolia, je určite veľmi nepríjemné, však? Je smutné, že ak je spúšťačom vaše obľúbené jedlo. Len si predstavte, keď oslavujete zvláštny okamih so svojou rodinou, nemôžete si vychutnať rôzne lahodné jedlá len preto, že vás vždy bolia zuby. To musí byť veľmi nepríjemné, že?
Aké sú vlastne jedlá a nápoje, ktoré často spôsobujú bolesť zubov? Navyše, existuje jednoduché riešenie, viete! Skontrolujte nižšie uvedené recenzie a nenechajte citlivé zuby, aby vám ničili špeciálne okamihy.
1. Sóda
Podávanie správ od lekára, nealkoholické nápoje alebo nealkoholický nápoj je jedným z nápojov, ktoré najčastejšie spôsobujú bolesti zubov u ľudí s citlivými zubami. Sóda má dve hlavné zložky, ktoré môžu stimulovať bolesť zubov, a to cukor a kyselinu, takže niet divu, že sóda veľmi ľahko rozbolieva zuby.
2. Zmrzlina a sladké pečivo
Teplota jedla alebo nápoja tiež spôsobuje, že citlivé zuby ľahko pocítia bolesť. Vďaka nízkej teplote zmrzliny vás ľahko rozbolia zuby. Je to preto, že ľudia s citlivými zubami nemajú vrstvu smaltu (vonkajšiu vrstvu zubov), ktorá funguje ako dobrý ochranca. Bez vrstvy smaltu, ktorá chráni vaše zuby, môže teplota zmrzliny spôsobiť, že budete náchylní na bolesti.
Zmrzlina je nielen studená, ale aj jej vysoký obsah cukru môže zvýšiť citlivosť zubov. To isté platí aj pre sladké koláče, ktoré máte najradšej. Cukor v sladkých koláčoch je tiež dostatočne vysoký, aby uľahčil vašim zubom boľavé pocity. Je to tak preto, lebo cukor zvyšuje citlivosť zubov.
3. Nápoje a teplé jedlo
Okrem nízkych teplôt bolesti zubov často spôsobujú aj teplé nápoje (čaj, káva, bajigur, wedang) alebo jedlo (polievka). V skutočnosti je pitie horúceho čaju alebo horúcej kávy zvyčajne obľúbeným obľúbeným zvykom.
Pre ľudí, ktorí majú citlivé zuby, je to však dosť mučivé. Navyše, ak pijete kávu alebo čaj, zvyčajne používate cukor. Cukor môže zvýšiť citlivosť zubov a bolesť bude ešte výraznejšia.
4. Kyslé ovocie
Citrusové plody, ananásy, citróny, limety a paradajky sú všetko kyslé ovocie. Kyselina môže spôsobiť, že vaše zuby budú citlivejšie. Podľa Akadémie všeobecného zubného lekárstva, organizácie zubných lekárov, môžu kyslé plody vyvolávať bolesti zubov, pretože ich kyslosť môže roztaviť zubnú sklovinu. Ak chcete jesť ovocie tamarindu, je pre zuby potrebná ešte silnejšia ochrana.
Nielen kyslé ovocie, ale aj paradajky, ktoré sú už vo forme omáčky, majú niekedy úroveň kyslosti, ktorá z nich môže bolieť, ak sú vaše zuby citlivé, ako sa uvádza na stránke Každodenné zdravie.
5. Candy
Ľuďom s citlivými zubami môžu bolesti zubov uľahčiť tvrdé cukrovinky, ako sú lízanky, mäta alebo cukrovinky, ktoré majú lepkavú textúru a sú bohaté na cukor.
Na lepkavé cukríky sa okrem vysokého obsahu cukru môžu ľahko lepiť na zuby. Toto veľmi sladké a lepkavé jedlo, ktoré sa drží na zuboch, môže stimulovať nervy v dentíne (vnútorná vrstva zubov) a zuby môžu ešte viac bolieť.
6. Kocky ľadu
Kocky ľadu sú tiež často príčinou bolesti zubov u väčšiny ľudí, ktorí majú citlivé zuby. Veľmi tvrdá forma kociek ľadu môže tiež prehĺbiť problémy s citlivými zubami. Nielenže je teplota kociek ľadu veľmi chladná, tvrdá textúra kociek ľadu môže tiež poškodiť výstelku zubov a spôsobiť bolesť zubov.
Ako potom ďalej jesť uvedené jedlá bez toho, aby vás bolia zuby?
Ak máte citlivé zuby, musíte samozrejme zmeniť svoje stravovacie a pitné návyky. Obmedzte jedlo a nápoje, z ktorých vás môžu bolieť citlivé zuby. Na čistenie zubov tiež používajte zubnú kefku s mäkkými štetinami a vyberte správnu zubnú pastu pre vaše citlivé zuby.
