Obsah:
- Aké sú príčiny suchej pokožky?
- 1. Nedostatok pitnej vody
- 2. Horúca teplota
- 3. Nesprávne použitie mydla
- 4. Často si umývajte ruky
- 5. Liečba akné a retinol
- 6. Kožné ochorenie
Pre tých z vás, ktorí majú suchý typ pokožky, sa môžete často sťažovať na svrbenie, popraskanie a šupinatosť pokožky. Tento stav sa môže vyskytnúť v ktorejkoľvek časti tela, často však na tvári, nohách, rukách a oblasti žalúdka. Aj keď to nie je nebezpečné, tento kožný problém stále narúša váš vzhľad. Pred hľadaním riešenia je dobré najprv zistiť príčiny suchej pokožky.
Aké sú príčiny suchej pokožky?
Príčiny suchej pokožky, ktoré sa vám môžu stať, sú nasledujúce.
1. Nedostatok pitnej vody
Skúste znova skontrolovať, koľko vody ste dnes vypili? Ak je menej ako 8 pohárov denne, potom je to príčina suchej pokožky, ktorá sa u vás môže vyskytnúť.
Telo potrebuje dostatočný príjem tekutín, aby bola pokožka vlhká. Čím menej vody vypijete, tým bude pokožka suchšia.
Najmä pre tých z vás, ktorí majú 40 rokov a viac, sa zníži pružnosť pokožky, takže pokožka bude tenšia a suchšia.
2. Horúca teplota
Najbežnejšou príčinou suchej pokožky je dlhodobé vystavenie teplu. Nie je to len z dôvodu dlhého opaľovania sa alebo aktivít na horúcom slnku, ale zahŕňa to aj vystavenie horúcim teplotám zo sporáka, kúrenia alebo dokonca horúcej sprchy.
Horúce a suché teploty môžu odparovať tekutinu v pokožke a dehydratovať ju. Najmä ak to nie je okamžite vyriešené pitím veľkého množstva vody, potom bude vaša pokožka zjavne suchšia.
3. Nesprávne použitie mydla
Mydlo, ktoré obvykle používate, môže byť v skutočnosti pôvodcom suchej pokožky, viete. Prezrite si obal, obsahuje povrchovo aktívne látky alebo nie?
Väčšina mydiel obsahuje povrchovo aktívne látky, ktoré sú drsnými chemickými zlúčeninami s alkalickým pH. Aj keď dokáže vyčistiť pokožku, môže tento obsah povrchovo aktívnej látky odstrániť aj prírodné oleje z pokožky. Pre Reader's Digest to hovorí MD, Joshua Zeichner, riaditeľ kozmetiky a klinického výskumu v dermatológii v nemocnici Mount Sinai.
4. Často si umývajte ruky
Zvyk umývať si ruky je dobrý na ničenie choroboplodných zárodkov a predchádzanie krížovej kontaminácii. Ak to však robíte príliš často, prírodné oleje z pokožky sa umyjú a vaše ruky sa budú cítiť sucho.
5. Liečba akné a retinol
Aj keď sú dosť účinné pri liečbe akné, krémy alebo masti, ktoré obsahujú retinol, kyselinu glykolovú, kyselinu salicylovú a benzoylperoxid, môžu vašu pokožku vysušiť a vytvoriť šupinatú pokožku.
Tieto chemikálie účinkujú tak, že zabíjajú baktérie spôsobujúce akné, ale zároveň tiež odstraňujú prebytočný maz z pokožky. Je teda prirodzené, že vaša tvár býva suchá a odlupuje sa.
6. Kožné ochorenie
Príčina suchej kože u dospelých často začína ekzémom, ktorý sa vyvíja v detstve. Rovnaký účinok majú okrem toho aj ďalšie kožné ochorenia, ako je psoriáza.
X
