Abstinencia od vredovej choroby, od jedla po zvyky

Vredy sú veľmi časté a môžu udrieť kedykoľvek. Aj keď sa dá vyliečiť vredmi v lekárni, príznaky niekedy narúšajú činnosť. Preto by ste sa mali čo najviac vyhýbať rôznym obmedzeniam. V skutočnosti, aké sú tabu pre ľudí, ktorí majú vredovú chorobu? Poďte ďalej, pozrite sa na zoznam tabu pre ľudí so žalúdočnými vredmi uvedený nižšie.

Rozpoznávajte abstinenciu od vredov, aby sa ochorenie neopakovalo

Vred nie je v skutočnosti choroba, ale súbor príznakov vrátane žalúdočnej nevoľnosti, nadúvania, pálenia záhy a niekedy sprevádzaných pocitom pálenia v hrudníku až hrdle. Vredy sa dajú skutočne ľahko prekonať, ale tiež sa ľahko opakujú, pretože ich spúšťače sú veľmi rozmanité.

Kľúčom k prevencii opakovania vredov je vyhýbanie sa rôznym obmedzeniam. Tu je niekoľko obmedzení vredov, ktorým by sa ľudia s pálením záhy mali vyhnúť, vrátane:

1. Jedzte korenené jedlo

Pikantné jedlo môže skutočne vylepšiť chutnú chuť. Podľa webu, ktorý prevádzkuje Medical Center of Chicago University, bohužiaľ, väčšina ľudí, ktorí si na týchto potravinách pochutnávajú, často pociťuje pálenie záhy.

Čili, ktoré pripravujú korenené jedlá, obsahuje kapsaicín, chemickú zložku, o ktorej je známe, že stimuluje tráviace ťažkosti. Preto je korenené jedlo pre ľudí so žalúdočnými vredmi tabu.

Korenené jedlá sú nielen gastritídou, ale aj diétnymi obmedzeniami pre ľudí, ktorí majú syndróm dráždivého čreva (IBS) a Crohnovu chorobu.

2. Fajčenie

Okrem jedla je fajčenie tiež tabu pre ľudí, ktorí majú vredy. Dôvodom je, že cigaretový dym obsahuje rôzne zápalové látky, ktoré môžu dráždiť žalúdok. V dôsledku toho sa objavia príznaky vredu, najčastejšie pálenie záhy (pocit pálenia alebo bolesť na hrudníku až po hrdlo).

Aj keď nefajčíte, príznaky sa môžu objaviť, ak ste okolo fajčiarov. Je to tak preto, lebo vdychujete dym zo spaľovania cigariet. Okrem toho, že chcete prestať fajčiť, musíte sa vyhýbať aj cigaretovému dymu v okolí.

Podľa Národného ústavu pre diabetes a choroby tráviacej sústavy a obličiek môže fajčenie zhoršovať zdravie tráviaceho systému niekoľkými spôsobmi, a to:

Inhibuje prietok krvi, takže bráni procesu hojenia poranenej sliznice žalúdka
Oškrabte hlien, ktorý chráni sliznicu žalúdka, pred kyselinou
Spomaľuje produkciu hydrogenuhličitanu sodného v pankrease, čo je látka neutralizujúca žalúdočnú kyselinu

3. Jedzte jedlá s vysokým obsahom tuku

Konzumácia tučného mäsa alebo vyprážaných jedál môže tiež vyvolať príznaky vredov. Preto sú tieto jedlá tabuizované pre ľudí, ktorí majú žalúdočné vredy alebo iné choroby, ktoré napádajú tráviaci trakt.

Dôvod je ten, že mastné jedlá trávia dlhšie, čo umožňuje produkciu väčšieho množstva kyseliny. Tento prebytok žalúdočnej kyseliny bude dráždiť žalúdok a spôsobovať vredové príznaky.

Okrem toho môžu tučné jedlá tiež relaxovať dolný pažerákový zvierač, a tak dať priestor tomu, aby kyselina v žalúdku vystúpila hore do pažeráka a spôsobila pálenie záhy.

4. Pite alkohol

Nie príliš sa líši od tučných jedál a je všetko pikantné a kyslé. Pitie alkoholu je tiež tabu pre ľudí, ktorí majú žalúdočné vredy alebo majú choroby tráviaceho traktu.

Podľa správy z Vestník Zhejiang University,alkoholické nápoje môžu stimulovať produkciu viac žalúdočnej kyseliny. Okrem toho tento nápoj tiež spôsobuje pálenie záhy, pretože uvoľňuje svaly v pažeráku, vďaka čomu žalúdočná kyselina ľahšie stúpa nahor.

Proces odbúravania alkoholu v tele môže tiež zvýšiť množstvo určitých látok, ktoré dráždia pažerák. Tento stav určite zhorší príznaky pálenia záhy a spôsobí problémy s pažerákom.

5. Jedzte kyslé jedlá

Konzumácia kyslých jedál vás môže skutočne osviežiť. Táto potravina je však tabuizovaná pre ľudí, ktorí majú žalúdočné vredy alebo majú choroby tráviaceho traktu.

Kyseliny z jedla môžu spôsobiť, že prostredie v žalúdku bude kyslejšie. Výsledkom je, že sliznica žalúdka je zapálená alebo poranená a môže spôsobiť reakciu vo forme bolesti brucha.

Rad kyslých potravín, ktoré ľudia so pálením záhy nechcú, sú ovocie, ktoré chutí kyslo, ovocie surové alebo potraviny, ktoré obsahujú veľa octu.

6. Pite veľa kávy

Pitie kávy sa zdá byť pre niektorých ľudí každodennou rutinou, najmä počas dňa. Tento nápoj môže skutočne zvýšiť bdelosť, aby sa udržala koncentrácia.

Bohužiaľ, u ľudí, ktorí majú GERD - ochorenie, ktoré spôsobuje príznaky vredu, môže káva vyvolať príznaky tak, že sa stanú abstinenciou. Ak sa vám po pití kávy objavia vredy, mali by ste tento návyk obmedziť alebo sa im vyhnúť.

7. Neskoré jedlo a prejedanie sa

Zákaz vredových chorôb sa netýka iba voľby jedla, ale aj stravovacích návykov, ktoré uplatňujete. Zvyčajne príznaky vredu začnú útočiť, ak jete neskoro alebo zjete veľké porcie naraz. Tento stravovací zvyk je pre ľudí s vredovou chorobou tabu.

Ak chcete prekabátiť, jedzte malé porcie, ale často. Týmto spôsobom už váš žalúdok nie je prázdny a žalúdočná kyselina sa stále správne používa na trávenie potravy, nedráždi sliznicu žalúdka.

Poznať abstinenciu od vredovej choroby, aby ste predišli komplikáciám

Vredy spôsobené refluxom kyseliny zvyčajne nenaznačujú závažný stav. To však neznamená, že to môžete brať ako samozrejmosť.

Dôvodom je to, že prebytok žalúdočnej kyseliny môže ďalej dráždiť žalúdok a viesť k zápalu žalúdka, GERD a žalúdočným vredom. Ak máte pocit, že sa príznaky žalúdočných vredov vyskytli niekoľkokrát, najlepším krokom je vyhnúť sa rôznym obmedzeniam, ktoré boli popísané vyššie.

Každý reaguje na rôzne látky rôznymi spôsobmi. Príznaky vredu sa vyskytujú opakovane v dôsledku pitia kávy, niektoré nie. Ak máte pochybnosti o spúšťačoch i abstinencii, neváhajte sa poradiť s lekárom.

Závažná vredová choroba nestačí na to, aby ste sa zdržali abstinencie

Príznaky mierneho vredu sa zvyčajne zmiernia vylúčením abstinencie. Ale v niektorých závažných prípadoch je potrebná liečba vredov. Inak môže trvať dlhšie, kým vášmu telu zmierni príznaky bez liekov. Zápal alebo poranenie žalúdka bude horšie ako predtým.

Liečba vredov môže priamo neutralizovať prebytočnú žalúdočnú kyselinu alebo zabrániť nadmernej produkcii. Niektoré lieky, ktoré sa zvyčajne užívajú na zmiernenie vredových príznakov, sú antacidá, blokátory receptorov H-2, antibiotiká alebo lieky PPI (inhibítory protónovej pumpy).