Obsah:
- Môžem bylinky piť každý deň?
- Rôzne výhody bylinnej medicíny podľa typu
- Kurkuma
- Ďumbier
- Galangal
- Tipy na bezpečné pitie bylinných liekov každý deň
Predpokladá sa, že tradičné bylinné alebo bylinné nápoje z Indonézie, ktoré sú známe už stovky rokov, majú pozitívne zdravotné účinky. Konzumácia bylinného lieku však musí byť v súlade so správnym dávkovaním a metódou. Koľko bylinného prípravku potom môžete skonzumovať alebo môžete piť bylinkový liek každý deň? Je pravda, že nadmerné pitie bylinných liekov môže spôsobiť poruchy tráviaceho systému alebo iné poruchy orgánov?
Môžem bylinky piť každý deň?
Ministerstvo zdravotníctva uviedlo, že v zásade sa bylinná medicína môže konzumovať každý deň. Pitie bylinných liekov každý deň je snahou o udržanie imunitného systému tela, aby na vírus nebol ľahký útok, udržanie zdravia, zotavenie, kondícia, ba dokonca krása.
Ministerstvo zdravotníctva v skutočnosti tiež začalo hnutie na pitie bylinných liekov, ktoré má povzbudiť ľudí, aby užívaním bylinných liekov zlepšovali svoje zdravie.
Riaditeľka tradičných zdravotníckych služieb, generálna riaditeľka zdravotníckych služieb na ministerstve zdravotníctva Ina Rosalina v rozhovore pre jedno z médií uviedla, že bylinná medicína pomáha človeku k lepšej výdrži.
Vyhýbajte sa však nadmernej konzumácii bylinných liekov. Najmä ak máte určité zdravotné ťažkosti, mali by ste sa poradiť s tým, ako začnete užívať bylinné lieky.
Rôzne výhody bylinnej medicíny podľa typu
Výhody pitia bylinného lieku sa konkrétne líšia v závislosti od druhu samotného bylinného lieku. Predpokladá sa, že Jamu je tiež schopný liečiť niektoré choroby. Nasledujú výhody bylinného lieku pre ľudské zdravie podľa druhov zložiek, ktoré sa často používajú.
Jedna z bylín, ktoré sú známe a majú pozitívne účinky v Indonézii, a to tamarindová kurkuma. Ako naznačuje názov, tento bylinkový nápoj je zmesou kurkumy a tamarindu.
Kurkuma obsahuje kurkumín, ktorý je vhodný na liečenie chronických zápalov, bolesti, metabolického syndrómu a úzkosti. Okrem obsahu kurkumínu kurkuma obsahuje aj dôležité minerály ako železo, vápnik a draslík. Toto korenie je tiež bohaté na vitamíny A a C.
Aj keď je kurkuma bezpečná na konzumáciu ako liek, jej nadmerné používanie môže skutočne spôsobiť hnačky, bolesti hlavy alebo podráždenie pokožky.
Výhody zázvoru ako liečivej zložky ľudia už dlho využívajú na liečbu prechladnutia, nevoľnosti, migrény a vysokého krvného tlaku. V dnešnej dobe sa zázvor tiež často používa na zmiernenie nevoľnosti spojenej s tehotenstvom, chemoterapiou a lekárskym chirurgickým zákrokom.
Jeho nadmerné používanie však môže mať vedľajšie účinky, ako je bolesť žalúdka alebo pálenie záhy a mierna hnačka.
Okrem vyššie uvedených dvoch zložiek sa kencur často používa aj ako základ na výrobu bylinných liekov, konkrétne jamu nasi kencur. Predpokladá sa, že Kencur je schopný liečiť niektoré choroby, pretože má výhody pri liečbe infekcií, znižovaní zápalov, zvyšovaní plodnosti mužov a liečbe rôznych druhov rakoviny.
Tipy na bezpečné pitie bylinných liekov každý deň
Aby bola konzumácia bezpečná každý deň, je lepšie hľadať bylinky, ktoré neobsahujú rôzne chemikálie, konzervačné látky a sú preukázateľne hygienické. V skutočnosti, ak je to potrebné, urobte si bylinky sami.
Ak používate bylinné lieky, ktoré sa predávajú v balenej forme, je lepšie hľadať byliny, ktoré boli testované Úradom pre kontrolu potravín a liečiv (BPOM). Výhody bylinnej medicíny teda vo vašom tele skutočne cítiť.
Pokiaľ chcete bylinné lieky používať na liečbu určitých chorôb, je lepšie, keď sa poraďte s lekárom priamo, aby ste používali bylinné lieky v správnom druhu a dávke. Majte na pamäti, že za určitých zdravotných podmienok nemôže bylinná medicína nahradiť lieky predpísané lekárom.
