Je fidget spinner prospešný pre zdravie? toto je medicínsky svetonázor

Každý môže byť zvyknutý robiť jednu vec bez toho, aby si to uvedomoval, keď je v strese, úzkosti a úzkosti. Možno si niekto hryzie nechty, škriabe papier, hrá sa s končekmi vlasov a krúti perom. V poslednej dobe sú ľudia, ktorí sa radi krútia Fidget spinner vo svojom voľnom čase. Hračka sa rozmnožuje kvôli svojim tvrdeniam, ktoré hovoria, že má veľa zdravotných výhod. Čo na to hovorí lekársky svet? No tak, zistite fakty!

Hračky drobnosti Fidget spinner

Fidget spinner je hračka v podobe otočného disku v strede s dvoma alebo tromi vetvami, ktoré sa dajú otáčať. Táto hračka funguje podobne ako lopatky ventilátora alebo rozmetávač šijacích nití.

Niektoré rozmetávače majú pridanú lampu, ktorá pri otáčaní vydáva blikajúce svetlo alebo vytvára obraz.

V Indonézii je trend fidget spinneru relatívne nový. Počnúc deťmi až dospelými, mnohí majú radi túto hračku. Fidget spinners sú však v Spojených štátoch a Európe už dlho trendom.

Ako hrať Fidget spinner

Ako sa s touto hračkou hrá, je veľmi jednoduché. Musíte len zovrieť stred palcom a ukazovákom. Potom tento nástroj otočte prostredníkom druhej ruky.

Ak si kúpite kvalitný spinner, zacvaknite ho prstom a môže sa točiť až niekoľko minút.

Keď je fidget spinner v štádiu „pro“, dá sa s ním hrať dokonca ako jojo. Rozmetač môžete presúvať z jedného prsta na druhý. Môžete ho dokonca vyhodiť do vzduchu a znovu ho získať, kým sa roztoč stále točí.

Cena fidget spinneru na trhu

Ceny ponúkané za tieto hračky sa líšia. Závisí to od modelu a kvality použitých materiálov. Áno, tieto hračky môžu byť vyrobené z plastu, medi, titánu, nehrdzavejúcej ocele, kovu, mosadze atď.

Na internetových stránkach alebo v obchodoch sa cena týchto hračiek pohybuje od 10 000 do miliónov rupií. Plastový spinner s obvyklým modelom má lacnejšiu cenu ako ten, ktorý bol upravený s rôznymi špecifikáciami.

V zásade platí, že čím jedinečnejší tvar, tým drahšia ponúkaná cena.

Fakty tvrdia o výhodách fidget spinneru

Mnoho ľudí hľadá fidget spinners, pretože by zo začiatku mohli byť zvedaví. Pre niektorých ľudí môže byť samotné otáčanie týchto nástrojov bez zastavenia dokonca potešením.

Povedal teda, nie málo ľudí, ktorí tvrdia, že majú z tejto malej hračky veľa výhod. Z mnohých skutočností, ktoré si nárokujú výhody fidget spinneru, sú najčastejšie spomínané štyri:

1. Znižovanie stresu a úzkosti

Stres s hromadením termínov kancelárskej práce a nekonečnými osobnými problémami? Teraz sa niektorí ľudia rozhodnú hrať na fidget spinneri, keď sú v strese, aby sa mohli znova zamerať. Je pravda, že táto hračka je účinná na zbavenie sa stresu? Počkaj minútu.

Ak ste zaneprázdnení hraním, môžete tiež nepriamo dočasne vyprázdniť svoju myseľ. Budete mať tendenciu zamestnávať sa pohybom prstov, aby ste roztočili roztoč, a nie zdržiavať sa pri zdroji stresu. Pretože mozog automaticky presunie svoje zameranie, aby urobil novú úlohu znova a znova.

Avšak zatiaľ žiadny vedecký výskum nedokázal, že fidget spinners sú účinné pri odbúravaní stresu. Zdravotné výhody fidget spinnerov, ktoré počujete, doposiaľ pochádzajú z triku „od úst do úst“ výrobcu alebo predajcu.

V skutočnosti, aby sa zabezpečilo, že táto hračka bude skutočne prospešná pre duševné zdravie, musí sa zakladať na dôkazoch z vedeckých štúdií, ktoré boli testované. Účinky hrania týchto hračiek na uvoľnenie stresu preto nemusia byť nevyhnutne pre každého rovnaké.

Toto by mohlo fungovať pre vás, ale nie pre vášho budúceho kolegu z kancelárie. Niektorí ľudia musia mať jasnú hlavu a byť v úplnom tichu, aby zostali sústredení. Zatiaľ čo iní sú nadšení z práce v rušnom a hlučnom prostredí.

2. Terapia pre deti s autizmom

Niektoré hračky existujú, ktoré môžu pomôcť upokojiť deti s autizmom. U detí s autizmom sa často vyskytujú opakujúce sa alebo nepokojné vzorce správania. Preto sa týmto deťom často dostávajú hračky, ktoré fungujú rovnakým spôsobom (znova a znova), aby odreagovali svoju myseľ od stresu, ktorý vyvoláva príznaky.

Fidget spinner sa vyhlasuje za jednu z hračiek pre deti s autizmom, pretože otáčanie vrtule ich môže pohodlnejšie a zamerať. Neexistujú však žiadne vedecké dôkazy o tom, že fidget spinner je prospešný pre deti s autizmom.

3. Udržujte svoje dieťa s ADHD sústredené

Niektorí odborníci sa domnievajú, že hračky typu fidget môžu z dlhodobého hľadiska pomôcť zúžiť a udržať zameranie mozgu na jednu vec. Z toho vychádza predpoklad, že táto hračka slúži na poskytovanie nových stimulov do mozgu detí s ADHD, aby sa zabránilo relapsu hyperaktivity.

V skutočnosti dr. Mark Wolraich, odborník na detské správanie v Oklahoma Center for Health Sciences, tvrdí, že hranie na spinners rozdelí zameranie dieťaťa. Namiesto sústredenia sa iba na jednu vec funguje mozog multitasking na vyváženie koordinácie medzi pohybmi očí a rúk pri hraní hračiek.

"Veci, ktoré majú opakujúci sa vzorec, sťažia deťom s ADHD sústredenie pozornosti." Takže táto hračka môže zhoršiť stav dieťaťa, “argumentoval Wolraich s odvolaním sa na správu zo štúdie Journal of the Pakistan Medical Association.

4. Honovanie jemnej motoriky

Ak zhrnieme obsah štúdie publikovanej v časopise Scientific Reports z roku 2018, hračky fidget sa javia ako potenciálne prospešné pre vylepšovanie jemnej motoriky a kontroly detí.

Predpokladá sa, že hranie fidgetu pomáha trénovať koordináciu medzi pohybmi ruky a očí. Pretože táto hra v podstate vyžaduje neustálu spoluprácu medzi kognitívnymi a motorickými mozgovými funkciami. Musíte byť schopní sústrediť sa na ďalšie otáčanie hračky, zatiaľ čo vaše oči stále sledujú a vaše prsty to hýbu.

Aj napriek tomu by malo byť zrejmé, že fidgetová hračka nikdy nebola zamýšľaná ako zdravotnícka pomôcka, ktorej cieľom je zlepšenie alebo udržanie zdravia. Okrem toho existuje len veľmi málo vedeckých štúdií, ktoré skutočne skúmali použitie týchto hračiek v zdravotníctve.

Dalo by sa povedať, že nárok na výhody existujúceho fidget spinneru je zabalený iba ako marketingová stratégia, takže tento produkt je požadovaný mnohými ľuďmi.

Na nebezpečenstvo fidget spinnerov, na ktoré si treba dávať pozor

Doteraz neexistoval žiadny výskum, ktorý by skutočne dokázal výhody tejto hračky pre zdravie. Fidget spinner má však stále veľký záujem.

Ak ste fanúšikom tejto hračky, mali by ste najskôr pochopiť, aké sú riziká, o ktorých ste možno nevedeli. Za svojím malým tvarom môže táto hračka spôsobiť nebezpečné vedľajšie účinky. Hlavne pre deti.

1. Zasahuje do učenia

Ak má dieťa túto hračku veľmi rád, bude sa s ňou hrať kdekoľvek. Vrátane školy. V skutočnosti môže hra fidget rozpustiť koncentráciu detí. Keď sa deti musia učiť, majú plné ruky práce s otáčaním rúk, aby sa mohli hrať.

Ako bolo vysvetlené vyššie, zameranie mozgu sa bude pri hraní detí líšiť, pretože bez toho, aby si to uvedomovali, musímultitasking. Okrem použitia rúk vyžaduje pohyb objektu aj zaostrenie na oči, aby ste ho neustále sledovali, aby sa nezastavil náhle. To je to, čo potom rozbije pozornosť dieťaťa od toho, čo vysvetľuje učiteľ na hodine.

Musí sa vedieť sústrediť na štúdium. Zároveň však musia aj naďalej vyvážiť koordináciu medzi pohybmi očí a rúk, aby hračku otočili. Všetky tieto veci si vyžadujú mozog, ktorý nehrá hry. Výsledkom je, že deti nie sú schopné rýchlejšie sa sústrediť a unaviť.

Ak bude pokračovať, určite to bude mať vplyv na čas na učenie sa detí v škole. V Spojených štátoch väčšina škôl dokonca zakázala študentom nosiť fidget spinners, pretože sa predpokladá, že bránia v triede vyučovacích a učebných aktivít.

Rovnako ako u detí, aj na tejto hračke môžu byť závislí dospelí. Táto závislosť na hračkách môže spôsobiť, že práca bude neproduktívna. Najmä ak nemôžete dobre zvládnuť čas.

2. Riziko zadusenia

Možno by vás zaujímalo, prečo môže táto hračka spôsobiť udusenie. V skutočnosti to nie je nemožné. Pri náhodnom uvoľnení alebo zlomení hračky, následnom prehltnutí a zachytení v krku existuje riziko udusenia.

Dusenie je jednou z hlavných príčin smrti detí. Najmä pre deti do troch rokov. Na stránke Americkej pediatrickej akadémie sa uvádza, že mince, jedlo a hračky sú predmety, ktoré majú najväčší potenciál spôsobiť udusenie. Ak nie je správne liečený, môže tento stav viesť k smrti.

10-ročná Britton Joniec z Houstonu, citovaná na stránke CNN, spôsobila USA rozruch, pretože omylom prehltla fidget spinner. To mu sťažovalo dýchanie, až kým sa neudusil.

Brittona, našťastie, zachránili endoskopické operácie, aby odstránili hračku, ktorá mu uviazla v kufri pažeráka.

Tipy na bezpečné hranie na fidget spinneri

Pri rozumnom používaní je táto hračka skutočne účinná pri odvracaní nudy. Pamätajte však! Používajte túto hračku s rozumom. Nechcete, aby hračka určená na zábavu ublížila vám alebo niekomu inému.

Aby ste sa vyhli rôznym nebezpečenstvám fidget spinners, ako sú uvedené vyššie, tu je niekoľko bezpečných krokov, ktorým by ste mali venovať pozornosť.

1. Nedávajte to batoľatám

Tieto hračky pozostávajú z malých a ľahko namontovateľných prvkov, ktoré nie sú bezpečné pre použitie deťmi do troch rokov.

Preto je dôležité, aby rodičia svojim deťom poskytli bezpečné hračky. Uistite sa tiež, že hračky, ktoré poskytujete, sú primerané veku. Fyzicky sa batoľatá môžu hrať na prívlač. Z hračky im však nebude mať úžitok.

Tieto hračky sa považujú za bezpečné iba pre deti staršie ako 12 rokov.

2. Nakúpte dobrú kvalitu

Pred zakúpením fidgetu pre deti musíte vziať do úvahy niekoľko vecí, napríklad:

• Uistite sa, že na každej strane hračky nie sú žiadne ostré hrany.
• Uistite sa, že sa žiadna z vrstiev farbiva na hračky neodlupuje.
• Zaistite, aby žiadna časť hračky nebola ľahko otvorená, odstránená, zlomená alebo stlačená rukami dieťaťa.
• Uistite sa, že hračka neobsahuje magnetické kúsky, ktoré sa môžu ľahko odlepiť.
• Uistite sa, že žiadna z častí drôtu nie je dlhšia ako 18 cm.
• Uistite sa, že sú hračky vyrobené z materiálu a sú bezpečné. Nepoužívajte hračky, ktoré obsahujú zložky ako ortuť, kadmium, arzén, ftaláty a ďalšie chemikálie.
• Uistite sa, že je hračka dostatočne pevná, aby jej používanie vydržalo dlho.

Len nezabudnite, že ak hračka môže molos cez otvor v papierovej papierovej rolke a potom ju nedávajte malým deťom.

Nezabudnite tiež kúpiť túto hračku v dôveryhodnom obchode, aby ste sa uistili, že hračka prešla testom bezpečnosti. Nenechajte sa okamžite zlákať lacnými cenami. Kúpte si hračku, ktorej kvalita je zaručená, aj keď možno budete musieť minúť viac.

3. Na deti vždy dohliadajte, keď sa hrajú

Vy, dospelí, môžete určite hádať, ktoré hračky sú nebezpečné a ktoré nie. U detí je to však iné. Z incidentu Brittona Joniec sa môžeme dozvedieť, že aj 10-ročné dieťa je stále vystavené riziku udusenia pri hraní na fidget spinner.

Aby sa zabránilo nežiaducim veciam, mali by rodičia vždy dohliadať na svoje deti, keď sa hrajú. Naučte ich, ako hrať bezpečne. Nezabudnite zostať okolo dieťaťa, aby ste sa uistili, že hračku používa správnym spôsobom.

4. Nenechajte sa zlákať žargónom „inteligentných hračiek“

Tiež by vás nemali ľahko upokojovať „inteligentné hračky“, ktoré sú dnes na trhu bežne dostupné. Ako rodič samozrejme chcete poskytnúť hračky, ktoré sú užitočné a podporujú vývoj vášho dieťaťa.

Buďte však opatrní. Niektoré hračky, ktoré o sebe tvrdia, že sú „inteligentné hračky“, nie sú pre deti vždy dobré. Naopak, tieto hračky môžu skutočne vypnúť tvorivosť detí.

Je lepšie, keď rodičia poskytnú hračky, ktoré v budúcnosti pomôžu stimulovať rast a tvorivosť detí.