Obsah:
- Nie každé cvičenie je dobré na epilepsiu
- Môžu teda pacienti s epilepsiou plávať?
- 1. Neplávajte sami
- 2. Ak nie ste v najlepšej kondícii, neplávajte
- 3. Neplávajte na otvorenej vode
Ľudia, ktorí majú epilepsiu, majú údajne zakázané vykonávať namáhavú fyzickú aktivitu. Predpokladá sa, že u ľudí s epilepsiou vyvoláva záchvaty. Ani ľudia s epilepsiou by nemali plávať. Prečo?
Nie každé cvičenie je dobré na epilepsiu
Epilepsia je ochorenie, ktoré napáda centrálny nervový systém, ku ktorému dochádza v dôsledku abnormálnych elektrických prúdov v mozgu. Ľudia, ktorí to zažijú, môžu mať záchvaty, neobvyklé správanie a stratu sebauvedomenia.
Z tohto dôvodu si mnohí myslia, že pacienti s epilepsiou by nemali cvičiť intenzívne. Tento zákaz je ďalej rozpracovaný v štúdii publikovanej v časopise Epilepsia.
V štúdii odborníci odhalili, že namáhavé cvičenie môže vyčerpať pacientov, čo nakoniec vyvolá záchvaty.
To však neznamená, že by sa epileptickí pacienti mali vyhýbať akémukoľvek cvičeniu a fyzickej aktivite. To samozrejme tiež nie je dobré pre zdravie tela.
Dôvodom je všeobecne to, že pohyby tela nezhoršia stav ľudí s epilepsiou. V skutočnosti v určitých prípadoch môže fyzická aktivita udržať telo zdravé a zabrániť výskytu záchvatov.
Odporúčaným športom sú športy, ktoré zahŕňajú fyzický kontakt s inými ľuďmi, napríklad futbal, basketbal a futsal. Zatiaľ čo športom, ktorým sa treba vyhnúť, a tobezplatné lezenie, potápanie, automobilové preteky a ďalšie druhy extrémnych športov.
A čo plávanie? Nemali by ľudia s epilepsiou plávať?
Môžu teda pacienti s epilepsiou plávať?
Tvrdenie, že ľudia s epilepsiou by nemali plávať, nie je úplne pravdivé. Prečo? Ľudia s epilepsiou sa môžu venovať tomuto jedinému vodnému športu, ak spĺňajú nasledujúce požiadavky:
1. Neplávajte sami
Ľudia s epilepsiou by nemali plávať sami. To znamená, že môže plávať, iba ak niekto sleduje. Aj napriek tomu, že chorí plávajú na verejných kúpaliskách, je potrebné, aby chorých sprevádzali pri plávaní.
Je lepšie, ak pacienta sprevádza niekto, kto pozná jeho zdravotný stav a vie, ako pomôcť postihnutému, ak sa príznaky záchvatu objavia pri plávaní.
Prvá pomoc, ktorú možno poskytnúť ľuďom s epilepsiou, ak sa vo vode objavia príznaky kŕčov:
- Umiestnite hlavu a tvár pacienta nad vodnú hladinu
- Osobu čo najskôr vyberte z vody
- Skontrolujte, či osoba stále dýcha. Ak nie, okamžite vykonajte KPR.
- Zavolajte sanitku a odneste ju do najbližšej nemocnice. Aj keď sa zdá, že sa pacient zo záchvatu zotavil, musí sa podrobiť dôkladnej lekárskej prehliadke.
2. Ak nie ste v najlepšej kondícii, neplávajte
Ak sa necítite dobre, cítite sa unavení a vaše telo nie je v dobrej kondícii, je pre ľudí s epilepsiou lepšie zbaviť sa túžby po plávaní. Pretože ak bude nútený, tak ho to iba ohrozí.
Ak dôjde k záchvatu vo vode, pacient môže prehltnúť veľké množstvo vody a dostať sa do pľúc. Ak k tomu dôjde, objavia sa ďalšie vážne zdravotné problémy, napríklad pľúcny edém.
3. Neplávajte na otvorenej vode
Pre ľudí s epilepsiou je kúpanie v bazéne menej riskantné ako kúpanie na otvorenej vode, ako je more alebo jazero. Toto navyše uľahčuje supervízorovi dohľad nad nimi.
Plávanie na otvorenej vode je povolené, ak ľudia s epilepsiou používajú plavák na minimalizáciu nebezpečenstva a sú vždy dôsledne sledovaní. Plávanie príliš ďaleko do stredu oceánu sa neodporúča, pretože čím hlbšie bude, tým hlbšie bude more.
Ľudia s epilepsiou by preto nemali plávať, iba ak nie sú splnené tieto požiadavky. Stále majú povolené plávať, aby splnili uvedené podmienky.
