Popôrodný sex, čo potrebujete vedieť?

Pre manželské páry sa sex stal jednou z hlavných potrieb. Po pôrode však matkám a otcom môže zvyčajne napadnúť veľa otázok týkajúcich sa sexu alebo intímnych vzťahov.

Otázky zahŕňajú, ako dlho alebo kedy sa má pohlavný styk opakovať po normálnom pôrode alebo kedy sa znovu pripojiť (po) pôrode cisárskym rezom.

Možno vás tiež zaujíma pohodlná sexuálna poloha po vaginálnom pôrode alebo cisárskom reze.

Nenechajte sa zmiasť, poďme sa v tejto recenzii po prvý raz po pôrode ponoriť do všetkých informácií a príručiek o sexe, aby sme oživili vašu vášnivú lásku k vám a vášmu partnerovi!

X

Kedy môžete mať sex po pôrode?

Ideálny čas na návrat k pohlavnému styku (pohlaviu) alebo intímnosti po normálnom alebo cisárskom pôrode sa u každého partnera líši.

V skutočnosti to, kedy môže alebo môže mať sex po (post) normálnom pôrode a cisárskom reze, závisí od pripravenosti tela matky.

Matkám sa všeobecne odporúča, aby vychádzali zo stránky kliniky Mayo počkajte asi 4 - 6 týždňov ak chcete mat styk po porode.

Toto odporúčanie sa týka matiek, ktoré nedávno porodili akoukoľvek metódou, či už bežným pôrodom alebo cisárskym rezom.

Existujú však aj čerstvé matky, ktoré po (pôrode) po pôrode potrebujú trochu dlhšie sex.

Dôvodom vzdialenosti alebo určitého časového obdobia, ktoré umožňujú pohlavný styk po normálnom pôrode a cisárskom reze, je možné riziko komplikácií.

Pretože riziko komplikácií je zvyčajne najvyššie počas prvých dvoch týždňov po pôrode.

Telo potrebuje čas na zotavenie

Okrem komplikácií potrebuje matkino telo po pôrode tiež čas na zotavenie, kým sa začne znovu stýkať.

Ak matka rodí normálne, zvyčajne existuje postnatálna starostlivosť vrátane liečby perineálnych rán.

Medzitým po cisárskom reze zotavenie zvyčajne zahŕňa ošetrenie SC (cisárskeho rezu) rany v dôsledku jazvy po cisárskom reze.

Okrem toho je užitočné počkať, kým sa lochia nezastaví, poskytnúť určitú vzdialenosť alebo čas, aby ste mohli mať pohlavný styk po normálnom pôrode a cisárskom reze.

Lokia alebo šestonedelia sú normálne krvácania, ktoré sa bežne vyskytujú počas šestonedelia, čo je asi 40 dní (6 týždňov).

Každá žena má v zásade po pôrode inú úroveň pripravenosti na sex.

Niektorí mali sex šesť týždňov po pôrode a sťažovali sa na nič.

Existujú však aj takí, ktorí sa po dvoch mesiacoch opäť len milovali, ale napriek tomu sa cítia nepríjemne.

Pre vás a vášho partnera je teda dôležité vzájomne zmerať pripravenosť.

Čo treba brať do úvahy počas sexu po pôrode?

Užívanie si sexu, ktoré vy a váš partner môžete pocítiť pred pôrodom, sa zvyčajne trochu líši od pôrodu po (po) pôrode.

Tu je niekoľko zmien, ktoré môžu nastať pri pohlavnom styku po (po) pôrode:

1. Vaginálna suchosť a bolesť

Je normálne, že pohlavný styk po prvýkrát po normálnom pôrode alebo cisárskym rezom sa nemusí cítiť tak pohodlne ako obvykle.

U matky môže dôjsť k vaginálnemu suchu alebo bolesti v dôsledku hormonálnych zmien.

Hormonálne zmeny u žien, ktoré rodia normálne a cisárskym rezom, môžu spôsobiť anorgazmiu.

Anorgazmia je stav, keď je pre vás ťažké dosiahnuť orgazmus bez ohľadu na stimuláciu vašej vagíny.

To, čo robí penetráciu počas sexu bolestivou, sú sťažnosti na vaginálnu suchosť po pôrode v dôsledku hormonálnych zmien, ktoré sa pomerne drasticky znížili.

Ďalšou možnou príčinou bolesti po normálnom popôrodnom sexe môže byť epiziotomický proces, cituje Baby Center.

Epiziotómia môže mať za následok poranenie časti medzi konečníkom a pošvou (perineum).

2. Návrat veľkosti maternice

Medzitým pre matky, ktoré práve podstúpili cisársky rez, príčina pohlavie po (post) pôrode cíti bolesť možno preto, že veľkosť maternice sa vráti do normálu.

Maternica, ktorá bola kedysi veľká, sa stiahne, aby sa vrátila do svojej pôvodnej veľkosti.

Počas tohto procesu sa môžete zraniť, takže riskujete tvorbu jazvového tkaniva okolo maternice.

To je dôvod, prečo sa referenčná hodnota, ako dlho je možné mať pohlavný styk po normálnom pôrode a cisárskom rezu, vráti späť podľa pripravenosti matky a partnera.

3. Znížený sexepíl

Na zmeny pohlavného styku po matke i manželov po (post) pôrode má vplyv veľa vecí, konkrétne:

Únava

Túžbu alebo túžbu matky po pôrode vrátiť sa k pohlavnému styku možno zakryť únavou, ktorú pociťuje pri starostlivosti o novorodenca.

Novorodené deti potrebujú veľa pozornosti, aby to pre matku mohlo byť fyzicky a emocionálne vyčerpávajúce.

Aj keď má matka čas na odpočinok, zvyčajne uprednostňuje spánok pred sexuálnym stykom s partnerom.

Obnova tela

Telo matky po pôrode ešte potrebuje čas na zotavenie.

Dôvodom je, že telo stále robí rôzne zmeny vrátane hormonálnych zmien.

Tieto zmeny v tele môžu tiež ovplyvniť túžbu matky po pohlavnom styku po (pôrode).

Matke niekedy môže byť pohlavný styk prvýkrát po pôrode nepríjemný.

Akákoľvek zmena tvaru tela môže spôsobiť, že sa matka bude cítiť menej sexi.

To je miesto, kde úlohou páru je zabezpečiť, aby nedošlo k žiadnym problémom s tvarom tela čerstvej matky.

Dojčíte

Počas dojčenia sa hormón estrogén v tele matky znižuje. V skutočnosti je známe, že hormón estrogén zvyšuje pohlavný styk.

Okrem toho je hormón estrogén zodpovedný za udržiavanie vaginálnej vlhkosti a pružnosti.

Nedostatok produkcie hormónu estrogén môže spôsobiť, že sa vagína cíti suchšia, čo spôsobuje bolesť pri penetrácii.

Manžel vidí manželku rodiť

Nie vždy je proces pôrodu považovaný za príjemnú skúsenosť pre manžela.

Existuje „scéna“, na ktorú muž nemusí nikdy zabudnúť, keď vidí svoju ženu rodiť, a to bude mať veľmi pravdepodobne vplyv na jeho psychológiu.

To môže viesť k tomu, ako videnie pôrodu ovplyvňuje sexuálnu aktivitu mužov.

Videnie vagíny manželky je počas pôrodu dokorán otvorené a to, ako dieťa vychádza z pošvy, čo je zvyčajne spúšťačom mužskej sexuálnej túžby.

Svedkovia tohto procesu sťažujú mužom návrat pohľadu na vagínu do pôvodného stavu.

Navyše, manželia, ktorí sprevádzajú svoje manželky na pôrodnej sále, musia vidieť aj neobvyklý pohľad.

Patrí sem krvácanie z tela manželky na výkaly manželky, ktoré zvyčajne vychádzajú v dôsledku procesu tlačenia.

Vidieť všetko, čo sa stane počas pôrodu, môže mať traumatický efekt, ktorý v konečnom dôsledku ovplyvní sexuálnu túžbu mužov.

Manželia sa môžu nechať neskôr odradiť, ak ich manželky po pôrode pociťujú bolesť.

Ako sa vyrovnať s bolesťou počas sexu po pôrode?

Niektoré zo zmien, ku ktorým dôjde pri pohlavnom styku, sa nestávajú prekážkou úplnej absencie sexu po pôrode.

Snažte sa s partnerom byť uvoľnenejšia a vyhýbajte sa nadmernému vypätiu počas sexu po pôrode.

Okrem toho je možné vyskúšať niektoré z nasledujúcich tipov, ktoré vám pomôžu zmierniť bolesť alebo bolesť pri tom pohlavie popôrodné alebo popôrodné matky:

• Podniknite kroky na zmiernenie bolesti, napríklad teplou sprchou, močením na vyprázdnenie močového mechúra alebo užívaním liekov proti bolesti podľa odporúčaní lekára.
• Povedzte svojmu partnerovi, ak je penetrácia počas sexu po (po) pôrode bolestivá.
• Diskutujte s partnerom o tom, ako mať po pôrode sex, ktorý je pre vás oboch najpohodlnejší.
• Zoznámte sa s pomocou sexuálnych lubrikantov.
• Spomaľte predohru.
• Vykonajte Kegelove cviky, ktoré vám pomôžu tonizovať svaly panvového dna.
• Milovanie po pôrode v najmenej bolestivej sexuálnej polohe.
• Ak trpíte popôrodnou depresiou, ihneď navštívte dôveryhodného terapeuta alebo psychológa.

Pochopte, že vaše telo potrebuje čas na zotavenie do pôvodného stavu po pôrode, najmä teraz, keď je tu váš drobec.

Ak pociťujete nepríjemné pocity, ktoré sťažujú pohlavný styk po (post) normálnom pôrode alebo cisárskom reze, skúste sa ešte poradiť so svojím lekárom.

Aké sú najlepšie sexuálne polohy po pôrode?

Referenčné kritérium na to, ako dlho máte sex po normálnom pôrode alebo cisárskom reze, sa v skutočnosti vracia k pripravenosti vás a vášho partnera.

No, ak sa vy a váš partner chcete pokúsiť obnoviť intimitu sexom počas pôrodu alebo po pôrode, môžete sa spoľahnúť na tieto sexuálne polohy:

1. Žena vyššie (žena navrchu)

Tento štýl milovania sa robí tak, že manžel leží na chrbte, zatiaľ čo žena bude sedieť na mužovi a prispôsobovať pohyb a rýchlosť prieniku podľa osobného pohodlia.

Táto poloha navyše umožňuje penisu priamo stimulovať klitoris, čo môže manželke zaistiť sexuálne uspokojenie.

Alternatívne môže manžel sedieť s vankúšom za chrbtom, zatiaľ čo drží svoju partnerku.

2. Misionári

Misionársky štýl vykonáva žena ležiaca na chrbte tvárou k manželovmu partnerovi, ktorá preniká z hornej časti tela manželky.

Táto milostná poloha, ktorú je možné vykonať po bežnom pôrode alebo cisárskom reze, je klasický a najintímnejší štýl.

Táto milostná pozícia zahŕňa vrúcny pohľad a lákavé pohladenia, ktoré môžu posilniť vnútorné puto medzi manželmi.

Okrem toho ho môžete upraviť šepkaním, láskyplným bozkom a kousnutím nezbedného partnera do krku, aby ešte viac podporila jeho vášeň.

Misionárska poloha je správna na predĺženie trvania milého a príjemného milovania.

3. Bokom (lyžičkou)

Poloha, pri ktorej padnú čeľuste, môže byť najlepšou alternatívou ako sexuálna poloha po narodení detí.

Lyžovanie je najvhodnejšou voľbou sexuálnych polôh pre tých, ktorí majú radi sex, ktorý je uvoľnený, pomalý a dôvernejší.

Trik, keď vy a váš partner ležíte vedľa seba a stojíte rovnakým smerom.

Všeobecne platí, že manžel „vstúpi zozadu“, zatiaľ čo drží partnerku v náručí.

Lyžica vám pomáha minimalizovať bolesť počas sexu počas šestonedelia alebo po pôrode.

Ak má váš manžel ťažkosti s penetráciou alebo pohybom, pomocou vankúša zdvihnite panvu.

Pri sexe v štýle milovanialyžičkou, manželka môže zdvihnúť jednu nohu smerom k žalúdku a druhú mierne vystretú dopredu.

Cieľom je uľahčiť párom prienik.

4. Masturbujte spolu

Vzájomná masturbácia je pozícia, ktorá vedie k sexu, ktorý je bez stresu, ľahký a zábavný.

Masturbácia sa často označuje ako miesto na sex.

Môže to byť preto, že veľa ľudí nevníma činnosť ako „skutočné“ pohlavie, pokiaľ nejde o penetráciu.

Spoločná masturbácia je v skutočnosti vynikajúcim spôsobom, ako spoznávať svoje túžby a potešenie a zároveň si vychutnať uspokojivé orgazmy.

Masturbácia môže byť veľmi užitočná, keď sa vy a váš partner necítite pripravení na prenikavý sex.

Masturbáciu možno tiež použiť, ak matka nie je fyzicky schopná vrátiť sa k pohlavnému styku po (po) pôrode, ale chce sa spolu podieľať na sexuálnych aktivitách.

Na druhej strane sa dá využiť vzájomná masturbácia predohra ani hlavné menu pohlavie po alebo po pôrode matky.