Obsah:
- Ako sa menia prsia matky počas tehotenstva?
- Aké sú prsia matky po pôrode?
- Ako naložiť s opuchnutými prsiami?
Pred pôrodom je telo matky pripravené na prítomnosť dieťaťa. Pri príprave na dojčenie dieťaťa sa matkine prsia začínajú zväčšovať. Možno to niektorým z vás spôsobuje nepríjemné pocity, pretože sa prsníky cítia väčšie a ťažšie. Ale kvôli dieťaťu to nie je problém, nie? Musíte len prijať všetky zmeny, ktoré sa vám prihodia, a pamätať na to, že čoskoro budete matkou.
Ako sa menia prsia matky počas tehotenstva?
Prsníky matky sa začnú zväčšovať v 6. - 8. týždni tehotenstva, ale u jednotlivých osôb sa to môže líšiť. Zväčšené prsia v dôsledku zvýšeného tukového tkaniva a prietoku krvi do prsníkov, toto pomáha rastu mliečnych ciest a mliečnych žliaz. Vďaka tomuto zväčšenému prsníku sú žily viditeľné na povrchu kože matkinho prsníka. Okrem toho sa zväčšia aj bradavky a tmavé oblasti na prsiach.
Niektoré z vás môžu pociťovať bolesť prsníkov kvôli zväčšujúcej sa veľkosti pŕs. Pre zaistenie pohodlia môže byť potrebné zvýšiť veľkosť podprsenky o jedno až dve čísla.
Pri vyššom gestačnom veku môžu niektoré matky pocítiť únik z prsníka, čo je výtok mledziva (prvého mlieka) z prsníka matky. Toto je normálne. Aby ste to prekonali, je lepšie dať si na prsia handričku.
Aké sú prsia matky po pôrode?
Vaše prsia sa po pôrode ešte zväčšia. Zväčšená veľkosť pŕs je znakom toho, že vaše prsníky vytvárajú veľa mlieka, ktoré dieťa potrebuje. Po pôrode sa znižujú hormóny estrogén a progesterón a začne sa uvoľňovať hormón prolaktín, čo je hormón produkujúci materské mlieko a časom sa zvyšuje jeho produkcia. Okrem toho sa zvyšuje prietok krvi v prsníkoch, ktorý im pomáha produkovať mlieko.
Po odlúčení a odchode placenty z tela začne telo uvoľňovať hormón prolaktín. Tento prolaktínový hormón potom bude signalizovať prsníkom, aby produkovali mlieko. Tvorba materského mlieka je stimulovaná aj odsávaním dieťaťa, preto sa dôrazne odporúča, aby ste dieťa dojčili ihneď po narodení dieťaťa.
Ak dojčíte svoje dieťa ihneď po pôrode, veľkosť vašich pŕs sa začne normalizovať do dvoch až troch dní. Pri prvom dojčení dostane vaše dieťa mledzivo, ktoré je dobré pre budovanie imunitného systému dieťaťa.
Ak vám mlieko po pôrode nevytečie a nedojčíte niekoľko dní, vaše prsia budú opuchnuté, pretože sa mlieko naďalej tvorí, ale nemôže prechádzať, je ťažké a bolestivé. Je lepšie, ak budete dojčiť dieťa aj naďalej, pokúste sa dojčiť dieťa 8-12 krát denne, aj keď z neho vytečie len trochu mlieka. To stále pomáha minimalizovať veľkosť pŕs, uvoľní sa aspoň mlieko, ktoré produkuje matkin prsník, a mlieko sa nahradí novým. Ak dojčenie nepomohlo k obnoveniu veľkosti pŕs, môžete prsníky stlačiť teplou vodou, aby mlieko odtieklo.
Ak plánujete svoje dieťa nedojčiť, opuchnú vám aj prsia, pretože sa vylučuje vylučované mlieko, ktoré sa hromadí v prsníkoch. Môžete sa tiež cítiť nepríjemne so svojimi veľkými, ťažkými a bolestivými prsiami. Preto by ste mali svoje dieťa dojčiť. Dieťa sa odporúča dojčiť do 6 mesiacov, pretože materské mlieko je najlepším krmivom pre deti.
Ako naložiť s opuchnutými prsiami?
Za normálnych okolností sa vaše prsia začnú zmenšovať niekoľko dní po dojčení dieťaťa. Ak však vaše prsia zostanú opuchnuté aj po dojčení, môžete urobiť nasledovné:
- Dojčite čo najčastejšie, najmenej 8 - 12 krát denne. Je to veľmi dôležité urobiť, aby ste zmiernili opuch prsníkov. Dajte svojmu dieťaťu materské mlieko, kedykoľvek o to požiada, dokonca aj uprostred noci.
- Pred prechodom na druhý prsník sa uistite, že dieťa počas dojčenia vyprázdňuje váš prsník. Neobmedzujte tiež čas, ktorý vaše dieťa kŕmi.
- Dbajte tiež na to, aby vaše dieťa dojčilo v pohodlnej polohe, aby sa dobre prisalo, a aby mlieko bez problémov vytekalo.
- Počas dojčenia si jemne masírujte prsia, aby ste uľahčili priechod mlieka.
- Mlieko si odsajte ručne masážou prsníkov alebo pomocou odsávačky mlieka môžete prsníky zosvetliť. Trávte trochu, pretože ak sa budete príliš vylučovať, vaše prsia budú produkovať viac mlieka a môžu zhoršiť opuch.
- Pred dojčením si stlačte prsia teplou vodou a po dojčení stlačte prsia studenou vodou.
- Stlačte prsia studenými listami kapusty, môže to pomôcť zmierniť opuch prsníkov.
- Noste podprsenku, ktorá vám bude pohodlná, nie príliš pevná. Na dojčenie vám odporúčame nosiť špeciálnu podprsenku.
- Na zníženie bolesti môžete po ukončení dojčenia užívať acetaminofén. Pred užitím lieku vám odporúčame poradiť sa s lekárom.
