OCD (obsedantno-kompulzívna porucha): príznaky, lieky atď. • ahoj zdravý

Pochopenie OCD (obsedantno-kompulzívna porucha)

Čo je OCD (

Obsesívno kompulzívna porucha (OCD) alebo obsedantno-kompulzívna porucha je bežný typ chronickej alebo dlhodobej úzkostnej poruchy. Táto duševná porucha spôsobuje, že človek má nekontrolovateľné (obsedantné) myšlienky, čo ho ženie k tomu, aby sa zapojil do opakujúceho sa (nutkavého) správania.

Ďalej možno význam OCD preložiť do nasledujúceho vysvetlenia:

• Čo je obsedantné?

Obsedantné myšlienky sú myšlienky, nápady alebo impulzy, ktoré neustále vychádzajú z kontroly v mysli človeka. Tieto myšlienky, ktoré sa objavia, nie sú to, čo trpiaci OCD chcú. V skutočnosti niekedy tiež považujú túto myšlienku za absurdnú a veľmi nepríjemnú.

Tieto rušivé myšlienky však nemožno ovládať a môžu mať postihnutý neustále na pamäti. Myšlienky alebo posadnutosti, ktoré sú typické pre ľudí s OCD, zahŕňajú strach z kontaminácie choroboplodnými zárodkami od iných ľudí alebo z okolia, myslenie, že všetko musí byť usporiadané alebo upravené a symetrické atď.

• Čo je to nutkavosť?

Kompulzívnosť je správanie, konanie alebo rituál, ktorý sa opakuje. Spravidla sa toto správanie deje ako reakcia na obsedantnosť. Ľudia s OCD sa snažia zbaviť rušivých myšlienok zapojením do určitého správania podľa pravidiel alebo krokov, ktoré sami urobia.

Správanie alebo nutkanie typické pre človeka s touto poruchou môže súvisieť s myšlienkami, ktoré sa objavia, ale môže tiež úplne nesúvisieť. Napríklad osprchovať sa alebo si veľakrát umyť ruky zo strachu pred kontamináciou, objednať alebo zariadiť veci určitým spôsobom atď.

U ľudí s OCD môže vykonávanie týchto opatrení viesť k zmiznutiu ich myšlienok a pocitov úzkosti. Táto úľava však, bohužiaľ, nikdy netrvala dlho. V priebehu času sa obsedantné myšlienky vrátia späť silnejšie a nutkavé akcie sa budú opakovať.

V skutočnosti v závažných prípadoch môže tento cyklus obsedantnej kompulzivity pretrvávať, aby narušil vaše bežné činnosti.

Aká častá je táto podmienka?

Na základe publikovaných štúdií Časopis klinickej psychiatriedo roku 2020 to zažije asi jedno percento ľudí na svete obsesívno kompulzívna porucha. Medzitým je u žien 1,6krát vyššia pravdepodobnosť výskytu OCD ako u mužov.

Táto choroba často začína v detstve, dospievaní alebo mladej dospelosti. Spravidla sa príznaky začínajú objavovať, keď máte menej ako 20 rokov. Tieto príznaky sa dajú často vyriešiť, ale nie úplne eliminovať. Ďalšie informácie získate od svojho lekára.

Znaky a príznaky OCD (obsedantno-kompulzívna porucha)

Aké sú príznaky a príznaky osoby trpiacej OCD?

Príznaky a príznaky OCD sú zvyčajne obsedantné a kompulzívne správanie, ktoré nie je spôsobené užívaním drog alebo inými stavmi. U človeka sa však môžu vyskytnúť iba obsedantné alebo kompulzívne príznaky.

Obsedantné príznaky

Myšlienky alebo obsesie sa u ľudí s OCD objavujú opakovane. To môže byť nepríjemné a spôsobiť u chorého stres alebo úzkosť.

Niektoré obsedantné myšlienky, ktoré sa často objavujú, napríklad:

• Myšlienky sa obávajú kontaminácie špinou alebo choroboplodnými zárodkami.
• Mysliac si, že všetko musí byť usporiadané a symetrické.
• Agresívne alebo strašné myšlienky na ublíženie sebe alebo iným.
• Rušivé sexuálne myšlienky alebo obrazy.
• Opakované myšlienky o určitých zvukoch, obrázkoch, slovách alebo číslach.
• Príliš veľa myšlienok o dobrom / zlom, náboženstve a morálke.
• Myseľ sa bojí straty alebo odhodenia niečoho dôležitého.

Z tejto myšlienky sú niektoré z najbežnejších obsedantných prejavov a príznakov:

• Nechcete sa dotknúť predmetov, ktorých sa dotkli iní ľudia.
• Znechutenie od špiny alebo telesných tekutín.
• Pochybujte, že ste zamkli dvere alebo vypli sporák.
• Intenzívny stres, keď sú predmety neupravené alebo smerujú určitým smerom.
• Myšlienka na ublíženie sebe alebo iným.
• Vyhýbajte sa situáciám, ktoré by mohli viesť k obsedantnosti, napríklad potrasenie rukou.
• Hnevajú vás sexuálne nepríjemné obrázky, ktoré sa vám neustále opakujú v mysli.
• Obáva sa, že úloha bola vykonaná zle.
• Strach z použitia nadávok alebo urážok.

Kompulzívne príznaky

Kompulzívne správanie u ľudí s OCD sa zvyčajne deje opakovane. Tieto opakujúce sa akcie majú zabrániť alebo zmierniť úzkosť spôsobenú vašou posadnutosťou.

Nútené akcie sú zvyčajne spojené s umývaním a čistením, kontrolou, počítaním, objednávkou, dodržiavaním prísnej rutiny alebo požadovaním kaucie. Nasledujú príklady kompulzívnych prejavov a symptómov u postihnutých obsesívno kompulzívna porucha:

• Nadmerne si umývajte ruky, až kým nebude pokožka drsná.
• Osprchujte sa, umyte si zuby alebo choďte opakovane na toaletu.
• Čistenie domácich spotrebičov opakovane.
• Dvierka opakovane kontrolovali, či sú zamknuté.
• Kachle opakovane kontrolujte, či sú vypnuté.
• Počítajte podľa určitého vzoru.
• Potichu opakujte modlitbu, slovo alebo frázu.
• Usporiadajte alebo usporiadajte položky určitým spôsobom.
• Nechajte si noviny, listy alebo určité nádoby, aj keď už nie sú potrebné.
• Opakovane kontrolujte svojich blízkych, ako sú manžel / manželka, deti, iní členovia rodiny alebo priatelia, aby ste sa uistili, že sú v bezpečí.

Obsesívno kompulzívna porucha je stav, ktorý sa zvyčajne začína v dospievaní. Príznaky zvyčajne začínajú postupne, prichádzajú a odchádzajú a majú tendenciu sa meniť počas celého života. Príznaky môžu byť mierne, stredne závažné a závažné a majú tendenciu sa zhoršovať, keď ste pod silným stresom.

Kedy by som mal navštíviť lekára?

Obsedantno-kompulzívna porucha sa líši od perfekcionizmu, ktorý si vyžaduje dokonalé výsledky. Myšlienky niekoho s OCD nie sú len starosti a často ovplyvňujú váš život.

Preto ak máte niektorý z vyššie uvedených príznakov alebo prejavov, najmä ak zasahujú do vašich každodenných činností a ovplyvňujú váš život, mali by ste sa poradiť s lekárom alebo odborníkom na duševné zdravie, buď psychológom alebo psychiatrom. Ak máte myšlienky na samovraždu, musíte tiež okamžite konzultovať s odborníkom.

Príčiny OCD (obsedantno-kompulzívna porucha)

Vedcom sa zatiaľ nepodarilo presne určiť presnú príčinu obsedantno-kompulzívnej poruchy. Na vznik tejto choroby však môže mať vplyv niekoľko faktorov, medzi ktoré patrí:

• Biologické faktory

Niektoré štúdie zistili, že OCD sa môže vyskytnúť v dôsledku zmien prírodných chemických látok v mozgu, ako je serotonín, alebo funkcie mozgu. Osoba s týmto ochorením môže mať nedostatočné množstvo serotonínu, takže má tendenciu opakovať stále rovnaké správanie.

• Genetické faktory

Toto ochorenie sa môže vyskytnúť v dôsledku genetických faktorov prenášaných v rodine. Gény, ktoré by mohli ovplyvniť tento stav, však neboli identifikované.

• Faktor prostredia

Príčinou chorôb OCD môže byť aj životné prostredie. Patria sem traumy z detstva alebo takzvaná streptokoková infekcia Detské autoimunitné neuropsychiatrické poruchy spojené so streptokokovými infekciami (PANDAS) alebo obsedantno-kompulzívne správanie, ktoré sa naučilo pri pozorovaní členov rodiny v priebehu času.

OCD (obsedantno-kompulzívna porucha) rizikové faktory

Medzi faktory, ktoré môžu zvýšiť riziko alebo podnietiť vývoj OCD, patria:

• Majte rodiča alebo člena rodiny s obsedantno-kompulzívnou poruchou.
• Niektoré traumatické udalosti, pri ktorých sa cítite emočne depresívni, môžu zvýšiť riziko vzniku OCD a vyvolať opakovanie príznakov.
• Iné poruchy duševného zdravia. Obsesívno kompulzívna porucha sú stavy, ktoré môžu súvisieť s inými duševnými stavmi, ako sú úzkostné poruchy, depresie, zneužívanie návykových látok alebo tikové poruchy.

Diagnostika a liečba OCD (obsedantno-kompulzívna porucha)

Poskytnuté informácie nenahrádzajú lekársku pomoc. VŽDY sa poraďte s lekárom.

Aké sú niektoré z bežných testov, ktoré sa bežne robia na zistenie obsedantno-kompulzívnej poruchy (OCD)?

Váš lekár alebo odborník na duševné zdravie diagnostikuje OCD na základe vašich príznakov. Potom vykonajú klinické vyšetrenie na zistenie príčiny príznakov.

Test všeobecného vyšetrenia je psychologickým hodnotením. Tento test sa vykonáva diskusiou o myšlienkach, pocitoch a vzorcoch správania s cieľom zistiť, či sú tieto príznaky u ľudí s OCD obsedantné a kompulzívne. V tomto teste sa odborník na duševné zdravie opýta na váš stav prostredníctvom vašej rodiny alebo príbuzných.

Okrem toho môže lekár vykonať aj fyzikálne vyšetrenie a rôzne ďalšie diagnostické testy. Tento test môže lekárovi pomôcť zistiť, či príznaky spôsobujú iné zdravotné ťažkosti, alebo skontrolovať prípadné komplikácie, ktoré sa môžu vyskytnúť.

Malo by sa tiež chápať, že príznaky OCD sú niekedy podobné ako iné duševné poruchy, ako je úzkosť, depresia, schizofrénia a poruchyobsedantno-kompulzívna porucha osobnosti(OCPD). OCD a OCPD sa v skutočnosti líšia, rovnako ako iné duševné choroby. Preto je dôležité, aby ste boli informovaní o všetkých príznakoch, ktoré prežívate, aby ste dostali správnu diagnózu a liečbu.

Ako zvládate obsedantno-kompulzívnu poruchu?

OCD je ochorenie, ktoré sa nedá úplne vyliečiť. Liečba lekárom alebo odborníkom na duševné zdravie vám však môže pomôcť zvládnuť príznaky, aby ste mohli vykonávať bežné činnosti. Nasledujú formy liečby, ktoré sa bežne používajú obsesívno kompulzívna porucha:

1. Lieky

Váš lekár môže predpísať lieky na kontrolu obsedantno-kompulzívnych porúch u ľudí s OCD. Antidepresíva, ktoré sa podávajú na liečbu depresie, sú spravidla prvou voľbou lekárov. Niektoré antidepresíva, ktoré sa často podávajú, a to:

• Klomipramín (Anafranil).
• Fluvoxamín (Luvox CR).
• Fluoxetín (Prozac)
• Paroxetín (Paxil, Pexeva).
• Sertralín (Zoloft).
• Citalopram.
• Escitalopram.

Aby boli účinné, lekári zvyčajne odporúčajú viac ako jeden druh drogy. Lekári často predpisujú aj antipsychotické lieky, ktoré pomáhajú zvládnuť príznaky. Malo by sa však tiež chápať, že účinnosť týchto liekov nemusí byť okamžite zrejmá. Prinajmenšom to môže trvať týždne alebo mesiace, kým sa príznaky zlepšia.

2. Kognitívno behaviorálna terapia

Kognitívna behaviorálna terapia (kognitívne behaviorálne terapia / CBT) je účinná metóda liečby obsedantno-kompulzívnej poruchy. Táto terapia je typom psychoterapie, ktorej cieľom je pomôcť jednotlivcom zmeniť spôsob myslenia, cítenia a správania. Tento typ terapie sa týka dvoch foriem liečby, a to:

• Prevencia expozície a reakcie (ERP)

Vystavenie myslí sa tu vystavenie situáciám a predmetom, ktoré vyvolávajú váš strach a úzkosť, napríklad hovienka. Pri tejto terapii budete postupne vystavení predmetu, aby ste si naň zvykli.

Zatiaľ čo, odpoveď prevencia alebo prevencia reakcie sa týka správania alebo rituálov vykonávaných ľuďmi s OCD na zníženie úzkosti. Táto liečba vám pomôže naučiť sa bojovať s nutkaním k nutkavému správaniu po expozícii, ktorá vás znepokojuje.

• Kognitívna terapia

Cieľom tohto typu terapie je eliminovať nutkavé správanie. Na tejto terapii sa naučíte zdravé a efektívne spôsoby, ako reagovať na vaše obsedantné myšlienky.

Domáca liečba OCD (obsedantno-kompulzívna porucha)

Životný štýl a domáce lieky, ktoré vám môžu pomôcť vyrovnať sa s obsedantno-kompulzívnou poruchou, zahŕňajú:

• Užívajte lieky od lekára podľa odporúčaní. Neprestaňte užívať svoje lieky bez vedomia lekára, aj keď sa už cítite lepšie, pretože to môže vyvolať obsedantno-kompulzívne príznaky.
• Naučte sa a precvičujte si určité techniky a zručnosti, ktoré vám pomôžu zvládnuť príznaky, ktoré vás naučil terapeut.
• Sledujte akékoľvek zmeny na sebe, ktoré sú znakom toho, že vaše príznaky sú na ceste. Ak sa vyskytnú tieto príznaky, obráťte sa na svojho lekára.
• PoďPodporná skupinaktoré môžu pomôcť s vašim OCD.
• Robiť činnosti, ktoré vás bavia a sú zdravé, napríklad rekreácia.
• Pravidelne cvičte, jedzte zdravé jedlá a primerane sa vyspite.
• Vyvarujte sa fajčeniu a konzumácii alkoholu.
• Nájdite spôsoby, ako zmierniť stres, ktorý vám vyhovuje, napríklad meditácie, masáže, jóga, tai chi alebo niečo iné.
• Pokračujte v bežných činnostiach, napríklad v práci, v škole, alebo sa stýkajte s rodinou a priateľmi.

Ak máte ďalšie otázky, obráťte sa na svojho lekára a nájdite najlepšie riešenie pre vaše ochorenie

Komplikácie OCD (obsedantno-kompulzívna porucha)

Aké sú možné komplikácie OCD?

Obsedantno-kompulzívna porucha môže spôsobiť nové zdravotné problémy. Hlásenie z Mayo Clinic, tu sú niektoré z komplikácií OCD, ktoré sa môžu vyskytnúť:

• Nedostatok času na ďalšie aktivity z dôvodu nadmerného správania alebo rituálov.
• Ťažkosti s prácou, školou alebo spoločenskými aktivitami.
• Zdravotné problémy s pokožkou, napríklad kontaktná dermatitída, spôsobené častým umývaním rúk.
• Problémy vo vzťahoch s inými ľuďmi.
• Mať celkovo zlú kvalitu života.
• Mať samovražedné myšlienky a správanie.

Prevencia OCD (obsedantno-kompulzívna porucha)

Existuje nejaký spôsob, ako zabrániť obsedantno-kompulzívnej poruche?

Príčina obsedantno-kompulzívnej poruchy nie je známa. Preto neexistuje istý spôsob, ako zabrániť tejto chorobe.

Aj keď raz budete mať OCD, budete mať chorobu na celý život. Včasnou diagnostikou a liečbou však môžete zabrániť návratu príznakov a znížiť riziko komplikácií, ktoré môžu ďalej narušiť váš život. Požiadajte svojho lekára alebo odborníka na duševné zdravie o ďalšie informácie.