Obsah:
- Keď budete mať deti, budete žiť dlhšie
- Prečo mať deti predlžuje dĺžku života?
- Ako predĺžiť očakávanú dĺžku života okrem toho, že máte deti
Mať deti neznamená iba pokračovať v rodovej línii. Páry, ktoré majú deti, aj keď len jedno, majú dlhšiu priemernú dĺžku života ako tie, ktoré ich nemajú. Ako môže mať samotné dieťa predĺženie strednej dĺžky života? Tu je vysvetlenie.
Keď budete mať deti, budete žiť dlhšie
Možno ste zmätení, ako môže predĺženie života predĺžiť potomstvo. Ale verte tomu alebo nie, dokázala to štúdia publikovaná v časopise Journal of Epidemiology & Community Health. Štúdia, ktorá zhromaždila údaje od najmenej 14 000 ľudí žijúcich vo Švédsku, uvádza, že ľudia, ktorí majú aspoň jedno dieťa, budú mať o niečo dlhší život ako ľudia, ktorí nemajú žiadne deti.
V tejto štúdii sa vedci pokúsili získať údaje v podobe rodinného stavu každej osoby, počtu jej detí a pohlavia dieťaťa. Potom vedci tiež vypočítali, o koľko sa predĺži očakávaná dĺžka života v skupine ľudí, ktorí majú deti.
Vedci zistili, že rodičia žien s deťmi zaznamenali predĺženie priemernej dĺžky života asi o 1,5 roka, zatiaľ čo u mužov to bolo o 2 roky.
Prečo mať deti predlžuje dĺžku života?
Za skupinu ľudí, ktorí majú deti, sa považuje dlhšia dĺžka života v porovnaní s jednotlivcami, ktorí ich nemajú. Vedci sa domnievajú, že sa to týka kvality života, ktorú má každý človek, keď vstúpi do staroby.
Napríklad ľudia, ktorí sú starší a majú dospelé deti, budú po celý život viac závisieť od dieťaťa. Podpora detí pre ich starých rodičov spôsobí, že sa ich rodičia budú cítiť pohodlne, bezpečne, šťastne a pokojne. To samozrejme vedie rodičov k tomu, aby sa vyhli depresiám a stresu, ktoré sú náchylné na prežívanie.
Nie je nezvyčajné, že ľudia, ktorí vstúpili do staroby, pociťujú stres kvôli osamelosti a pocitom viny, ktoré vždy vzniknú z dôvodu ich neschopnosti vykonávať rôzne zamestnania. Stres a depresia, ktoré sa vyskytujú u starších ľudí, medzitým povedú k rôznym komplikáciám a určitým zdravotným stavom. A nie je nezvyčajné, že starší ľudia, ktorí sú v strese, prekonajú závažnejšie degeneratívne choroby.
Preto potrebujú podporu ľudí okolo seba, aby si tým všetkým prešli a urobili ich pohodlnými, aby bola ich kvalita života lepšia ako potom zvyšovala priemernú dĺžku života.
Ako predĺžiť očakávanú dĺžku života okrem toho, že máte deti
Samozrejme, aby ste boli zdraví až do vysokého veku, môžete začať hneď. Váš život sa odrazí na životnom štýle, ktorý dnes uplatňujete. Ak dúfate, že prežijete dlhý život, venujte sa odteraz zdravému životnému štýlu, napríklad zvyknite si cvičiť 30 minút denne, vyberajte si zdravé a nízkotučné jedlá a vyhýbajte sa potravinám, ktoré obsahujú vysoký obsah cukru a solí.
