Obsah:
- Prečo nie je dobré posielať správy vášmu bývalému?
- 1. „chýba mi“
- 2. Pozdravte sa
- 3. Pozorujte jeho nový vzťah
- 4. Správa obsahuje prekliatie
- 5. Prosiť, aby som dostala druhú šancu
Chat alebo výmena správ je pre ľudí veľmi prirodzená vec. Počnúc výmenou informácií alebo iba požadovaním noviniek. Pri odosielaní správ vášmu ex si však musíte uvedomiť niekoľko vecí.
Váš vzťah už nie je taký, aký býval a výmena správ s ním bude určite iná. Preto zvážte najskôr niekoľko správ, ktoré by sa nemali posielať vášmu bývalému, aby ste sa necítili trápne.
Prečo nie je dobré posielať správy vášmu bývalému?
Výmena správ s vašim bývalým samozrejme nie je zakázaná, ale bolo by pekné pozrieť sa najskôr na ich obsah chatovať ktoré chcete poslať. Jeden na jedného sa mohlo stať, že ste zranili jeho city, alebo by to mohlo medzi vami spôsobiť nepríjemnú situáciu.
Tu je niekoľko typov správ, ktoré by sa nemali posielať vášmu bývalému partnerovi.
1. „chýba mi“
Tieto dve slová sú v poriadku, ak pošlete svoju bývalú, ale popremýšľajte o tom znova. Skutočne ti chýba tvoja bývalá alebo sa len cítiš osamelo?
Ako povedal psychológ Adam Borland na klinike v Clevelande, rozchod sa môže cítiť takmer ako niekto, kto zomiera.
Preto je pre vás prirodzené cítiť sa osamelý, pretože zrazu to musia všetky rutiny, ktoré teraz spolu robíte, podstúpiť samé. Snažte sa však neposielať tento typ správ vášmu bývalému.
2. Pozdravte sa
Zvyčajne sa tieto pozdravné správy vyskytujú okolo skorých ranných hodín. Keď sa cítite osamelý a príliš veľa vecí na premýšľanie, dostane sa to až k vášmu bývalému partnerovi.
Snažte sa preto dlho premýšľať alebo skúste vymazať číslo svojho bývalého manžela, aby ste sa s ním nemohli spojiť vedome ani nevedome. Robí sa to tak, aby ste neskôr neľutovali.
3. Pozorujte jeho nový vzťah
Aký je účel pogratulovať novému páru? Chceli by ste dať vedieť svojej bývalej, že ste k jej odchodu úplne ladná? Alebo len chcete obnoviť stratenú komunikáciu?
Ako vyjadril psychoterapeut Dr. Fran Walfish, v skutočnosti je v poriadku pokračovať v komunikácii prerušenej s vaším bývalým partnerom. Keď však po rozchode vstúpite do obdobia smútku, stále zostáva malá túžba vrátiť sa so svojím bývalým.
Teraz, po poznaní vzťahu, si ublížite a musíte sa najskôr zraniť, až kým sa úplne neodpojíte od bývalého. Preto posielanie správ o novom vzťahu bývalému nie je múdra voľba.
4. Správa obsahuje prekliatie
Podľa Psychology Today existuje sedem etáp uvoľňovania smútku z narušeného vzťahu. Počnúc zúfalstvom, odmietnutím, nádejou, hnevom, prijatím reality. Teraz, aby ste dospeli k finálnemu procesu, niekedy dôjde k hnevu, ktorý nesmeruje, takže sa váš bývalý partner stane terčom, aby si ho ventiloval.
Hnev je veľmi ľudský pocit, ale ak to dovolíte, je to určite nezdravé. Napríklad tým, že svojmu bývalému pošlete hrubú správu, váš vzťah sa určite zhorší.
Skúste nasmerovať svoj hnev na svoju bývalú tak, že si ju zapíšete bez toho, aby ste ju museli posielať. Zvyčajne vám to môže pomôcť zmierniť záťaž, ktorá spočíva na vašej hrudi a mysli.
5. Prosiť, aby som dostala druhú šancu
Toto je jeden z najviac odrádzajúcich typov správ, ak boli úspešne doručené vášmu bývalému. Podľa psychológa z Florida State University nie je zasielanie takýchto správ vášmu bývalému určite dobrý nápad.
Ak máte vy a váš bývalý problém, ktorý nemôžete vyriešiť, nechajte ho ísť. Nemysli si, že tvoj bývalý je jediný, kto ti môže rozumieť. Snažte sa nemrhať svojou energiou myslením na osobu, ktorá vám ublížila.
Znie to ťažko, ale nikdy to nebolí, snažiť sa to stále, pretože stále existuje veľa ľudí, ktorí vás môžu vidieť ako niekoho, koho môžu milovať.
Záverom je, že posielať sms správy bývalému, nehovoriac o „nebezpečnom“ rozhovore, je dosť zlý nápad.
Môže byť ťažké prejsť dňom bez svojho bývalého, ale niekedy sa stane, že prijmeš túto krutú realitu. Snažte sa preto obmedziť komunikáciu so svojím bývalým, aby sa nestalo nechcené veci.
