Svrbenie v noci? toto je príčina a ako to napraviť

Ste pripravení na odpočinok po dni strávenom aktivitami, zrazu pocítite neobyčajnú svrbiacu pokožku. Už ste však niekedy zažili svrbenie v noci? Nasledujúcu noc si osvojte rôzne príčiny a spôsoby riešenia svrbenia.

Prečo pokožka v noci viac svrbí?

Svrbenie je zvyčajne spôsobené látkami v dôsledku zápalu na pokožke. Príčiny môžu byť rôzne, od kožných ochorení, zdravotných stavov, alergických reakcií alebo vášho psychického stavu.

Svrbenie sa môže objaviť ako cez deň, tak aj v noci. Jeho príchod bol nepredvídateľný.

Existujú však ľudia, ktorí sa sťažujú na nadmerné svrbenie v noci. S najväčšou pravdepodobnosťou budú tri veci uvedené nižšie vplyv jeho vzhľadu.

Biologické hodiny tela

Vo väčšine prípadov má pokožka v noci svrbenie v dôsledku zmien denných rytmov v tele.

Cirkadiánny rytmus sú biologické hodiny, ktoré určujú, ako pracuje každý orgán vášho tela. Napríklad počas dňa váš tráviaci systém tvrdo pracuje, zatiaľ čo v noci bude tráviaci systém odpočívať.

Zmena cirkadiánnych rytmov v noci môže spôsobiť, že budete náchylnejší na žihľavku. V noci vaše telo produkuje veľa bielkovín nazývaných cytokíny. Tento typ bielkovín môže zápal ešte zhoršiť.

Medzitým sa steroidné hormóny, ktoré bojujú proti zápalu, vyrábajú v noci len v malom množstve.

Z tohto dôvodu sa pokožka v noci ľahšie zapáli. Medzi príznaky zápalu patrí svrbenie, začervenanie alebo opuch.

Suchá koža

V noci bude tiež ľudská pokožka suchšia. Je to preto, že teplota vzduchu zvyčajne klesá, takže sa v noci ochladzuje.

Suchá pokožka, ktorá sa v medicíne nazýva xeróza, zvyčajne vyzerá šupinato, popraskane a veľmi ju svrbia.

Svrbenie je výraznejšie v noci

V iných prípadoch sa môže u vás skutočne vyskytnúť svrbenie ráno alebo počas dňa. Avšak kvôli rušným činnostiam sa svrbenie naozaj necíti.

Medzitým napríklad večer pred spaním nie sú veci, ktoré by vás mohli upútať. Svrbenie, ktoré sa objaví, sa cíti ešte horšie.

Ďalšia príčina, ktorá môže v noci spustiť svrbenie

Svrbenie sa môže prejaviť aj ako príznak viacerých chorôb. Tieto ochorenia môžu spôsobiť, že sa svrbenie v noci bude cítiť intenzívnejšie.

Nasledujú rôzne choroby, ktoré môžu spôsobiť svrbenie pred spánkom alebo dokonca aj keď spíte.

Kožné ochorenia, ako je atopická dermatitída (ekzém) alebo psoriáza.
Uhryznutie hmyzom, ako sú komáre, roztoče, blchy alebo pinworms.
Psychologické stavy, ako je stres, depresia a úzkostné poruchy.
Ochorenie obličiek alebo pečene (pečene).
Anémia (nedostatok železa).
Ochorenie štítnej žľazy.
Poruchy spánku, ako je syndróm nepokojných nôh.
Poruchy nervov v dôsledku roztrúsenej sklerózy alebo cukrovky.
Alergické reakcie na jedlo, nápoje, kozmetické výrobky alebo lieky.

Prekonanie svrbenia v noci

Ak je svrbenie spôsobené ochorením, ktoré už bolo spomenuté, musíte ho samozrejme liečiť podľa choroby. Iné je, ak sa svrbenie objaví náhle, môžete ho prekonať vykonaním nasledujúcich krokov.

Pomocou voľnej bavlnenej nočnej košele.
Používajte zvlhčujúci prostriedok (zvlhčovač) po sprchovaní alebo pred spaním.
Nerobte horúce sprchy. Ak si chcete dať teplú sprchu, môžete použiť vlažnú vodu.
Stlačte svrbiace miesto studeným obkladom.
Zaistite, aby bola vaša izba dostatočne chladná, ale stále vlhká. V prípade potreby použite zvlhčovač vzduchu (zvlhčovač) večer.
Nepoužívajte výrobky na starostlivosť o pokožku, ktoré môžu spôsobiť podráždenie. Napríklad parfum, mydlá s vôňami a konzervačnými látkami alebo zvlhčovače, ktoré obsahujú príliš veľa chemikálií.
Užívajte lieky na alergiu (antihistaminiká).
Naneste masť alebo krém kalamín.

Ak svrbenie neustupuje, ani keď sú sprevádzané ďalšími príznakmi, ako je horúčka, vodnatá vodnosť alebo začervenanie, okamžite vyhľadajte lekára. Rovnako tak, keď svrbenie narušilo váš spánok. Viac informácií získate u svojho lekára.